Que es la risoterapia? como nos favorece reirnos de nosotros mismos

3. QUE ES LA RISOTERAPIA
•TÉCNICA DESTINADA A MEJORAR EL ESTADO FÍSICO Y
PSICOLÓGICO A TRAVÉS DE LA RISA
• BUSCA GENERAR BENEFICIOS MENTALES Y EMOCIONALES A TRAVÉS
LA RISA.
• EL OBJETIVO ES QUE LOS PARTICIPANTES SALGAN DE ESTAS
SESIONES SINTIÉNDOSE MÁS POSITIVOS, OPTIMISTAS Y, EN
RESUMIDAS CUENTAS, MÁS SATISFECHOS CON SUS VIDAS.

4. BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
• , FORTALECE EL CORAZÓN, DILATA LOS VASOS SANGUÍNEOS,
• MEJORA LA RESPIRACIÓN, SEGREGA BETA ENDORFINAS.
• ALIVIA LA DIGESTIÓN
• FORTALECE LOS LAZOS AFECTIVOS. CUANDO NOS REÍMOS
ACTIVAMOS CASI 400 MÚSCULOS DE NUESTRO CUERPO.
• PERO EL BENEFICIO QUE RECIBE NUESTRO ORGANISMO COMO
RESULTADO DE UN ESTADO DE ÁNIMO POSITIVO ES MÚLTIPLE

5. •Alivio del estrés: Cuando sonríes, endorfinas y
serotonina son liberados
•Te mantiene alejado al médico:
•presión arterial.
•Te ayuda a pensar positivamente:
•Te hace más atractivo:
•Acelera el metabolismo y hace que la piel luzca más
bella y joven.