Programa de Entrenamiento mental para profesionales basado en Mindfulness, que presta especial atención a los Últimos Avances Científicos y cómo integrarlos a nivel profesional en el Contexto Empresarial.

1. MIND TRAINING PROGRAM
Introducción al Mindfulness para profesionales de cualquier ámbito
-MTP-
www.institutoneuroart.org

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Mind Training Program
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-MTP-
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MTP
FOCO
 Objetivos
 Claridad Mental
 Toma de Decisiones
RESILIENCIA
 Control de Impulsos
 Regulación de estrés
 Confianza
INTELIGENCIA EMOCIONAL
 Empatía
 Comunicación
 Liderazgo
CREATIVIDAD
 Apertura
 Innovación
MTP es un programa de entrenamiento
mental para profesionales basado en
Mindfulness.
Titulación propia del Instituto Neuroart
que presta especial atención a los
Últimos Avances Científicos y cómo
integrarlos a nivel profesional en el
Contexto Empresarial.
MTP
“Lo que capta tu atención, controla tu vida”

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Detalles del Programa
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Este programa es un entrenamiento progresivo para realizarlo en grupo. Su participación implica la asistencia a las sesiones y dedicar aproximadamente 45 min al día
para realizar diversos ejercicios de relajación y observación, que garantizan el éxito del mismo. En ningún caso los ejercicios serán obligatorios y queda siempre a
criterio del participante cómo realizarlos. Este curso no es propiamente una terapia, ya que no se realizan diagnósticos ni trata sobre su medicación o tratamiento
médico. Es una intervención psico-educativa, que trata sobre el Alto Rendimiento Profesional. Si tiene alguna duda puede consultarla antes de inscribirse.
Sesión 1
 La ciencia detrás del Mindfulness.
 Modelo de Auto-regulación
 Bases para cultivar la conciencia plena.
Sesión 2
 Sensación y Percepción: Importancia
de la Pausa.
 Marcos ocultos.
 Emociones: concepto y estados
emocionales.
Tareas entre sesiones
Práctica “Focused Attention”
Auto-Registros Percepción
Tareas entre sesiones
Práctica “Open Monitoring”
Auto-Registros Auditoría Emocional
Sesión 3
 Ciclos Reactivos
 Personalidad Resistente al estrés.
 Estrategias de afrontamiento.
-MTP-

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José Manuel Calvo
Coordinador del Programa
Sobre José Manuel
Licenciado en Psicología con especialidad en Organizaciones y
Recursos Humanos por la Universidad Autónoma de Madrid, con
certificaciones en Coaching (Instituto Europeo de Coaching) y
Coaching Sistémico de Equipos (Isavia - LHG). Máster Executive en
Gestión de RRHH, Experto Universitario en Dirección de Recursos
Humanos en la Empresa y en Desarrollo de Habilidades Directivas,
Postgrado “Innovando la gestión de equipos”. Analista Conductual
certificado por el Instituto Español DISC. Formación complementaria
en PNL, Análisis Transaccional, Técnicas de Liberación Emocional
(EFT) y Mindfulness (Método MBSR).
Socio fundador de CoachMinds y del Instituto de Neurociencia, Alto
Rendimiento y Tecnología – Instituto Neuroart -. Profesor invitado
en el “International MBA” de la Universidad Carlos III de Madrid.
Miembro del Comité del International DISC Institute.
Enfocado en la investigación y aplicación de los beneficios de la
Neurociencia, el Coaching y el Mindfulness en contextos
empresariales y terapéuticos, así como de la Experiencia de Usuario
en la interacción con las Nuevas Tecnologías. En el entorno
empresarial desarrolla su experiencia como Consultor y Coach
acompañando a Organizaciones y Equipos Directivos en procesos
integrales de desarrollo y transformación hacia modelos más
colaborativos y productivos.
Somos conocedores de que para introducir nuevos hábitos en los
alumnos, que es el último objetivo de cualquier acción formativa, es
necesario vencer resistencias generando densidad de atención y
práctica deliberada en torno a los contenidos.
Por eso nuestra propuesta va en la línea de un programa de
entrenamiento en el que los alumnos combinan el trabajo teórico-
práctico en aula con diferentes tareas y registros en su actividad
cotidiana, entre los módulos presenciales.
Adicionalmente, y de forma voluntaria, los alumnos del programa
podrán acceder a sesiones individuales, tras las clases presenciales,
para facilitar la transferencia de conocimientos a su labor cotidiana y
el mantenimiento de los nuevos hábitos. (Consultar condiciones
especiales para los alumnos del programa).
Dirigido a: Cualquier profesional interesado en mejorar su eficacia
y rendimiento, Coaches Ejecutivos, Profesionales de Recursos
Humanos, Gestores de Equipos….
Incluye: Libro de texto “Mindfulness para principiantes” Dr Jon
Kabatt Zinn, Cuaderno de trabajo y audio-guía para el
entrenamiento con ejercicios de concentración, auto-observación.
Sobre el Curso
Detalles del Programa
-MTP-

5. INSTITUTO
NEUROCIENCIA, ALTO RENDIMIENTO Y TECNOLOGÍA
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