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Después de un largo verano de                    ¡Por fin llegó el día! Que ganas tengo de
vacaciones junto a sus primos en
Bobilandia, llegó el día del reencuentro
                                                   contarle a mis amigos todo lo que he
con sus amigos para Boby.                                  aprendido este verano.




     Holaaaaa Mauricio. ¡Que alegría volver a verte! pensaba que no llegaría el día.

                                                 Boby, nos ha dicho Mauricio que tienes
                                                     muchas cosas que contarnos...


                                                    Estamos impacientes por
                                                    conocerlas, ya que nosotros el
                                                    verano lo hemos pasado aquí
                                                    en nuestro bonito mar.


                                           ¡Vale! mientras os cuento cosas, buscamos a
                                            nuestro amigo Pinzas que seguro que estará
                                                     durmiendo como siempre.



                                                                             Yo el mío
                                                                             lo conozco
                                                                             muy bien,
                                                                             tengo dos
                                                                             manos, dos
                                                                             piernas y
                                                                             una gran
      Mis primos, lo primero                                                 barriga
      que me enseñaron es lo                                                 llena de
      importante que es conocer                                              medusas,
      nuestro cuerpo y                                                       jejeje.
      orientarnos con él.


                                             2
Pues... no lo se Boby pero…
                             Claro,             ¿para qué quiero saberlo?
                             pero…
                             ¿Cuál es tu
                             derecha y tu
                             izquierda?




   Pues, para indicar el lugar o la posición en la que estamos o están las cosas.




Por ejemplo, yo me lavo los dientes
con la mano izquierda por lo que soy           ¡Que bien! Lo he entendido todo
zurdo y tú que coges el martillo con           Boby, espero que no se me olvide
la derecha, eres diestro.                      porque con la cabeza que tengo.



                         Pues,
                         todavía hay
                         más. Para
                         indicar
                         nuestra
                         posición
                         debemos
                         conocer
                         otros
                         conceptos
                         como...




                                         3
Para que todo esto sea posible son
fundamentales: los músculos, que son         ¿Estás oyendo Mauricio? por eso
los encargados de ayudarnos a realizar       siempre te digo que hay que hacer
nuestros movimientos y el esquele…           estiramientos antes y después de
                                             hacer ejercicio.

                              Muy bien dicho
                              Caramalo, pero
                              dejadme que os                           Aquí
                              diga que                                 pone que
                              también es                               el hueso
                              importante                               más
                              nuestro                                  largo y
                              esqueleto, que                           fuerte de
                              esta formado                             nuestro
                              por mas de 200                           cuerpo es
                              huesos.                                  el fémur.




                                           Pueeessss no, no lo pone, pero bueno,
                                           dímelo tu listillo, que parece ser que
                                         4 este verano te han puesto un cerebro
                                           nuevo.
Lo siento Caramalo, no era mi intención
                           enfadarte. Te voy a contar a que deportes me
                           estaba refiriendo. Hablaba de la gimnasia
                           rítmica, gimnasia artística y natación
                           sincronizada. ¿Sabías que hay tres deportistas
                           que han representado en estos deportes de
                           manera excepcional a nuestro país en las
                           competiciones europeas, mundiales y juegos
                           olímpicos,    obteniendo   unos    magníficos
                           resultados? Estos deportistas son Gervasio
                           Deferr, Almudena Cid y Gemma Mengual




TRES MEDALLAS OLÍMPICAS PARTICIPACIÓN EN 4       DOS MEDALLAS OLIMPICAS
(DOS OROS Y UNA PLATA)  OLIMPIADAS               (DOS PLATAS)
                                  Cuantas cosas has aprendido Boby ¡Qué
                                  envidia! Cuéntanos más cosas, por
                                  favor, por favor…

                         Lo siento chicos, es hora de irnos a casa y sobre
                         todo de realizar en mi sofá dos actividades muy
                         importantes para el cuidado y el conocimiento de
                         nuestro cuerpo: la respiración y la relajación. Así
                         que, mañana nos vemos y os sigo contando.



                                         Inspirar, espirar, inspirar,
                                          espirar, inspirar, espirar,
                                         inspirar. ¡Que relajación!
                                        ¡Qué tranquilidad! Después
                                         de haber terminado un día
                                            tan largo y cansado.




                                   5
Al día siguiente, camino del colegio, Caramalo y Boby se vuelven a encontrar y retoman
la conversación que habían dejado la noche anterior.



                             Hola
                             Caramalo, te
                             voy a seguir
                                                                      Ummm ¡A ver
                             contando cosas
                                                                      que piense…!
                             de nuestro
                             cuerpo.
                             ¿Recuerdas los
                             sentidos que
                             tenemos?



        ¡Ommmm! Pien-                           ¡Ya lo tengo! Son 5:
         sa, piensa, jeje.                      olfato, oido, gusto,
                                                tacto, y… me falta uno.
                                                ¿Cuál eraaaaa...?


                                                  Pues la vista
                                                “memo”, jeje. Es
                                               uno de los más im-
                                               portantes. ¿Tú que
                                               harías si no vieses?


                     Yo creo que no
                     podría jugar ¡Jooo!
                                                                  ¡Buahhhh!
                                                                  Eso no te lo crees
                                                                  ni tú, “listillo”.
                                                                  Muchas historias y
                                                                  muchas bobadas
                                                                  pero ninguno me
                                                                  explicáis o me dais
                                                                  razones para que
                                                                  cambie de opinión.
   ¡Estás muy equivo-
   cado! Se puede ju-
   gar aunque no veas.

                                           6
Boby tiene razón, hay juegos como la “gallinita ciega”,
                        donde hay que conseguir adivinar qué compañero hay
                          enfrente o “la granja del tío Tom”, donde hay que
                       descubrir o encontrar a los compañeros, sólo escuchando
                         el sonido que hacen, sin poder mirar... En el primero
                             sólo se utiliza el tacto, y en el segundo el oído.


                                 ¡Sí, claro! Y yo me lo tengo que creer…
                             Además, puede que para los juegos eso esté muy
                               bien, pero nadie que tenga un problema en
                               alguno de los sentidos puede llegar a ser un
                                       deportista importante, como…

Cristiano Ronaldo


        Nadal…
                                        Je, je,je.
          ¡Ufff!                        ¡Míralo!
con lo larga que es                     Pero…
la lista,… y…                           ¿Quién te ha
¡Todos están                            dicho a tí que
perfectamente!                          no?
                                                    ¿Sabes que hay deportistas
                                                    muy importantes, que ganan
                                                    muchas medallas aún teniendo
                                                    algún problema sensorial? Por
                                                    ejemplo…

  PURIFICACIÓN
  SANTAMARTA: que es, sin duda,
  la mejor atleta paralímpica
  española. Ha conseguido:
  11 medallas de oro y 4 de plata en
  los juegos paralímpicos.
  4 de oro, 5 de plata y 2 de bronce
  en los mundiales.
  17 de oro, 5 de plata y 5 de bronce
  en europeos.
     Y todo, siendo ciega totalmente.




                                         7
O, ENHAMED ENHAMED,
                                                que se quedó ciego a los 8 años
                                                y aprendió a nadar a los 9,
                                                hasta entonces el agua le había
                                                dado miedo, y ha conseguido:
                                                4 medallas de oro y 2 medallas
                                                de plata, entre los juegos
                                                paralímpicos de Atenas en
                                                2004 y los de Pekín 2008.



                                                                  ¿A qué te
         ¡Ya claro! Me parece que estos se quieren                refieres? ¿No
         quedar conmigo. Como van a correr                        me digas que no
         o nadar si son ciegos, se chocarían. Creo                nos creíste?
         que voy a tener que investigar




                      Lo siento Boby.
                       Tenías razón.




                  Sé que es difícil de entender, pero para
                  que no choque, a Purificación le
                  acompaña un lazarillo, y Enhamed,
                  recibe un golpe suave en la cabeza
                  cuando se acerca al borde de la
                  piscina.




                    El chico que va a      Cuando toca
                         su lado es el     el borde de la
a su lado es el      lazarillo, y solo     piscina tiene
                          le guía para     que dar la
                              seguir el    vuelta
                             recorrido     para continuar
                             correcto.     nadando.


                                       8
Upssss ¡Pero qué lelo soy!
                      Como no se me había
                      ocurrido. Seguro que jugar
                      al fútbol y otros deportes
                      de equipo si que no pueden.



                           ¡Ainsss, amigo Caramalo! A
                           veces, me sorprendes tanto…
                          Pues claro que pueden jugar, lo
                            que pasa que las cosas están
                             adaptadas a su deficiencia.

    En el caso de los ciegos, el fútbol no se
llama así, se llama FUTSAL: se juega en un      Además
campo similar al de fútbol, pero con unas       ¿A qué no
dimensiones distintas.                          sabías que
En la pelota se le                              la selec-
coloca un sonido                                ción espa-
interno “especie de                             ñola para-
cascabel” para que los                          límpica de
jugadores sean                                  futsal ha
capaces de saber                                quedado
donde se encuentra en cada momento. El          4ª los últi-
partido lo disputan dos equipos de 5            mos jue-
jugadores cada uno, donde 4 serán ciegos        gos para-
totales y uno (el portero), podrá ser vidente   límpicos
o deficiente visual. Y por último, los          del 2008?
jugadores deben llevar un antifaz que les
cubra los ojos.
                                           ¡Mira que eres bobo!




                                                No te preocupes Caramalo, muchas
    ¡Jooo! No sé nada, me siento super          personas no saben eso. Lo importante
    ignorante ¿Y cuál es el secreto para        es que sepan moverse por el espacio y
               conseguirlo?                     que lo hagan de forma correcta.

                                           9
¿Y cómo se consigue eso?
                                        Je, je, je...
                                        ¡Pues muy
                                        fácil! ¿Tú
                                       sabes lo que
                                          es estar
                                       “dentro” de
                                       algo? Mira a
                                          Pinzas.

                                                         ¡Qué agustito! Estoy
                                                         “dentro” de la concha.

Ahora tu y yo estamos “dentro” de la              Y ahora yo estoy “fuera” de
     bañera… ¿Lo entiendes?                        la casa y tú estas dentro.




                              ¡Siii!                    Muuuy bien, Mauricio, veo
                                                          que vas mejorando…


                           Ves que fácil, dentro-fuera
                           son conceptos del espacio.


                                       Ja, ja…
                                       Entonces…
                                       ¡Eso está
                                       chupado!



                            Te equivocas, porque
                            hay muchos más
                            conceptos como…


                                       10
Yo, yo...”arriba-abajo”. ¡Mira a Boby! Le han
subido, por eso él está “arriba”, o encima de
ellos. Y ellos están “abajo” o debajo de él.




       Venga, y ¿dónde lo has                Muy bien, dejaos de risas. ¡Bajadme,
       aprendido Caramalo?                   bajadme! ¡Que me caigo!




Muy bien Caramalo, te veo muy
aplicado, pero también es importante
que conozcáis los conceptos de “cerca           Ahora, Mauricio está cerca de mí y
y lejos” para saber a que distancia             tú Calamaro estás muy lejos de mí.
están las personas y las cosas.

                                                                      ¡Claro! Pero
                                                                      tienes que
                                                                      practicar y
                                                                      dominar todo
                                                                      muy bien,
                                                                      como lo
Y sabiendo                                                            hacen Gasol
todo eso                                                              o Messi.
¿Puedo ser
un buen
deportista?




                                        11
Si,
                             si…Todo
                             esto ya lo
                             conozco,
                             pero…
                             ¿Eso del
                             ritmo que
                             es?


                                                  Je, je… ¡Mauricio, no sabes nada
                                                  de nada! Pregúntale a Caramalo.

                                               Es la manera de realizar tus
Si que sé, más que Caramalo y tú               movimientos de forma correcta en el
juntos. A ver listo ¿Dime lo qué es?           espacio y en el tiempo adecuado.




                                       ¿Y cómo se yo cuál es el tiempo adecuado?

                                          Depende de cómo tengas que realizar tus
                                          movimientos lentos, rápidos… Por
                                          ejemplo, en una contrarreloj en ciclismo,
                                          se tiene que ir lo más rápido posible como
                                          hace Alberto Contador
                                                      (Ganador del Tour de Francia
                                                      y Giro de Italia) o el murciano
                                                      Alejandro Valverde (Ganador
                                                      Vuelta a España). Pero, sin
                                                      embargo, si realizamos
                                                      ejercicios de calentamiento
                                                      hay que hacerlos de forma
                                                      “lenta” para evitar hacernos
                                                      daño o lesiones.



                                          12
A la mañana siguiente…

    Hola Boby.              Estoy aprendiendo
    ¿Qué haces?                que son los               ¡Ah! Yo lo
                            desplazamientos.             sé,
                                                         desplazarse
                                                         es cambiar
                                                         de sitio.




                                                     ¡Oye Boby! ¿Y
                                    Sí, es verdad.       tú, qué
                                                     desplazamientos
                                                        conoces?




                                                         ¡Un, dos,
                                                         un, dos…
                                                         izquierda…!




                         Estooo… ¡Ya sé! La
                         marcha y la carrera.


                                         13
La marcha atlética es una modalidad del
atletismo, incluida en el programa olímpico
desde el año 1908 en la categoría
masculina. Es un apoyo sucesivo y
alternativo de los pies en ausencia de fase
aérea, es decir, los pasos se realizan de
modo que el atleta mantenga siempre
contacto con el suelo. Uno de los mejores
corredores es el español “Paquillo                                  Todavía recuerdo la
Fernández, que en la prueba de 20 Km                                carrera que
tiene un tiempo de 1h 17 min 22 segundos.                           celebramos aquí el
                                                                    año pasado.

                                                                                Sí,
                                                                                estuvo
                                                                                muy
                                                                                bien.



 En la carrera, en cambio, si hay fase aérea,        ¡Muy bien! Esos son los
 es decir, hay momentos donde ambos pies             desplazamientos habituales, pero…
 están en el aire y no tocan el suelo debido         ¿conoces los no habituales?
 al incremento de la velocidad.




                                                     ¡Uuuhm!
                                                     Déjame
                                                     pensar…


   ¡Ya lo sé! Los desplazamientos no                      LAS CUADRUPEDIAS
   habituales son:




                                                14
LAS TREPAS
  LAS REPTACIONES




                                            LOS TRANSPORTES
                                                 ¡Yeaah!




                                Son
¡Los deslizamieeentos!
                                desplazamientos
                                sobre el terreno,
                                que debido a las
                                características de
                                éste es más fácil
                                desplazarse.




      … Y looos arraastreess.
            ¡Yihaaaa!




                                     Los desplazamientos son una habilidad
                                          básica que debes desarrollar,
                                       sí a buen deportista quieres llegar.
                                15
¡Uhm!
                                         Déjame pensar.
 A propósito
 Boby. ¿Tú
 sabes quién
 es el hombre
 que se
 desplaza más
 rápido en
 todo el
 mundo?


¡Ah! Ya sé. Carl
                                ¡No zoquete! Hace
Lewis. Ese si que
                                mucho tiempo que
corre, lo llamaban el
                                 le han superado.
hijo del viento.
                                                                                  El hombre
                                                                                      más
                                                                                   rápido del
                                                                                   mundo es
                                                                                  Usain Bolt
                                                                                      y es
                                                                                  jamaicano.



                                                 Domingo, 16 de agosto de 2009
                                              El atleta jamaicano Usain Bolt batió el
                                              récord del mundo de los 100 metros lisos al
                                              detener el crono en 9.58 en el Mundial de
                                              Atletismo celebrado en Berlín (Alemania).
                                              La medalla de plata fue para el
              ¿A qué no me decís un           estadounidense Tyson Gay con 9,71; el
              deporte, donde los              jamaicano Asafa Powell, con 9,84
                                              segundos, se quedó con el bronce.
              desplazamientos rápidos
              sean muy importantes?
                                              ¡Toma ya! En el Esgrima.
                                              ¡Caramalo! ¿Y tú sabías que en las pasadas
                                              olimpiadas de Pekin 2008, un español
                                              llamado José Luís Abajo, “Pirri” lo hizo tan
                                              bien que quedó en 3er lugar llevándose una
                                              medalla de bronce?

                                                                       ¡Uhm! Esgrima.




                                        16
En casa tengo el vídeo del combate que
          disputó contra el húngaro Gábor Boczkó
          consiguiendo la medalla de bronce.




                                                                    ¡Vaya
                                            ¡Qué
                                                               desplazamientos!
                                         emocionante!
                                                        Adelante
    Puesss, ¿a qué esperamos?                            y atrás.
    Vayamos a verlo.




Un paso adelante… ¡y punto, punto         José Luís Abajo “Pirri” medalla de
         para ESPAÑA!                     bronce en Pekin 2008 en la modalidad
                                          de espada.


                                              ¡Jo! Me gustaría ser como
                                              “Pirri”. ¡Qué rapidez! ¡Qué
                                              precisión! ¡Qué agilidad de
                                              movimientos! adelante, atrás…
                                              Tanto meneo me ha dado
                                              hambre.

                  ¡Claro Boby! Tengo en el
  ¿Puedo
                  frigo unas hamburguesas
cocinar yo?                                              Arriba
                  de algas con tentáculos de
                  medusa, que están de                   y abajo
                  rechupete.




                                    17
Ha sido una       Lo hemos pasado                                             Y la mía
     velada          genial viendo la tele       ¿Queréis      No hace falta       a la
   estupenda.        sentados sobre tu sofá.      que os       Caramalo.         derecha.
                                                acompañe       Sabes que mi
                                                  a casa?      casa está junto
                                                               a la tuya, a la
                                                               izquierda.




                                                                            ¡Que
                                                                           durmáis
                 ¡Buenas                                                    bien!
                 noches
                 amigos!




                 ¡Buenas
                 noches!




"Nuestros tres amigos pasarán la noche en sus casas, Caramalo dentro de su casa con
forma de cabeza de la isla de Pascua, Boby en el interior de una piña y Mauricio bajo una
piedra”

                                           18
Con un mar muy revuelto empieza un nuevo
día para Boby y sus amigos.
                                                Como se nota que llega la navidad
                                                 amigos, el agua está más fría y
                                               Fondo de Bikini está más removido.




                     Estoy muy contento Boby, porque este año me he portado muy
                         bien y los reyes magos me van a traer muchos regalos.


  Pues, yo estoy deseando que llegue el
                                                  ¿Pero eso qué es?, ¡Yo
  1 de enero para ver en televisión los
                                                  nunca los he visto! ¿En qué
         saltos de esquí alpino.
                                                  consisten? ¿Cómo se salta?
                                                  Contadme, contadme, que
                                                  esos saltos parecen muy
                                                  interesantes.

                                               Tranquilo Mauricio, yo te lo cuento,
                                                pero antes os voy a contar varias
                                               cosas que tenéis que saber sobre los
                                                             saltos.




                                                   Entonces, como los
  Los saltos son desplazamientos en los            canguros, cambiando de
    que no tenemos contacto con la                 sitio, saltito a saltito.
     superficie de desplazamiento.

                                          19
¡Puesss! Prepararme, volar y
                             Muy
                             bien,              romperme la cabeza al caer.
                             Mauricio.




Pero, ¿sabrías decirme cuáles son las
 tres fases que componen el salto?




¡Huy! Por poco Mauricio. Las tres              El impulso se consigue tras haber
fases del salto son: impulso, vuelo y          recorrido unos metros de carrera.
caída.
                                         Mira Mauricio, como
                                         volaba Yago Lamela,             ¡Qué
                                         atleta español                  fuerte! Si
                                         subcampeón del mundo            parece
                                         en salto de longitud.           que tiene
                                                                         alas.




                                         20
OK, lo
                                               ¿Estás        oyendo        tendré en
                                               Mauricio? Tú siempre        cuenta la
                                               caes de cabeza y            próxima
Por último, la caída. Esta es la fase final
                                               alguna vez te vas a         vez.
del salto, y por eso es importante hacerla
bien para no lesionarnos.                      hacer mucho daño.




                                               En primer lugar os voy a mostrar
  Ahora, venid conmigo, que os voy a           algunas modalidades del atletismo
  enseñar algunos deportes donde los           como el salto de longitud, de altura y
  saltos son muy necesarios e                  el salto con pértiga, donde esta
  importantes para poder ganar.                habilidad es muy importante.




                                               Pueesss, estas muy equivocado. Estas
                                               son: Carlota Castrejana, Ruth Beitia y
                                               Naroa Aguirre, tres atletas españolas
Perooo, ¿estas quiénes son? Parece             muy buenas en sus respectivas
que se van a romper. Seguro que son            especialidades de atletismo.
americanas.

                                          21
Apaga la tele Mauricio y seguidme
que vamos a ver acciones de distintos
deportes en los que realizar un buen         Boby, haz el favor de no correr y saltar
salto nos va a permitir obtener buenos       tanto y deja que me coma mi helado
resultados.                                  que el saber puede esperar.

    Mirad, mirad con atención.




   En primer lugar, podéis ver el salto y el bloqueo en voleibol,      Creo que voy
   luego tenemos el rebote y el tapón en baloncesto y por último        a tener que
   podéis ver el lanzamiento y la parada del portero en                 aprender a
   balonmano.                                                              saltar.

Pero Boby, ¿cuándo         Es verdad,                                  Consiste en
me vas a contar lo de      se me había                                 descender
los saltos de esquí        olvidado.                                   sobre
alpino?                    Os cuento…                                  esquíes por
                                                                       una rampa
                                                                       para coger
                                                                       velocidad y
                                                                       luego iniciar
                                                                       el vuelo con
                                                                       el objetivo
                                                                       de aterrizar
                                                                       lo más lejos
                                                                       posible.


                                       22
Por poco, Mauricio. Lo que viste se
                             ¡Ya
                                                llama esquí artístico, y a las cosas raras
                             recuerdo
                             Boby! Yo           que hacen en el aire se les llaman giros.
                             una vez en
                             mi
                             televisión
                             los estuve
                             viendo y
                             recuerdo
                             que
                             hacían
                             cosas
                             raras en el
                             aire antes
                             de caer.             ¿Giros? Cuéntame que es eso a lo que
                                                           tú llamas “giros”.
                                                   Las volteretas hacia delante y hacia
                                                  atrás, los rodamientos, la rueda lateral
Un giro se                                             y los giros sobre uno mismo.
produce
cuando se
mueve
algo
alrededor
de un eje o
un punto.
Hay varios
tipos    de
giros:



              Bueno chicos, yo creo             Dos semanas más tarde…
              que ya esta bien por hoy
                                                             Ve preparando lo regalos
              ¿verdad?                                       Gaspar que ya queda muy
                                                             poco para llegar.




Tienes razón              Ok, yo
Caramalo, vámonos         os
a casa saltando y         espero                           Acostaos chicos, que por allí
girando jeje.             allí.                            al fondo veo venir los Reyes
                                     ¡Mauricio!            Magos. ¡Rápido, rápido!
                                           23
…fueron todos a la mañana siguiente a la
                                              puerta de casa de Caramalo…
                                               ¿Sabéis que además de los desplaza-
                                               mientos, saltos y giros, hay otras
                                               habilidades muy importantes que
                                               realizamos de forma muy habitual?




Después de haber pasado una intensa noche
de acampada donde contaron muchísimas
historias de miedo, con horribles monstruos
que utilizaban distintas formas de
desplazamientos, saltos o giros para                    ¿Cuáles? Yo creía que ya estaban
defenderse de sus atacantes…                                        todas.




  Boby, ¿hablas en serio? Como siga así        A ver si voy a tener que avisar a un
  se me van a fundir los plomos de             electricista, o a los bomberos, jejeje.
  tanto pensar, ya estoy notando el            ¡Anda déjate las tonterías, que no es tan
  humo en mi cabeza.                           difícil!


                                                   Ahhh, ¡ya lo
                                                   sé! Son los
                                  ¡Ok!             lanzamientos.
                                 Ya me             Pero… Boby
                                pongo a            ¿Seguro que
                                 pensar            eso es una
                                en serio.          habilidad?


Ese movimiento que hacemos cuando                  Entonces… ¿cuándo tú recibes algo?
tiramos una cosa de un sitio a otro con            ¿Las recepciones también son
las manos, ¿cómo se llamaba?                       habilidades?
                                              24
¡Uy! Pues si que
                                                              influyen cosas. Yo
                                                              creo que siempre
                                                              me lanzo de la
                                                              misma forma. Mira,
 ¡Has acertado Arenita! Pero no se trata                      mira.
 de lanzar por lanzar, sino que influyen
 otras cosas como la precisión, la
 coordinación y controlar la potencia del
 lanzamiento.


                        ¡No, bobo!
                        ¡Estás muy
                        loco! No es que
                        te lances tú,
                        sino las cosas.




                                        ¡Tienes razón! Si que varía, como la
Tú lanzas de la misma forma una pelota forma de cogerlos al lanzar y la posición
grande que una pequeña, una indiaka, un en el lanzamiento para mandar a las
disco, un aro o una jabalina.           medusas al fondo de mi barrigota, jejeje.

Si eso está muy bien, pero estoy
pensando… ¿qué era eso que has dicho
de jabalín, jabalita o jabanina? ¿Eso no
es un animal?




                                            La jabalina “lelo”. Es como una flecha
                                            pero mucho más grande y pesada.
                                            Existe una modalidad del atletismo
                                            llamada “lanzamiento de jabalina”.
                                       25
El lanzamiento
de       jabalina,
consiste       en                                Además de
lanzar        este                               estos lanza-
elemento        al                               mientos hay
finalizar     una                                otros como:
carrera
realizada a lo
largo de un
pasillo marcado.
La zona de caída o distancia alcanzada estará (Mario
                   Lanzamiento de disco                 El lanzamiento de martillo (Javier
marcada con        Pestano, 4º campeonato de europa     Cienfuegos, record del mundo junior)
2 líneas blancas 2006 y 9º en juegos olímpicos          o el lanzamiento de hamburguesas
de 5 cm de         2008.                                para la cena, jejeje
anchura. Los
atletas tienen
3 intentos.
Y por último, el “lanzamiento de peso” donde se
lanza una bola de metal. Para tomar velocidad se
gira dentro de un círculo marcado. Si se salen
del círculo se descalificarán.




MANOLO MARTÍNEZ es el lanzador español
más importante. Ha ganado 31 veces el                ¿Veis como cada cosa se lanza de una
campeonato de España, quedó 4º en los juegos        forma distinta? Como los Cowboys para
olímpicos de 2004, y campeón del mundo en           cazar a los toros. ¿A que me queda bien
pista cubierta en 2002 y 2003.                                    el sombrero?

 Anda déjate las fantasías Boby, tú mucho
 hablar de lanzamientos pero se te olvidan         Jooo Boby,
 conceptos tan importantes como el bote,           no te pongas
 las conducciones o los golpeos que están          así, que era
        muy relacionados con ellos.                broma.



                                    ¡Vale!
                                    Jolines, no        Eso espero, porque sino te coloco el
                                    puede tener        bigote de algas de forma permanente
                                    uno ni un          para que te enteres de lo que es bueno.
                                    despiste.          Además, no se me ha olvidado, solo
                                                       que os iba a hablar de ellos ahora y de
                                                       los deportes en donde se realizan.

                                              26
¡Miradme!
                                                                             Seguro que no
                                                                             sois capaces de
                                                                             hacer esto.
                                                                             Además, hay
                                                                             deportes donde
                                                                             el bote es parte
                                                                             muy importante
                                                                             como:
                                                     Baloncesto: Ricky
  El bote es cualquier movimiento hacia              Rubio                   Balonmano:
  arriba que da una pelota u otro cuerpo
  elástico al chocar contra una superficie
  dura. Anda ¿ahora que decís listillos?
  ¿A ver si sabéis definirlo mejor que yo?


                                                      Entre los deportes en los que se realizan
                           La conducción
                                                   muchas conducciones encontramos:
                           consiste en
                           guiar algún
                           objeto tanto con
                           una parte del
                           cuerpo como
                           con algún
                           elemento.
                                                                           Hockey sobre
  Y los golpeos consisten en el contacto                       Fútbol,     hielo, hierba,…
  voluntario que se le ejerce a una pelota          se conduce con el      se conduce con
  u otro elemento aplicándole una                          pie             un stick.
  dirección o velocidad adecuada.

              Entre los deportes en los que se Y después de esta intensa charla se fueron
               realizan golpeos encontramos: al parque de atraccionesesto es mucho más
                                               Boby me parece que para distraerse…
                                               divertido que toda la charla que nos has
                            Voleibol: se       dado. ¡Ufff! casi me quedo dormido, jeje.
                              golpea la
Tenis: se golpea la         pelota con la
pelota con un                mano en el
implemento                  saque o en el
(raqueta).                     remate.




    Rafa Nadal                                     Pues yo creo que me dormí de verdad, jeje


                                              27
Unas semanas más tarde…
                                                                          ¡Qué triste
    ¡Eeehhhh!                                  ¡Buenos días Pinzas!
                                                                            estoy!
                                                  ¿Qué haces?




  ¿Por qué no me hablas? ¿A qué vienen esas         ¡Puesss, si no me hablas, me voy!
  caras tan raras? ¿Estás enfadado conmigo?                   ¡Adiós! ¡Sniff!




                                              ¿Por qué
                        ¡Está bien               no        Porque estaba ensayando
                        Boby! ¡Ya te          hablabas     mis ejercicios de mímica
                        hablo!                 antes?      para la clase de expresión
                                                             corporal de esta tarde.




                                          28
¿Expresión            ¡Ay Boby!            La expresión corporal es el lenguaje
  corporal?              ¡Cuán               de nuestro cuerpo. A través de este
¿Qué es eso?         ignorante eres!           lenguaje, podemos comunicar
                                            nuestros sentimientos, pensamientos
                                                    y estados de ánimo.

                                                                         ¡Ahhh!




El teatro, la danza y el mimo, son distintas formas de
                  expresión corporal.




 El mimo utiliza solo el cuerpo.             La danza se apoya en la música.
                                       29
Y el teatro, además del cuerpo y la música, también utiliza la voz.
                                    Si tanto te gusta, te propongo un juego. Tú
                                    pones caras que expresen estados de ánimo o
                                    interpretas un papel y yo debo adivinarlos.




¡Qué bonito es todo eso de la expresión
corporal!                                                       ¡Vale!

                                 ¡Ya sé!       ¡Muy Bien!
                                  ¡Estás
                                asustado!




   Ahora estás muy
 ilusionado, esperas                           ¡Correcto!
        algo.




                                          30
Interpretas a    ¡No siento las piernas! Ya sé. Eres
                            un vaquero del                            un soldado.
                             ”Far West”.




     Y éste,                            ¡Quiero una nooovia!               ¡Ah sí!
¿cómo se llamaba?                                                       Frankenstein




¡Jo, qué bueno eres!                  Tú si que eres    ¡Hola chicos!
Las has acertado todas.                bueno. Sí no     ¿Qué hacéis?
                                       interpretaras
                                      bien, yo no las
                                     habría acertado.




   Estoy enseñándole a Boby lo que es la       ¡Ahh! Pues yo practico el
   expresión corporal. Ya sabes, lo de la      Acrosport, que es otra disciplina
   mímica, la danza y el teatro.               perteneciente a las habilidades
                                               expresivas. En mi cartera llevo
                                               algunas fotos del grupo de chicos
                                               con los que la realizo.




                                        31
El Acrosport, como su nombre indica, es el deporte de la acrobacia, es decir, la
realización de habilidades y maniobras difíciles de realizar, que requieren gran
equilibrio y que tienen un cierto aire de fantasía.
                                                          Os propongo una
                                                          cosa, ¿por qué no
                                              La última   llamamos a todos
                                               foto es    nuestros amigos e
                                            espectacular. intentamos practicar
                                                          Acrosport?



Es una disciplina colectiva que incluye
encadenamientos de ejercicios posturales,
dinámicos y combinados enlazados con
elementos acrobáticos.
                           ¡Como me caiga…!
¡Nos la vamos
  a pegar!                        ¡Espectacular!

                                                            Cronc         Catapum
  ¡No puedo
    más!
                                                                            Plashh
                                                              ¡Ay!
¡Alehop!
                                                                 Crassh
                                            ¡Tachaaan!             h

 ¡Aaay!
                                                   ¡Ehh Boby! ¡No             Ni yo que así
                                         Lo                                    me estaba
                                        sabía.     sabía que eras tan
                                                                              expresando.
                                                   buen bailarín!



   ¡No ha estado mal! ¿Qué tal si nos
            vamos a bailar?
                                                                     Y yo sin pareja.
                                            32
¡Buenos días!, Boby. Me duele todo el        Puesss, a mi lo único que me produce
 cuerpo del baile de anoche. Esto de                 es mucho cansancio.
  moverse tanto no puede ser bueno
            para la salud.




                                               No seas zoquete Mauricio. Con el
  ¡Todo lo contrario Mauricio! El              ejercicio físico crece y mejora el
  ejercicio físico produce efectos            funcionamiento de nuestro cuerpo,
  positivos en nuestro organismo.             prevenimos la obesidad, dormimos
                                                           mejor, etc.




                                             Bueno, lo único que te quiero decir es
  ¿Qué me quieres decir Boby? ¿Qué             que debes alimentarte de manera
   tengo que comer un poco menos?                        equilibrada.
                                        33
En tu dieta
                                                                       tienes que
                                                                       incluir una
                                                                       gran
                                                                       variedad de
                                                                       alimentos y
                                                                       no siempre
                      Si me escuchas yo                                comer lo
 Pues entonces,         te lo explico y                                mismo.
 yo no entiendo         verás cómo lo
     nada.                entiendes.

                                                Eso es Mauricio, pero no olvides
                        ¡Ahora sí!,            incluir en tu dieta, el almuerzo y la
                           puedo                             merienda.
                         desayunar
                       medusas por la
                       mañana, pero
                         luego para
                       comer y cenar
                        debo probar
                            otros
                         alimentos.


Lo tendré en cuenta
Boby. ¿Por qué no          ¡Así me
salimos a correr un         gusta
poco y luego              Mauricio!
buscamos a                Prepárate
nuestros amigos?           que nos
                           vamos.




                                             Más despacio          Venga quejica
                                               Boby, que            que estamos
                                             como sigas a            llegando. Si
                                             esa velocidad        hicieses ejercicio
                                             me va a dar un       más a menudo no
                                               soponcio.           te pasaría esto.


                                        34
Es cierto Caramalo, Boby y
    Hola chicos, ¿Qué          Venimos
                                                       Mauricio huelen a sudor.
    os pasa que venís          de correr
   con la lengua fuera?        un poco.




                              Tu ríete
  Que cachondo
                          Caramalo, pero
Mauricio. Pero, si
                           gracias a Boby
tú no sabes lo que
                          soy una persona
  es eso, jejeje.              nueva.

                                                 Pues parece ser, que por el olor se le
                                                     ha olvidado hablarte de las
                                                        conductas higiénicas.




  Lo ves incrédulo, Boby me ha estado
 hablando de las conductas saludables y
  de la importancia del ejercicio físico
              para la salud.




                            Pues no. De
                            eso no me ha
                           hablado nada,
                                pero,
                           cuéntamelo tu
                           que cuando te
                              pones esa
                               bata de
                           sabiondo se te
                             ilumina la
                               mente.
                                                  A lo que se refiere Pinzas, es a la
                                                 importancia de ducharse después de
                                                        hacer ejercicio físico.


                                            35
Vaaale. Por ejemplo, antes de hacer
                                                  ejercicio, debes comprobar que
                           Pero Boby,          llevas ropa y calzado adecuado para
                             ¿por qué                 evitar posibles lesiones.
                              no me
                           cuentas que
                               otras
                            conductas
                            higiénicas
                               debo
                            conocer?




                                                  Yo no sabía que hacia tantas cosas
                                                             mal, Boby.




Además, debes lavarte las manos y los
dientes antes y después de cada comida
y sobre todo, no abusar de chucherías y
de dulces.
                                               ¡Qué bien, Mauricio!, en esto de
                                               dormir y descansar no te gana nadie.




Puesss, aun hay más: debes respetar los
periodos de sueño y descanso para un
mejor cuidado de tu cuerpo y evitar el
consumo de sustancias nocivas como el            Mira quien habla el que siempre
tabaco y el alcohol.                             esta tumbado.

                                          36
Perdona Boby, es que estos dos no pueden
                                             estar en silencio. Venga cuéntanos.




Por favor chicos,
dejadme que para
terminar os hable de           Chicoooss,
la higiene postural y          escuchad a
el cuidado de la               Boby ¡por         Adelante Boby, que te escuchamos
espalda.                         favor!          atentamente, te lo prometemos.
                                                         ¡Jolín!, es hablar de cama y
                           Os cuento. Para cuidar
                                                         me entra un sueño. Me voy a
                         nuestra espalda debemos:
                                                         casa que mañana tengo que
                         1) Tener la espalda recta y
                           relajada en posición de                 madrugar.
                                   sentado.
                            2) Evitar trabajos con
                               cargas elevadas.
                          3) Flexionar las piernas y
                          no la espalda a la hora de
                               levantar cargas.
                        4) Dormir en una cama
                        firme y con almohada baja.


  Mauricio ¿Dónde vas mañana?                Voy a la casa de mis abuelos en el
                                             pueblo, a pasar la semana santa, ¿Y tú?




 Yo voy a Bobilandia a ver a mis primos, espero                Buenas noches Boby.
 aprender muchas cosas, para poder contarlas cuando            Nos vemos después de
 venga. Buenas noches y pásatelo bien en el pueblo.            vacaciones.
                                            37
A la vuelta de vacaciones y con la llegada del buen tiempo…
                                                                       ¿Qué te trae
               ¡Hola               ¡Hola
                                                                        por aquí?
               chicos!           Caramalo!




   Vengo a proponeros algo muy interesante.
   ¿Qué vais a hacer este fin de semana?




                                                Pensaba limpiar mi casa, pero la
                                                verdad, ¡no tengo ganas!




                                               ¡Mira que sois aburridos! Os propongo
                                               algo radical. Un fin de semana en plena
       Pues yo voy a hacer lo de
                                               naturaleza. Pasear y explorar lugares
       siempre. Tumbarme bajo                  nunca vistos, comer lo que la naturaleza
       mi roca y descansar.                    nos proporcione, dormir al aire libre…



                                          38
¡Parece muy             Yo también me         No Mauricio. Primero debemos preparar
 emocionante! ¡Creo          apunto. ¿Nos         las mochilas con todo lo necesario para
que limpiaré otro día!        vamos ya?           sobrevivir en la naturaleza.




     ¿Sobreviviiirrr?                              Pues si ir de acampada
                                                      es tan peligroso,
                                                    nosotros no vamos.




 Pero mira que sois burros. Lo que                ¿Y qué necesitamos?
 quiero decir, es que necesitáis una serie
 de utensilios para poder pasar unos días                      ¡Pues mirad!
 en el bosque con cierta comodidad.                            Estoy
                                                               preparando una
                                                               lista.




                   Cocina                                   Material de acampada
          Pastillas para encender fuegos                    Tienda de campaña
          1 Parrilla                                        3 Sacos de dormir
          1 Olla, 1 cazo y 1 sartén                         3 Linternas y 2 martillos
          Espumadera                                        3 Cantimploras
          Cuchillos, cucharas y tenedores                   Prismáticos
          Platos y vasos de plástico                        3 Brújulas
          Estropajo y lavavajillas                          Mapas de la zona
          1 Bayeta                                          1 Paquete de pilas de repuesto
          1 Paquete de bolsas de basura                     Cuerda, mosquetones y tirolina



                                             39
¡Qué                                            Por eso hay que hacer una lista y preparar
bárbaro!                                        las mochilas con tiempo.

¡Pues si                                                                       De este
qué                                                                            modo
hacen                                                                          evitamos
                                                                               olvidar
falta
                                                                               cosas que
cantidad                                                                       luego nos
de                                                                             pueden
cosas!                                                                         hacer falta.


 Y de comida… ¿Qué nos llevamos?                                        Sobre todo,
                                                                        alimentos que ya
                                                                        vengan
                                                                        preparados o que
                                                                        sean fáciles y
                                                                        rápidos de
                                                                        preparar, que no
                                                                        tengan que
                                                                        conservarse en
                                                                        frío y que sean
                                                                        fáciles de
                                                                        transportar.

 Pues yo,                          Pero mira que eres animal. Es verdad que el jamón
   pienso                          no es un alimento perecedero, pero es muy pesado,
 llevarme                          por lo que NO ES FÁCIL DE TRANSPORTAR.
un jamón.
El jamón
     no
  necesita
 frío y no
     se
estropea.


           ¡Bueno!, preparad vuestras            ¡Espera Boby! ¿Por qué corres tanto?
           mochilas, que salimos esta tarde.




                                                  Debo poner
                                                  muchas cosas en
                                                  la mochila y hay
                                                  poco tiempo.
                                           40
Ya en el bosque…
   Sentaos que os voy a
       contar algo:




                                               En la Prehistoria, la relación del hombre
                                               con la naturaleza era de supervivencia.
 El entorno natural era utilizado como
 medio de vida, a través de actividades
 como la caza y la pesca.                                                     Actual-
                                                                             mente, se
                                                                               sale al
                                                                              campo
                                                                               como
                                                                             diversión
                                                                              o como
                                                                               medio
                                                                                para
                                                                              relajar-
                                                                                nos.




  Pues cuando volvamos, voy a
  aconsejarle a Pinzas que salga de
  excursión al campo, porque está
  siempre muy tenso y enfadado.




                                               No es una tontería eso que has dicho, la
                                               práctica física en la naturaleza está muy
                                               relacionada con la salud.

                                          41
La naturaleza es un marco privilegiado para el desarrollo de todo tipo de
actividades físicas y deportivas.




El carácter cambiante de la naturaleza es el principal atractivo de las actividades
desarrolladas en su entorno.




  El enfrentamiento, vivencia y supervivencia de situaciones de riesgo
(controlado) lleva consigo la autoafirmación personal del que lo realiza
                           “He sido capaz”

                                        42
Algunas
                         de las
                      actividades
                        que se
                        pueden
                      realizar en
                       el medio
                        natural
                          son:
                                              El esquí




       El alpinismo                      Paseos en bicicleta




      Submarinismo                          Senderismo




Rafting o descenso de ríos               … y la orientación.

                                    43
¿Orientación?              ¿Qué es la
                            orientación?




                                           ¡Muy fácil!,
                                           orientarse es
                                           ponerse mirando
                                           hacia oriente.

  ¡Pero mira que sois burros los dos!

                                                La orientación
                                                es un deporte
                                                muy divertido
                                                en el que se
                                                desarrolla la
                                                destreza del
                                                movimiento
                                                por el bosque.




                                                El juego consiste en hacer un recorrido
Para ello se necesitan mapas de la zona         dibujado en el mapa y marcado en el
en que se va a realizar la actividad y          terreno por unas balizas blancas y
una brújula.                                    naranjas.




El objetivo de la carrera es realizar este recorrido en el menor tiempo posible con la
información extraída del mapa y la ayuda de la brújula.
                                           44
Para garantizar nuestro paso por los puntos marcados, llevaremos una tarjeta de control,
que habrá que sellar o picar en cada punto de control, de forma que al final del recorrido
tengamos las marcas de los diferentes controles y en el orden preestablecido.
¿Hace falta un
mapa? Pues
yo tengo
varios de
España, unos
con las
Comunidades
Autónomas y
sus provincias,
y otros con los
ríos y las                                        Esos no sirven. Lo que se usa, son
cordilleras.                                      los mapas topográficos.

¿Topoqueeé?          To-po-grá-fi-cos


                            Son mapas
                            en los que se
                            representa el
                            terreno con
                            todos sus
                            accidentes           La interpretación correcta de un mapa,
                            geográficos.         nos permite saber en todo momento,
                                                 donde nos encontramos, qué hay
                                                 alrededor, el desnivel o pendiente…

¿Y cómo una extensión tan grande
cabe en un mapa tan pequeño?
                                                 Eso es una
                                                 muy buena
                                                 pregunta
                                                 Boby. La
                                                 razón, es que
                                                 los mapas
                                                 están hechos
                                                 a escala.

                                            45
La escala, es la relación entre las dimensiones reales del terreno y las existentes en
 el mapa. Por ejemplo, 1: 10.000 significa que 1 centímetro en el mapa, equivale a
 10.000 cm en el terreno, es decir, 100 metros.

 Y esas líneas
 irregulares que
 hay en todo el
 mapa, ¿qué son?




                                   Las
                                  curvas         Son unas líneas imaginarias que unen
                                 de nivel        los puntos que tienen la misma altitud.

                                                 ¡Ah, ya lo
                                                 entiendo! Según
                                                 las curvas de
                                                 nivel, si quiero
                                                 subir la montaña
                                                 sin dificultad,
 Si las curvas de nivel están muy juntas,        debo hacerlo por
 nos indican que el terreno es muy               la derecha, ya
 empinado. Por el contrario, cuanto más          que están más
 separadas estén, más llano será.                separadas.

         ¡Exacto!



… después
del mapa, el
elemento más
importante en
la orientación,
                                                 En ella se distinguen: la flecha de rumbo, el
es la brújula.
                                                 anillo y la flecha giratorios y la aguja roja,
                                                 que siempre indica el Norte.


                                            46
Para manejarla, debemos
                                                     hacer coincidir la flecha
                                                     de dirección de la brújula
                                                     con la dirección en que se
                                                     encuentra nuestro destino.

¡Madre mía!                               Unas horas después…
Menudo rollo           Pues como
nos has soltado.       no hayáis
                                                                 Estos dos
                       estado
                                                                 tienen menos
                       atentos, no
                                                                 posibilidades
                       creo que
                                                                 de llegar a la
                       lleguéis al
                                                                 meta, que un
                       destino
                                                                 gato de
                       marcado en
                                                                 sobrevivir en
                       el mapa.
                                                                 una perrera.

                                          ¡Déjame a mí! ¡Verás como yo sí que
Aquí hay                                  lo entiendo!
tantas
rayas que
yo no
entiendo
nada.




 … entrada la noche                                                ¡Uh, uh,
                                          ¡Oye Boby! Esto está     uh uuuh!
                      ¡Ya sabía           muy oscuro. ¿Sabes
                      yo que no           dónde estamos?
                      se estaban
                      enterando!
                      ¡A saber
                      dónde                            Pues la verdad es que
                      estarán a                        no, y ahora que el
                      estas horas!                     mapa se ha estropeado
                                                       al mojarse cuando
                                                       cruzábamos el río…


                                     47
Después de dos días perdidos en el bosque y un fin de semana en casa de sus abuelos...



                               Hola                      ¿Sí? jeje, venga ya… ¿y
                               Caramalo, ayer            se acordaba bien?
                               estuve en casa            Porque ya sabemos
                               de mi abuelo y            como esta de memoria tu
                               me contó a que            abuelo.
                               jugaba con sus
                               amigos cuando
                               era pequeño.
                                                    La verdad es que le costó trabajo, pero al
                                                    final me explicó varios juegos.


                                 Pues venga,
                                   cuenta,
                                 cuenta, que
                                    estoy
                                 impaciente.




                                          ¿Impaciente?, anda no me metas prisa y
                                          presta atención que te van a gustar.

 Lo primero que me dijo mi abuelo fue que
 los juegos populares se llaman así porque
 son juegos que práctica mucha gente, y que
 se trasmiten de generación en generación.
 Por este motivo, son diferentes según el
 lugar en donde vivas.


                                  ¡Ahhh!!
                                  ¿Puedes
                                  ponerme
                                  un
                                                    Claro, en Molina, los niños juegan a las
                                  ejemplo?
                                                    canicas o la peonza, pero en otras ciudades
                                                    o pueblos juegan a lo mismo pero de otra
                                                    forma, con otras reglas, incluso los
                                                    materiales pueden ser diferentes de tamaño
                                                    y diseño.
                                                    .




                                               48
Entonces... ¿el     Buena pregunta Mauricio… El fútbol y el baloncesto son
  fútbol o            considerados como deportes populares, porque buscan la
  baloncesto se       competición con los demás o consigo mismo, en que precisa
  pueden              unas reglas concretas y en que está tienen federación.
  considerar
  juego popular?




No nos desviemos del tema, Boby,      ¡Vaaale!, me habló del juego del pañuelito, la
  y cuéntanos de una vez como se      petanca, la rayuela, las chapas, las canicas, la
llaman esos juegos que practicaba     peonza, el diábolo, los bolos, la comba, el
 tu abuelo, que te enrollas mucho.    soga-tira, el pilla-pilla, etc.

                         ¡Para, para! Que cuando te
                           aceleras no hay quien te
                       entienda. ¿Puedes explicarnos
                            como se juegan? Así,
                        podremos comprender mejor
                       de que juegos estás hablando y
                       sobre todo, como practicarlos,
                          donde y con qué material.


  Eso, eso…y así podemos llamar a nuestros
  amigos y jugar esta tarde.


                                     La rayuela es un
                                     juego de lanzamiento
                                     de precisión y de
                                     salto. Es el juego
                                     más conocido a nivel
                                     mundial. Además se
                                     relaciona con los
                                     juegos lineales
                                     conocidos en el
                                     tiempo de las
                                     civilizaciones egea,
                                     griega y romana.

                                           49
La petanca consiste                                              El diabolo es un
en lanzar una serie                                              juego malabar que
de bolas metálicas                                               se compone de dos
con el propósito de                                              bóvedas huecas y
acercarse lo más                                                 dos palos unidos
posible a una                                                    por un hilo fino.
pequeña bola de                                                  Consiste en
plástico o madera                                                levantar los dos
(con un diámetro de                                              palos de forma que
30 mm +/- 1 mm)                                                  el diábolo se
que ha sido lanzada                                              desplace de
anteriormente por un                                             izquierda a derecha
jugador.                                                         haciendo que gire
                                                                 sobre la cuerda.

                   Por ultimo, te cuento
                   como se juega a la                              Me dijo mi
                   comba y soga-tira, en                           abuelo que lo
                   los cuales se utiliza                           más importante
                   una cuerda larga. La                            de los juegos
                   comba se salta                                  populares     es
                   contando los saltos o                           practicarlos a
                                                No nos desviemos del tema…
                   cantando alguna              Boby, sigue contándome los para
                                                                   menudo,
                   canción. En el soga-             juegos de tu abuelo. no
                                                                   que           se
                   tira hay que utilizar la                        olviden y así se
                   fuerza colectiva, para                          los       puedas
                   que el otro equipo                              enseñar a otros
                   pase una línea pintada.                         amigos, primos,
                                                                   etc.

                                               Venga, chicos, no se hable más.
                                               Manos a la obra y a jugarrrrr.


                                                           ¿Cómo? ¿A dónde
                                                         vamos a ir? Hacen falta
                                                             los materiales.


                                              Eso está solucionado. Yo tengo tiza,
                                              cuerdas y canicas. !Uhmmm!, nos
                                              falta las peonzas, diábolos y bolas
                                              para la petanca.

  No os preocupéis, mi abuelo me dejó su herencia por anticipado, jeje, así que las
  peonzas, diábolos y juegos de petanca los aporto yo. Lo único que nos queda es
  organizarnos, buscar un buen sitio y disfrutar de los juegos tradicionales.


                                        50
Después de una intensa mañana en el colegio de Bikini, nuestros intrépidos amigos se
cambian de ropa y se preparan para ir a jugar…




       ¡Upssss! Me parece
       que ya no me vienen.
                                                   ¡Pero qué limpito voy a quedar!

                  Espejito, espejito,…
   ¡Listo!                                                                  Bobyyyy
                                                                            ¡quieres
                                                                            dejar de
                                                                            mirarte en
                                                                            el espejo
                                                                            que
                                                                            llegamos
                                                                            tarde!
                                                                            ¡Serás
                                                                            presumido!

                            Corre Mauricio,
   No, si ahora             que llegamos
   encima se irá sin                               ¿Estamos ya todos?
                            tarde, jejeje.
   mí.




                  Será...



                                                     Pues venga que se hace tarde y no
                                                     vamos a poder jugar en el barco.
                                              51
De camino a uno de los galeones hundidos cerca de la aldea Bikini…
 Oye Boby, ¿y         Yo quiero ser         A ver, chicos.                 Tú, el capi-
 yo quien voy a        pirata mala.         Caramalo será el               tán jefe,
 ser?                                       capitán Garfio, Ardillita      Boby.
                                            tú serás de los piratas
                                            malos, y yo…




                  ¡Pues                      ¡Te venceré!                ¿Podemos jugar
                  vaya                                                    con vosotros?
                  garfio!

                                                                    Holaaaaa




                                     ¡A por el
   ¡Al abor-                         capitán!
    dajeeee!

                  No. Boby no les                    ¿Y, por
                                                     qué no?            Eso digo yo,
                  dejes jugar, ese
                                                                        ¿por qué no?
                  pinzas no me cae
                  bien y Plancton
                  es un enano,
                  además no saben
                  jugar a esto.




  Eso Boby,
     no
  queremos.

                                            52
Pero…                                                          Todos los
¿Qué                                                           cangrejos,
estáis                                                         placton,
diciendo?                                                      ardillas,
No me                                                          niños
imaginaba                                                      pequeños,
que                                                            grandes, de
fueseis                                                        nuestro
                                                               pueblo, país,
así.
                                                               o de otro
                                                               lugar, pueden
                                                               jugar, porque
                                                               todos somos
                                                               iguales.

                         ¿Igualessss?
                         Pues yo no            Las cosas no
                         tengo unas            son así
                         pinzas, ni soy        Caramalo, no
                         rojo y mucho          tienes que
                         menos tengo           obligar a
                         antenas o soy         elegir a
                         tan enano             Boby, porque
                         como ése.             todos
                         Además                podemos
                         Boby, que             participar.
                         sepas que si
                         juegan ellos
                         yo no.



                                                              Pues sí,
                                                              porque con
                                                              todo lo
                                                              “enano” que
                                                              soy seguro
                                                              que tengo
                                                              mucha más
                                                              fuerza que él.
                                                              Además
                                                              también soy
                                                              mucho más
                                                              listo.
Déjalo Mauricio, así solo conseguirá
quedarse solo. Él no sabe que todas las
personas nos pueden aportar algo.

                                          53
¡Ves, tú
tampoco lo
entiendes!




                                             Entonces, si yo tuviera cualquiera de
Todos podemos jugar con todos sin            estas dos caras ¿no querríais jugar
sacar faltas ni insultar a nadie,            conmigo? como veo que os dejáis
aceptándonos como somos.                     llevar mucho por el aspecto físico.

      Boby, no pongas esas
      caras que no puedo parar
                                        Boby, yo no
      de reír.
                                        me dejo
                                        guiar por
                                        eso te lo
                                        puedo
                                        asegurar, y
                                        Caramalo
                                        desde este
                                        momento
              ¡Vale!                    tampoco.
              Me has
              convencido
                      Pues me quedo
                      mucho más               ¿Seguro
                      tranquilo,               Boby?
                      porque mañana
                      vienen mis
                      primos de
                      fuera y no
                      quisiera que se
                      sintieran              Plactonnn,
                      apartados por          corre que
                      vosotros.              ya
                      Pinzas, venid a        podemos
                      jugar con              juagar con
                      nosotros.              ellos.


                                        54
A la mañana siguiente, después de apenas haber dormido por los nervios…
                                                                     Chicosssss,
                                                                     venid todos
                                                                     que ya han
                                                                     llegado
                                                                     todos mis
                                                                     primos, que
                                                                     nos van a
                                                                     contar cosas
                                                                     de sus
                                                                     países.
                                                                     ¡Rápido!, os
                                                                     presento.




 Ella es mi prima Vaitiare. Es de Hawái y baila
 la “Hula” que es un baile típico de allí. En ese
 país se realiza el campeonato de “Ironman”.
 Ésta es la prueba más exigente de triatlón:
 natación, ciclismo y carrera. El deportista
 español más importante es Marcel Zamora.




 Éste es Jimmy, es jamaicano, como el
 atleta Usain Bolt (oro y récord en los
 100 y 200 m lisos en los JJOO 2008).
 A él le gusta el Hip- hop, y nos puede
 enseñar a bailarlo como hará Vaitiare.
                                           55
Este es Jean
Pierre, es
francés y
sabe bailar
como las
“majorette”.
De Francia
también es
Zidane un
futbolista
que estuvo
en el Real
Madrid y
que fue
balón de oro.

                           Y él es
                           Xiao-Xiao,
                           es de China
                           igual que
                           Yao Ming,
                           jugador de
                           la NBA
                           (balonces-
                           to). Él nos
                           puede
                           enseñar las
                           danzas
                           chinas




Bueno chicos, hechas las presentaciones,
vámonos todos a jugar a los piratas, y
esta noche montamos una fiesta para que
nos enseñen todos sus bailes, ¿Vale?

                                           56
Estamos llegando al final de curso, y
falta poco para las vacaciones...
                                            ¿Cómo que cosas raras?

  Ayer estuve leyendo un libro de
  deportes donde utilizan cosas
  raras…




                Bueno, quiero decir materiales que no son muy habituales como son
                     la indiaca, los “churros”, los frisbee o discos voladores.

                          ¿Y qué podemos
   ¡¡Guauuu!!
                          hacer con esos
                          materiales?




                                          Muy fácil, con la indiaca hacer juegos de
                                          indios, con los “churros” comérnoslos y
                                          con los discos voladores viajar a la luna.

                                               Caramalo, tienes mucha
                                               imaginación, pero te equivocas. Os
                                               explico: como veis, la indiaca es
                                               como una pelota de tenis pero de
                                               gomaespuma con unas plumas en el
                                               centro, los “churros” son alargados,
                                               de muchos colores y también están
                                               hechos de gomaespuma y los frisbee
                                               son discos voladores de
                                               gomaespuma.




                                          57
¡Ahh! ¿Y porqué
 tanta gomaespuma?   Supongo que
                     será para que
                     pese menos,
                     ¿no?




                                       Bueno, además de eso, para no hacernos
                                       daño si nos golpea y evitar lesiones ya
                                       que la gomaespuma es blandita.
 Yo estoy deseando probarlos
 ¿Jugamos o qué?             ¡Venga!
     ¡Vamos!




                                            Con las indiacas podemos jugar al
                                            minivoley adaptando las reglas.


                                             Jeje, está claro, nadar
                                             en la piscina…




                                            Pinzas, no tienes imaginación. Eso
                                            sería utilizarlos de manera habitual,
                                            pero ahora mismo no se me ocurre
¿Y como jugamos con los “churros”?
                                            nada alternativo.

                                       58
Podemos                         ¡Cómo mola!
                                                                        ¡Ah si!
                          lanzarlos como                             Frankenstein
                           jabalinas si les
                          colocamos una
                          pelota de papel
                            de periódico
                             con cinta en
                              uno de sus
                              extremos.
                                               Pues sí, mola mucho y con los discos
                                              voladores podemos jugar al “ultimate”.

                            El “ultimate”                       ¿Cómo?
                             es un juego
                              donde dos
                               equipos
                               intentan
                              meter gol,
                            pero no hay
                              porterías.                                 ¿Entonces
                                                                         cómo y
                                                                         dónde se
                                                                         marca gol?
Es parecido al juego de los 10 pases,
pero para marcar debe recibir un
compañero en una zona detrás de una
línea que defiende el otro equipo. Es
difícil porque el que lleva el disco no
puede avanzar, sólo lo pueden hacer
sus compañeros.

                                      Perfecto, pues ya tenemos entretenimiento
                                      para las vacaciones y no aburrirnos.

                                               Además, así mantenemos la forma que
                                               hemos conseguido durante este curso.

                                          Colorín, colorado…este cómic se ha
                                          acabado. Esperamos que os hallais
                                          divertido mucho con esta lectura. Hasta el
                                          curso que viene… Buenas vacaciones,
                                          nos vemos pronto.

                                          59
FICHAS DE
COMPRENSIÓN
           LECTORA



UD 1. “Conociendo mi cuerpo”.
FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO

NOMBRE:                                        CURSO:        FECHA:

Opinión personal de la lectura:




1. ¿Dónde ha pasado Boby sus                     DIBUJA EN LAS SIGUIENTES
vacaciones?                                       CASILLAS LO QUE CREAS
                                               OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA
                                                     LECTURA DE HOY.




2. Indica que conceptos podemos
utilizar para indicar nuestra posición.




3. ¿En qué momento de las clases de
Educación Física debemos realizar
estiramientos?



4. ¿Cuántos huesos tenemos
aproximadamente en el cuerpo? ¿Cuál
es el más largo y fuerte?



5. ¿Cuáles son las dos fases de la
respiración?




                                          61
UD 2. “Mis amigos los sentidos”.

               FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO

NOMBRE:                                      CURSO:        FECHA:

Opinión personal de la lectura:




1. Escribe el nombre de los 5 sentidos.        DIBUJA EN LAS SIGUIENTES
                                                CASILLAS LO QUE CREAS
                                             OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA
                                                   LECTURA DE HOY.




2. ¿En qué juego no es necesario
utilizar la vista?




3. ¿Qué deporte práctica Enhamed
Enhamed?




4. ¿Es posible triunfar en el deporte
aunque nos falte algún sentido?




5. ¿En qué dos cosas se diferencia el
fútbol del futsal?




                                        62
UD 3. “El cuerpo se mueve en el espacio y el tiempo”.

               FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO

NOMBRE:                                    CURSO:        FECHA:

Opinión personal de la lectura:




1. ¿Qué personajes del cómic se              DIBUJA EN LAS SIGUIENTES
deslizan “dentro” de una bañera?              CASILLAS LO QUE CREAS
                                           OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA
                                                 LECTURA DE HOY.



2. ¿Qué personaje del cómic es lanzado
“hacia arriba” por parte de sus
compañeros?



3. ¿Qué dos deportistas que aparecen
en el cómic dominan muy bien el
espacio y el tiempo?



4. ¿Qué dos ciclistas españoles que
aparecen en este capítulo del cómic
realizan sus movimientos a un ritmo
adecuado?




5. Escribe algunos de los conceptos que
has aprendido en este capítulo.




                                      63
UD 4. “Mira como me muevo”.

               FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO
NOMBRE:                                 CURSO:            FECHA:

Opinión personal de la lectura:




1. Explica con tus palabras qué son los   DIBUJA EN LAS SIGUIENTES
desplazamientos.                           CASILLAS LO QUE CREAS
                                           OPORTUNO EN RELACIÓN
                                          CON LA LECTURA DE HOY.



2. ¿Qué desplazamientos habituales
conoce Boby?




3. Escribe tres desplazamientos no
habituales.




4. ¿Qué desplazamiento realiza Boby
cuando va montado en una medusa?




5. ¿Qué desplazamientos están
realizando Boby y Mauricio cuando van
dentro de la bañera?




                                     64
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  • 1.
  • 2. Después de un largo verano de ¡Por fin llegó el día! Que ganas tengo de vacaciones junto a sus primos en Bobilandia, llegó el día del reencuentro contarle a mis amigos todo lo que he con sus amigos para Boby. aprendido este verano. Holaaaaa Mauricio. ¡Que alegría volver a verte! pensaba que no llegaría el día. Boby, nos ha dicho Mauricio que tienes muchas cosas que contarnos... Estamos impacientes por conocerlas, ya que nosotros el verano lo hemos pasado aquí en nuestro bonito mar. ¡Vale! mientras os cuento cosas, buscamos a nuestro amigo Pinzas que seguro que estará durmiendo como siempre. Yo el mío lo conozco muy bien, tengo dos manos, dos piernas y una gran Mis primos, lo primero barriga que me enseñaron es lo llena de importante que es conocer medusas, nuestro cuerpo y jejeje. orientarnos con él. 2
  • 3. Pues... no lo se Boby pero… Claro, ¿para qué quiero saberlo? pero… ¿Cuál es tu derecha y tu izquierda? Pues, para indicar el lugar o la posición en la que estamos o están las cosas. Por ejemplo, yo me lavo los dientes con la mano izquierda por lo que soy ¡Que bien! Lo he entendido todo zurdo y tú que coges el martillo con Boby, espero que no se me olvide la derecha, eres diestro. porque con la cabeza que tengo. Pues, todavía hay más. Para indicar nuestra posición debemos conocer otros conceptos como... 3
  • 4. Para que todo esto sea posible son fundamentales: los músculos, que son ¿Estás oyendo Mauricio? por eso los encargados de ayudarnos a realizar siempre te digo que hay que hacer nuestros movimientos y el esquele… estiramientos antes y después de hacer ejercicio. Muy bien dicho Caramalo, pero dejadme que os Aquí diga que pone que también es el hueso importante más nuestro largo y esqueleto, que fuerte de esta formado nuestro por mas de 200 cuerpo es huesos. el fémur. Pueeessss no, no lo pone, pero bueno, dímelo tu listillo, que parece ser que 4 este verano te han puesto un cerebro nuevo.
  • 5. Lo siento Caramalo, no era mi intención enfadarte. Te voy a contar a que deportes me estaba refiriendo. Hablaba de la gimnasia rítmica, gimnasia artística y natación sincronizada. ¿Sabías que hay tres deportistas que han representado en estos deportes de manera excepcional a nuestro país en las competiciones europeas, mundiales y juegos olímpicos, obteniendo unos magníficos resultados? Estos deportistas son Gervasio Deferr, Almudena Cid y Gemma Mengual TRES MEDALLAS OLÍMPICAS PARTICIPACIÓN EN 4 DOS MEDALLAS OLIMPICAS (DOS OROS Y UNA PLATA) OLIMPIADAS (DOS PLATAS) Cuantas cosas has aprendido Boby ¡Qué envidia! Cuéntanos más cosas, por favor, por favor… Lo siento chicos, es hora de irnos a casa y sobre todo de realizar en mi sofá dos actividades muy importantes para el cuidado y el conocimiento de nuestro cuerpo: la respiración y la relajación. Así que, mañana nos vemos y os sigo contando. Inspirar, espirar, inspirar, espirar, inspirar, espirar, inspirar. ¡Que relajación! ¡Qué tranquilidad! Después de haber terminado un día tan largo y cansado. 5
  • 6. Al día siguiente, camino del colegio, Caramalo y Boby se vuelven a encontrar y retoman la conversación que habían dejado la noche anterior. Hola Caramalo, te voy a seguir Ummm ¡A ver contando cosas que piense…! de nuestro cuerpo. ¿Recuerdas los sentidos que tenemos? ¡Ommmm! Pien- ¡Ya lo tengo! Son 5: sa, piensa, jeje. olfato, oido, gusto, tacto, y… me falta uno. ¿Cuál eraaaaa...? Pues la vista “memo”, jeje. Es uno de los más im- portantes. ¿Tú que harías si no vieses? Yo creo que no podría jugar ¡Jooo! ¡Buahhhh! Eso no te lo crees ni tú, “listillo”. Muchas historias y muchas bobadas pero ninguno me explicáis o me dais razones para que cambie de opinión. ¡Estás muy equivo- cado! Se puede ju- gar aunque no veas. 6
  • 7. Boby tiene razón, hay juegos como la “gallinita ciega”, donde hay que conseguir adivinar qué compañero hay enfrente o “la granja del tío Tom”, donde hay que descubrir o encontrar a los compañeros, sólo escuchando el sonido que hacen, sin poder mirar... En el primero sólo se utiliza el tacto, y en el segundo el oído. ¡Sí, claro! Y yo me lo tengo que creer… Además, puede que para los juegos eso esté muy bien, pero nadie que tenga un problema en alguno de los sentidos puede llegar a ser un deportista importante, como… Cristiano Ronaldo Nadal… Je, je,je. ¡Ufff! ¡Míralo! con lo larga que es Pero… la lista,… y… ¿Quién te ha ¡Todos están dicho a tí que perfectamente! no? ¿Sabes que hay deportistas muy importantes, que ganan muchas medallas aún teniendo algún problema sensorial? Por ejemplo… PURIFICACIÓN SANTAMARTA: que es, sin duda, la mejor atleta paralímpica española. Ha conseguido: 11 medallas de oro y 4 de plata en los juegos paralímpicos. 4 de oro, 5 de plata y 2 de bronce en los mundiales. 17 de oro, 5 de plata y 5 de bronce en europeos. Y todo, siendo ciega totalmente. 7
  • 8. O, ENHAMED ENHAMED, que se quedó ciego a los 8 años y aprendió a nadar a los 9, hasta entonces el agua le había dado miedo, y ha conseguido: 4 medallas de oro y 2 medallas de plata, entre los juegos paralímpicos de Atenas en 2004 y los de Pekín 2008. ¿A qué te ¡Ya claro! Me parece que estos se quieren refieres? ¿No quedar conmigo. Como van a correr me digas que no o nadar si son ciegos, se chocarían. Creo nos creíste? que voy a tener que investigar Lo siento Boby. Tenías razón. Sé que es difícil de entender, pero para que no choque, a Purificación le acompaña un lazarillo, y Enhamed, recibe un golpe suave en la cabeza cuando se acerca al borde de la piscina. El chico que va a Cuando toca su lado es el el borde de la a su lado es el lazarillo, y solo piscina tiene le guía para que dar la seguir el vuelta recorrido para continuar correcto. nadando. 8
  • 9. Upssss ¡Pero qué lelo soy! Como no se me había ocurrido. Seguro que jugar al fútbol y otros deportes de equipo si que no pueden. ¡Ainsss, amigo Caramalo! A veces, me sorprendes tanto… Pues claro que pueden jugar, lo que pasa que las cosas están adaptadas a su deficiencia. En el caso de los ciegos, el fútbol no se llama así, se llama FUTSAL: se juega en un Además campo similar al de fútbol, pero con unas ¿A qué no dimensiones distintas. sabías que En la pelota se le la selec- coloca un sonido ción espa- interno “especie de ñola para- cascabel” para que los límpica de jugadores sean futsal ha capaces de saber quedado donde se encuentra en cada momento. El 4ª los últi- partido lo disputan dos equipos de 5 mos jue- jugadores cada uno, donde 4 serán ciegos gos para- totales y uno (el portero), podrá ser vidente límpicos o deficiente visual. Y por último, los del 2008? jugadores deben llevar un antifaz que les cubra los ojos. ¡Mira que eres bobo! No te preocupes Caramalo, muchas ¡Jooo! No sé nada, me siento super personas no saben eso. Lo importante ignorante ¿Y cuál es el secreto para es que sepan moverse por el espacio y conseguirlo? que lo hagan de forma correcta. 9
  • 10. ¿Y cómo se consigue eso? Je, je, je... ¡Pues muy fácil! ¿Tú sabes lo que es estar “dentro” de algo? Mira a Pinzas. ¡Qué agustito! Estoy “dentro” de la concha. Ahora tu y yo estamos “dentro” de la Y ahora yo estoy “fuera” de bañera… ¿Lo entiendes? la casa y tú estas dentro. ¡Siii! Muuuy bien, Mauricio, veo que vas mejorando… Ves que fácil, dentro-fuera son conceptos del espacio. Ja, ja… Entonces… ¡Eso está chupado! Te equivocas, porque hay muchos más conceptos como… 10
  • 11. Yo, yo...”arriba-abajo”. ¡Mira a Boby! Le han subido, por eso él está “arriba”, o encima de ellos. Y ellos están “abajo” o debajo de él. Venga, y ¿dónde lo has Muy bien, dejaos de risas. ¡Bajadme, aprendido Caramalo? bajadme! ¡Que me caigo! Muy bien Caramalo, te veo muy aplicado, pero también es importante que conozcáis los conceptos de “cerca Ahora, Mauricio está cerca de mí y y lejos” para saber a que distancia tú Calamaro estás muy lejos de mí. están las personas y las cosas. ¡Claro! Pero tienes que practicar y dominar todo muy bien, como lo Y sabiendo hacen Gasol todo eso o Messi. ¿Puedo ser un buen deportista? 11
  • 12. Si, si…Todo esto ya lo conozco, pero… ¿Eso del ritmo que es? Je, je… ¡Mauricio, no sabes nada de nada! Pregúntale a Caramalo. Es la manera de realizar tus Si que sé, más que Caramalo y tú movimientos de forma correcta en el juntos. A ver listo ¿Dime lo qué es? espacio y en el tiempo adecuado. ¿Y cómo se yo cuál es el tiempo adecuado? Depende de cómo tengas que realizar tus movimientos lentos, rápidos… Por ejemplo, en una contrarreloj en ciclismo, se tiene que ir lo más rápido posible como hace Alberto Contador (Ganador del Tour de Francia y Giro de Italia) o el murciano Alejandro Valverde (Ganador Vuelta a España). Pero, sin embargo, si realizamos ejercicios de calentamiento hay que hacerlos de forma “lenta” para evitar hacernos daño o lesiones. 12
  • 13. A la mañana siguiente… Hola Boby. Estoy aprendiendo ¿Qué haces? que son los ¡Ah! Yo lo desplazamientos. sé, desplazarse es cambiar de sitio. ¡Oye Boby! ¿Y Sí, es verdad. tú, qué desplazamientos conoces? ¡Un, dos, un, dos… izquierda…! Estooo… ¡Ya sé! La marcha y la carrera. 13
  • 14. La marcha atlética es una modalidad del atletismo, incluida en el programa olímpico desde el año 1908 en la categoría masculina. Es un apoyo sucesivo y alternativo de los pies en ausencia de fase aérea, es decir, los pasos se realizan de modo que el atleta mantenga siempre contacto con el suelo. Uno de los mejores corredores es el español “Paquillo Todavía recuerdo la Fernández, que en la prueba de 20 Km carrera que tiene un tiempo de 1h 17 min 22 segundos. celebramos aquí el año pasado. Sí, estuvo muy bien. En la carrera, en cambio, si hay fase aérea, ¡Muy bien! Esos son los es decir, hay momentos donde ambos pies desplazamientos habituales, pero… están en el aire y no tocan el suelo debido ¿conoces los no habituales? al incremento de la velocidad. ¡Uuuhm! Déjame pensar… ¡Ya lo sé! Los desplazamientos no LAS CUADRUPEDIAS habituales son: 14
  • 15. LAS TREPAS LAS REPTACIONES LOS TRANSPORTES ¡Yeaah! Son ¡Los deslizamieeentos! desplazamientos sobre el terreno, que debido a las características de éste es más fácil desplazarse. … Y looos arraastreess. ¡Yihaaaa! Los desplazamientos son una habilidad básica que debes desarrollar, sí a buen deportista quieres llegar. 15
  • 16. ¡Uhm! Déjame pensar. A propósito Boby. ¿Tú sabes quién es el hombre que se desplaza más rápido en todo el mundo? ¡Ah! Ya sé. Carl ¡No zoquete! Hace Lewis. Ese si que mucho tiempo que corre, lo llamaban el le han superado. hijo del viento. El hombre más rápido del mundo es Usain Bolt y es jamaicano. Domingo, 16 de agosto de 2009 El atleta jamaicano Usain Bolt batió el récord del mundo de los 100 metros lisos al detener el crono en 9.58 en el Mundial de Atletismo celebrado en Berlín (Alemania). La medalla de plata fue para el ¿A qué no me decís un estadounidense Tyson Gay con 9,71; el deporte, donde los jamaicano Asafa Powell, con 9,84 segundos, se quedó con el bronce. desplazamientos rápidos sean muy importantes? ¡Toma ya! En el Esgrima. ¡Caramalo! ¿Y tú sabías que en las pasadas olimpiadas de Pekin 2008, un español llamado José Luís Abajo, “Pirri” lo hizo tan bien que quedó en 3er lugar llevándose una medalla de bronce? ¡Uhm! Esgrima. 16
  • 17. En casa tengo el vídeo del combate que disputó contra el húngaro Gábor Boczkó consiguiendo la medalla de bronce. ¡Vaya ¡Qué desplazamientos! emocionante! Adelante Puesss, ¿a qué esperamos? y atrás. Vayamos a verlo. Un paso adelante… ¡y punto, punto José Luís Abajo “Pirri” medalla de para ESPAÑA! bronce en Pekin 2008 en la modalidad de espada. ¡Jo! Me gustaría ser como “Pirri”. ¡Qué rapidez! ¡Qué precisión! ¡Qué agilidad de movimientos! adelante, atrás… Tanto meneo me ha dado hambre. ¡Claro Boby! Tengo en el ¿Puedo frigo unas hamburguesas cocinar yo? Arriba de algas con tentáculos de medusa, que están de y abajo rechupete. 17
  • 18. Ha sido una Lo hemos pasado Y la mía velada genial viendo la tele ¿Queréis No hace falta a la estupenda. sentados sobre tu sofá. que os Caramalo. derecha. acompañe Sabes que mi a casa? casa está junto a la tuya, a la izquierda. ¡Que durmáis ¡Buenas bien! noches amigos! ¡Buenas noches! "Nuestros tres amigos pasarán la noche en sus casas, Caramalo dentro de su casa con forma de cabeza de la isla de Pascua, Boby en el interior de una piña y Mauricio bajo una piedra” 18
  • 19. Con un mar muy revuelto empieza un nuevo día para Boby y sus amigos. Como se nota que llega la navidad amigos, el agua está más fría y Fondo de Bikini está más removido. Estoy muy contento Boby, porque este año me he portado muy bien y los reyes magos me van a traer muchos regalos. Pues, yo estoy deseando que llegue el ¿Pero eso qué es?, ¡Yo 1 de enero para ver en televisión los nunca los he visto! ¿En qué saltos de esquí alpino. consisten? ¿Cómo se salta? Contadme, contadme, que esos saltos parecen muy interesantes. Tranquilo Mauricio, yo te lo cuento, pero antes os voy a contar varias cosas que tenéis que saber sobre los saltos. Entonces, como los Los saltos son desplazamientos en los canguros, cambiando de que no tenemos contacto con la sitio, saltito a saltito. superficie de desplazamiento. 19
  • 20. ¡Puesss! Prepararme, volar y Muy bien, romperme la cabeza al caer. Mauricio. Pero, ¿sabrías decirme cuáles son las tres fases que componen el salto? ¡Huy! Por poco Mauricio. Las tres El impulso se consigue tras haber fases del salto son: impulso, vuelo y recorrido unos metros de carrera. caída. Mira Mauricio, como volaba Yago Lamela, ¡Qué atleta español fuerte! Si subcampeón del mundo parece en salto de longitud. que tiene alas. 20
  • 21. OK, lo ¿Estás oyendo tendré en Mauricio? Tú siempre cuenta la caes de cabeza y próxima Por último, la caída. Esta es la fase final alguna vez te vas a vez. del salto, y por eso es importante hacerla bien para no lesionarnos. hacer mucho daño. En primer lugar os voy a mostrar Ahora, venid conmigo, que os voy a algunas modalidades del atletismo enseñar algunos deportes donde los como el salto de longitud, de altura y saltos son muy necesarios e el salto con pértiga, donde esta importantes para poder ganar. habilidad es muy importante. Pueesss, estas muy equivocado. Estas son: Carlota Castrejana, Ruth Beitia y Naroa Aguirre, tres atletas españolas Perooo, ¿estas quiénes son? Parece muy buenas en sus respectivas que se van a romper. Seguro que son especialidades de atletismo. americanas. 21
  • 22. Apaga la tele Mauricio y seguidme que vamos a ver acciones de distintos deportes en los que realizar un buen Boby, haz el favor de no correr y saltar salto nos va a permitir obtener buenos tanto y deja que me coma mi helado resultados. que el saber puede esperar. Mirad, mirad con atención. En primer lugar, podéis ver el salto y el bloqueo en voleibol, Creo que voy luego tenemos el rebote y el tapón en baloncesto y por último a tener que podéis ver el lanzamiento y la parada del portero en aprender a balonmano. saltar. Pero Boby, ¿cuándo Es verdad, Consiste en me vas a contar lo de se me había descender los saltos de esquí olvidado. sobre alpino? Os cuento… esquíes por una rampa para coger velocidad y luego iniciar el vuelo con el objetivo de aterrizar lo más lejos posible. 22
  • 23. Por poco, Mauricio. Lo que viste se ¡Ya llama esquí artístico, y a las cosas raras recuerdo Boby! Yo que hacen en el aire se les llaman giros. una vez en mi televisión los estuve viendo y recuerdo que hacían cosas raras en el aire antes de caer. ¿Giros? Cuéntame que es eso a lo que tú llamas “giros”. Las volteretas hacia delante y hacia atrás, los rodamientos, la rueda lateral Un giro se y los giros sobre uno mismo. produce cuando se mueve algo alrededor de un eje o un punto. Hay varios tipos de giros: Bueno chicos, yo creo Dos semanas más tarde… que ya esta bien por hoy Ve preparando lo regalos ¿verdad? Gaspar que ya queda muy poco para llegar. Tienes razón Ok, yo Caramalo, vámonos os a casa saltando y espero Acostaos chicos, que por allí girando jeje. allí. al fondo veo venir los Reyes ¡Mauricio! Magos. ¡Rápido, rápido! 23
  • 24. …fueron todos a la mañana siguiente a la puerta de casa de Caramalo… ¿Sabéis que además de los desplaza- mientos, saltos y giros, hay otras habilidades muy importantes que realizamos de forma muy habitual? Después de haber pasado una intensa noche de acampada donde contaron muchísimas historias de miedo, con horribles monstruos que utilizaban distintas formas de desplazamientos, saltos o giros para ¿Cuáles? Yo creía que ya estaban defenderse de sus atacantes… todas. Boby, ¿hablas en serio? Como siga así A ver si voy a tener que avisar a un se me van a fundir los plomos de electricista, o a los bomberos, jejeje. tanto pensar, ya estoy notando el ¡Anda déjate las tonterías, que no es tan humo en mi cabeza. difícil! Ahhh, ¡ya lo sé! Son los ¡Ok! lanzamientos. Ya me Pero… Boby pongo a ¿Seguro que pensar eso es una en serio. habilidad? Ese movimiento que hacemos cuando Entonces… ¿cuándo tú recibes algo? tiramos una cosa de un sitio a otro con ¿Las recepciones también son las manos, ¿cómo se llamaba? habilidades? 24
  • 25. ¡Uy! Pues si que influyen cosas. Yo creo que siempre me lanzo de la misma forma. Mira, ¡Has acertado Arenita! Pero no se trata mira. de lanzar por lanzar, sino que influyen otras cosas como la precisión, la coordinación y controlar la potencia del lanzamiento. ¡No, bobo! ¡Estás muy loco! No es que te lances tú, sino las cosas. ¡Tienes razón! Si que varía, como la Tú lanzas de la misma forma una pelota forma de cogerlos al lanzar y la posición grande que una pequeña, una indiaka, un en el lanzamiento para mandar a las disco, un aro o una jabalina. medusas al fondo de mi barrigota, jejeje. Si eso está muy bien, pero estoy pensando… ¿qué era eso que has dicho de jabalín, jabalita o jabanina? ¿Eso no es un animal? La jabalina “lelo”. Es como una flecha pero mucho más grande y pesada. Existe una modalidad del atletismo llamada “lanzamiento de jabalina”. 25
  • 26. El lanzamiento de jabalina, consiste en Además de lanzar este estos lanza- elemento al mientos hay finalizar una otros como: carrera realizada a lo largo de un pasillo marcado. La zona de caída o distancia alcanzada estará (Mario Lanzamiento de disco El lanzamiento de martillo (Javier marcada con Pestano, 4º campeonato de europa Cienfuegos, record del mundo junior) 2 líneas blancas 2006 y 9º en juegos olímpicos o el lanzamiento de hamburguesas de 5 cm de 2008. para la cena, jejeje anchura. Los atletas tienen 3 intentos. Y por último, el “lanzamiento de peso” donde se lanza una bola de metal. Para tomar velocidad se gira dentro de un círculo marcado. Si se salen del círculo se descalificarán. MANOLO MARTÍNEZ es el lanzador español más importante. Ha ganado 31 veces el ¿Veis como cada cosa se lanza de una campeonato de España, quedó 4º en los juegos forma distinta? Como los Cowboys para olímpicos de 2004, y campeón del mundo en cazar a los toros. ¿A que me queda bien pista cubierta en 2002 y 2003. el sombrero? Anda déjate las fantasías Boby, tú mucho hablar de lanzamientos pero se te olvidan Jooo Boby, conceptos tan importantes como el bote, no te pongas las conducciones o los golpeos que están así, que era muy relacionados con ellos. broma. ¡Vale! Jolines, no Eso espero, porque sino te coloco el puede tener bigote de algas de forma permanente uno ni un para que te enteres de lo que es bueno. despiste. Además, no se me ha olvidado, solo que os iba a hablar de ellos ahora y de los deportes en donde se realizan. 26
  • 27. ¡Miradme! Seguro que no sois capaces de hacer esto. Además, hay deportes donde el bote es parte muy importante como: Baloncesto: Ricky El bote es cualquier movimiento hacia Rubio Balonmano: arriba que da una pelota u otro cuerpo elástico al chocar contra una superficie dura. Anda ¿ahora que decís listillos? ¿A ver si sabéis definirlo mejor que yo? Entre los deportes en los que se realizan La conducción muchas conducciones encontramos: consiste en guiar algún objeto tanto con una parte del cuerpo como con algún elemento. Hockey sobre Y los golpeos consisten en el contacto Fútbol, hielo, hierba,… voluntario que se le ejerce a una pelota se conduce con el se conduce con u otro elemento aplicándole una pie un stick. dirección o velocidad adecuada. Entre los deportes en los que se Y después de esta intensa charla se fueron realizan golpeos encontramos: al parque de atraccionesesto es mucho más Boby me parece que para distraerse… divertido que toda la charla que nos has Voleibol: se dado. ¡Ufff! casi me quedo dormido, jeje. golpea la Tenis: se golpea la pelota con la pelota con un mano en el implemento saque o en el (raqueta). remate. Rafa Nadal Pues yo creo que me dormí de verdad, jeje 27
  • 28. Unas semanas más tarde… ¡Qué triste ¡Eeehhhh! ¡Buenos días Pinzas! estoy! ¿Qué haces? ¿Por qué no me hablas? ¿A qué vienen esas ¡Puesss, si no me hablas, me voy! caras tan raras? ¿Estás enfadado conmigo? ¡Adiós! ¡Sniff! ¿Por qué ¡Está bien no Porque estaba ensayando Boby! ¡Ya te hablabas mis ejercicios de mímica hablo! antes? para la clase de expresión corporal de esta tarde. 28
  • 29. ¿Expresión ¡Ay Boby! La expresión corporal es el lenguaje corporal? ¡Cuán de nuestro cuerpo. A través de este ¿Qué es eso? ignorante eres! lenguaje, podemos comunicar nuestros sentimientos, pensamientos y estados de ánimo. ¡Ahhh! El teatro, la danza y el mimo, son distintas formas de expresión corporal. El mimo utiliza solo el cuerpo. La danza se apoya en la música. 29
  • 30. Y el teatro, además del cuerpo y la música, también utiliza la voz. Si tanto te gusta, te propongo un juego. Tú pones caras que expresen estados de ánimo o interpretas un papel y yo debo adivinarlos. ¡Qué bonito es todo eso de la expresión corporal! ¡Vale! ¡Ya sé! ¡Muy Bien! ¡Estás asustado! Ahora estás muy ilusionado, esperas ¡Correcto! algo. 30
  • 31. Interpretas a ¡No siento las piernas! Ya sé. Eres un vaquero del un soldado. ”Far West”. Y éste, ¡Quiero una nooovia! ¡Ah sí! ¿cómo se llamaba? Frankenstein ¡Jo, qué bueno eres! Tú si que eres ¡Hola chicos! Las has acertado todas. bueno. Sí no ¿Qué hacéis? interpretaras bien, yo no las habría acertado. Estoy enseñándole a Boby lo que es la ¡Ahh! Pues yo practico el expresión corporal. Ya sabes, lo de la Acrosport, que es otra disciplina mímica, la danza y el teatro. perteneciente a las habilidades expresivas. En mi cartera llevo algunas fotos del grupo de chicos con los que la realizo. 31
  • 32. El Acrosport, como su nombre indica, es el deporte de la acrobacia, es decir, la realización de habilidades y maniobras difíciles de realizar, que requieren gran equilibrio y que tienen un cierto aire de fantasía. Os propongo una cosa, ¿por qué no La última llamamos a todos foto es nuestros amigos e espectacular. intentamos practicar Acrosport? Es una disciplina colectiva que incluye encadenamientos de ejercicios posturales, dinámicos y combinados enlazados con elementos acrobáticos. ¡Como me caiga…! ¡Nos la vamos a pegar! ¡Espectacular! Cronc Catapum ¡No puedo más! Plashh ¡Ay! ¡Alehop! Crassh ¡Tachaaan! h ¡Aaay! ¡Ehh Boby! ¡No Ni yo que así Lo me estaba sabía. sabía que eras tan expresando. buen bailarín! ¡No ha estado mal! ¿Qué tal si nos vamos a bailar? Y yo sin pareja. 32
  • 33. ¡Buenos días!, Boby. Me duele todo el Puesss, a mi lo único que me produce cuerpo del baile de anoche. Esto de es mucho cansancio. moverse tanto no puede ser bueno para la salud. No seas zoquete Mauricio. Con el ¡Todo lo contrario Mauricio! El ejercicio físico crece y mejora el ejercicio físico produce efectos funcionamiento de nuestro cuerpo, positivos en nuestro organismo. prevenimos la obesidad, dormimos mejor, etc. Bueno, lo único que te quiero decir es ¿Qué me quieres decir Boby? ¿Qué que debes alimentarte de manera tengo que comer un poco menos? equilibrada. 33
  • 34. En tu dieta tienes que incluir una gran variedad de alimentos y no siempre Si me escuchas yo comer lo Pues entonces, te lo explico y mismo. yo no entiendo verás cómo lo nada. entiendes. Eso es Mauricio, pero no olvides ¡Ahora sí!, incluir en tu dieta, el almuerzo y la puedo merienda. desayunar medusas por la mañana, pero luego para comer y cenar debo probar otros alimentos. Lo tendré en cuenta Boby. ¿Por qué no ¡Así me salimos a correr un gusta poco y luego Mauricio! buscamos a Prepárate nuestros amigos? que nos vamos. Más despacio Venga quejica Boby, que que estamos como sigas a llegando. Si esa velocidad hicieses ejercicio me va a dar un más a menudo no soponcio. te pasaría esto. 34
  • 35. Es cierto Caramalo, Boby y Hola chicos, ¿Qué Venimos Mauricio huelen a sudor. os pasa que venís de correr con la lengua fuera? un poco. Tu ríete Que cachondo Caramalo, pero Mauricio. Pero, si gracias a Boby tú no sabes lo que soy una persona es eso, jejeje. nueva. Pues parece ser, que por el olor se le ha olvidado hablarte de las conductas higiénicas. Lo ves incrédulo, Boby me ha estado hablando de las conductas saludables y de la importancia del ejercicio físico para la salud. Pues no. De eso no me ha hablado nada, pero, cuéntamelo tu que cuando te pones esa bata de sabiondo se te ilumina la mente. A lo que se refiere Pinzas, es a la importancia de ducharse después de hacer ejercicio físico. 35
  • 36. Vaaale. Por ejemplo, antes de hacer ejercicio, debes comprobar que Pero Boby, llevas ropa y calzado adecuado para ¿por qué evitar posibles lesiones. no me cuentas que otras conductas higiénicas debo conocer? Yo no sabía que hacia tantas cosas mal, Boby. Además, debes lavarte las manos y los dientes antes y después de cada comida y sobre todo, no abusar de chucherías y de dulces. ¡Qué bien, Mauricio!, en esto de dormir y descansar no te gana nadie. Puesss, aun hay más: debes respetar los periodos de sueño y descanso para un mejor cuidado de tu cuerpo y evitar el consumo de sustancias nocivas como el Mira quien habla el que siempre tabaco y el alcohol. esta tumbado. 36
  • 37. Perdona Boby, es que estos dos no pueden estar en silencio. Venga cuéntanos. Por favor chicos, dejadme que para terminar os hable de Chicoooss, la higiene postural y escuchad a el cuidado de la Boby ¡por Adelante Boby, que te escuchamos espalda. favor! atentamente, te lo prometemos. ¡Jolín!, es hablar de cama y Os cuento. Para cuidar me entra un sueño. Me voy a nuestra espalda debemos: casa que mañana tengo que 1) Tener la espalda recta y relajada en posición de madrugar. sentado. 2) Evitar trabajos con cargas elevadas. 3) Flexionar las piernas y no la espalda a la hora de levantar cargas. 4) Dormir en una cama firme y con almohada baja. Mauricio ¿Dónde vas mañana? Voy a la casa de mis abuelos en el pueblo, a pasar la semana santa, ¿Y tú? Yo voy a Bobilandia a ver a mis primos, espero Buenas noches Boby. aprender muchas cosas, para poder contarlas cuando Nos vemos después de venga. Buenas noches y pásatelo bien en el pueblo. vacaciones. 37
  • 38. A la vuelta de vacaciones y con la llegada del buen tiempo… ¿Qué te trae ¡Hola ¡Hola por aquí? chicos! Caramalo! Vengo a proponeros algo muy interesante. ¿Qué vais a hacer este fin de semana? Pensaba limpiar mi casa, pero la verdad, ¡no tengo ganas! ¡Mira que sois aburridos! Os propongo algo radical. Un fin de semana en plena Pues yo voy a hacer lo de naturaleza. Pasear y explorar lugares siempre. Tumbarme bajo nunca vistos, comer lo que la naturaleza mi roca y descansar. nos proporcione, dormir al aire libre… 38
  • 39. ¡Parece muy Yo también me No Mauricio. Primero debemos preparar emocionante! ¡Creo apunto. ¿Nos las mochilas con todo lo necesario para que limpiaré otro día! vamos ya? sobrevivir en la naturaleza. ¿Sobreviviiirrr? Pues si ir de acampada es tan peligroso, nosotros no vamos. Pero mira que sois burros. Lo que ¿Y qué necesitamos? quiero decir, es que necesitáis una serie de utensilios para poder pasar unos días ¡Pues mirad! en el bosque con cierta comodidad. Estoy preparando una lista. Cocina Material de acampada Pastillas para encender fuegos Tienda de campaña 1 Parrilla 3 Sacos de dormir 1 Olla, 1 cazo y 1 sartén 3 Linternas y 2 martillos Espumadera 3 Cantimploras Cuchillos, cucharas y tenedores Prismáticos Platos y vasos de plástico 3 Brújulas Estropajo y lavavajillas Mapas de la zona 1 Bayeta 1 Paquete de pilas de repuesto 1 Paquete de bolsas de basura Cuerda, mosquetones y tirolina 39
  • 40. ¡Qué Por eso hay que hacer una lista y preparar bárbaro! las mochilas con tiempo. ¡Pues si De este qué modo hacen evitamos olvidar falta cosas que cantidad luego nos de pueden cosas! hacer falta. Y de comida… ¿Qué nos llevamos? Sobre todo, alimentos que ya vengan preparados o que sean fáciles y rápidos de preparar, que no tengan que conservarse en frío y que sean fáciles de transportar. Pues yo, Pero mira que eres animal. Es verdad que el jamón pienso no es un alimento perecedero, pero es muy pesado, llevarme por lo que NO ES FÁCIL DE TRANSPORTAR. un jamón. El jamón no necesita frío y no se estropea. ¡Bueno!, preparad vuestras ¡Espera Boby! ¿Por qué corres tanto? mochilas, que salimos esta tarde. Debo poner muchas cosas en la mochila y hay poco tiempo. 40
  • 41. Ya en el bosque… Sentaos que os voy a contar algo: En la Prehistoria, la relación del hombre con la naturaleza era de supervivencia. El entorno natural era utilizado como medio de vida, a través de actividades como la caza y la pesca. Actual- mente, se sale al campo como diversión o como medio para relajar- nos. Pues cuando volvamos, voy a aconsejarle a Pinzas que salga de excursión al campo, porque está siempre muy tenso y enfadado. No es una tontería eso que has dicho, la práctica física en la naturaleza está muy relacionada con la salud. 41
  • 42. La naturaleza es un marco privilegiado para el desarrollo de todo tipo de actividades físicas y deportivas. El carácter cambiante de la naturaleza es el principal atractivo de las actividades desarrolladas en su entorno. El enfrentamiento, vivencia y supervivencia de situaciones de riesgo (controlado) lleva consigo la autoafirmación personal del que lo realiza “He sido capaz” 42
  • 43. Algunas de las actividades que se pueden realizar en el medio natural son: El esquí El alpinismo Paseos en bicicleta Submarinismo Senderismo Rafting o descenso de ríos … y la orientación. 43
  • 44. ¿Orientación? ¿Qué es la orientación? ¡Muy fácil!, orientarse es ponerse mirando hacia oriente. ¡Pero mira que sois burros los dos! La orientación es un deporte muy divertido en el que se desarrolla la destreza del movimiento por el bosque. El juego consiste en hacer un recorrido Para ello se necesitan mapas de la zona dibujado en el mapa y marcado en el en que se va a realizar la actividad y terreno por unas balizas blancas y una brújula. naranjas. El objetivo de la carrera es realizar este recorrido en el menor tiempo posible con la información extraída del mapa y la ayuda de la brújula. 44
  • 45. Para garantizar nuestro paso por los puntos marcados, llevaremos una tarjeta de control, que habrá que sellar o picar en cada punto de control, de forma que al final del recorrido tengamos las marcas de los diferentes controles y en el orden preestablecido. ¿Hace falta un mapa? Pues yo tengo varios de España, unos con las Comunidades Autónomas y sus provincias, y otros con los ríos y las Esos no sirven. Lo que se usa, son cordilleras. los mapas topográficos. ¿Topoqueeé? To-po-grá-fi-cos Son mapas en los que se representa el terreno con todos sus accidentes La interpretación correcta de un mapa, geográficos. nos permite saber en todo momento, donde nos encontramos, qué hay alrededor, el desnivel o pendiente… ¿Y cómo una extensión tan grande cabe en un mapa tan pequeño? Eso es una muy buena pregunta Boby. La razón, es que los mapas están hechos a escala. 45
  • 46. La escala, es la relación entre las dimensiones reales del terreno y las existentes en el mapa. Por ejemplo, 1: 10.000 significa que 1 centímetro en el mapa, equivale a 10.000 cm en el terreno, es decir, 100 metros. Y esas líneas irregulares que hay en todo el mapa, ¿qué son? Las curvas Son unas líneas imaginarias que unen de nivel los puntos que tienen la misma altitud. ¡Ah, ya lo entiendo! Según las curvas de nivel, si quiero subir la montaña sin dificultad, Si las curvas de nivel están muy juntas, debo hacerlo por nos indican que el terreno es muy la derecha, ya empinado. Por el contrario, cuanto más que están más separadas estén, más llano será. separadas. ¡Exacto! … después del mapa, el elemento más importante en la orientación, En ella se distinguen: la flecha de rumbo, el es la brújula. anillo y la flecha giratorios y la aguja roja, que siempre indica el Norte. 46
  • 47. Para manejarla, debemos hacer coincidir la flecha de dirección de la brújula con la dirección en que se encuentra nuestro destino. ¡Madre mía! Unas horas después… Menudo rollo Pues como nos has soltado. no hayáis Estos dos estado tienen menos atentos, no posibilidades creo que de llegar a la lleguéis al meta, que un destino gato de marcado en sobrevivir en el mapa. una perrera. ¡Déjame a mí! ¡Verás como yo sí que Aquí hay lo entiendo! tantas rayas que yo no entiendo nada. … entrada la noche ¡Uh, uh, ¡Oye Boby! Esto está uh uuuh! ¡Ya sabía muy oscuro. ¿Sabes yo que no dónde estamos? se estaban enterando! ¡A saber dónde Pues la verdad es que estarán a no, y ahora que el estas horas! mapa se ha estropeado al mojarse cuando cruzábamos el río… 47
  • 48. Después de dos días perdidos en el bosque y un fin de semana en casa de sus abuelos... Hola ¿Sí? jeje, venga ya… ¿y Caramalo, ayer se acordaba bien? estuve en casa Porque ya sabemos de mi abuelo y como esta de memoria tu me contó a que abuelo. jugaba con sus amigos cuando era pequeño. La verdad es que le costó trabajo, pero al final me explicó varios juegos. Pues venga, cuenta, cuenta, que estoy impaciente. ¿Impaciente?, anda no me metas prisa y presta atención que te van a gustar. Lo primero que me dijo mi abuelo fue que los juegos populares se llaman así porque son juegos que práctica mucha gente, y que se trasmiten de generación en generación. Por este motivo, son diferentes según el lugar en donde vivas. ¡Ahhh!! ¿Puedes ponerme un Claro, en Molina, los niños juegan a las ejemplo? canicas o la peonza, pero en otras ciudades o pueblos juegan a lo mismo pero de otra forma, con otras reglas, incluso los materiales pueden ser diferentes de tamaño y diseño. . 48
  • 49. Entonces... ¿el Buena pregunta Mauricio… El fútbol y el baloncesto son fútbol o considerados como deportes populares, porque buscan la baloncesto se competición con los demás o consigo mismo, en que precisa pueden unas reglas concretas y en que está tienen federación. considerar juego popular? No nos desviemos del tema, Boby, ¡Vaaale!, me habló del juego del pañuelito, la y cuéntanos de una vez como se petanca, la rayuela, las chapas, las canicas, la llaman esos juegos que practicaba peonza, el diábolo, los bolos, la comba, el tu abuelo, que te enrollas mucho. soga-tira, el pilla-pilla, etc. ¡Para, para! Que cuando te aceleras no hay quien te entienda. ¿Puedes explicarnos como se juegan? Así, podremos comprender mejor de que juegos estás hablando y sobre todo, como practicarlos, donde y con qué material. Eso, eso…y así podemos llamar a nuestros amigos y jugar esta tarde. La rayuela es un juego de lanzamiento de precisión y de salto. Es el juego más conocido a nivel mundial. Además se relaciona con los juegos lineales conocidos en el tiempo de las civilizaciones egea, griega y romana. 49
  • 50. La petanca consiste El diabolo es un en lanzar una serie juego malabar que de bolas metálicas se compone de dos con el propósito de bóvedas huecas y acercarse lo más dos palos unidos posible a una por un hilo fino. pequeña bola de Consiste en plástico o madera levantar los dos (con un diámetro de palos de forma que 30 mm +/- 1 mm) el diábolo se que ha sido lanzada desplace de anteriormente por un izquierda a derecha jugador. haciendo que gire sobre la cuerda. Por ultimo, te cuento como se juega a la Me dijo mi comba y soga-tira, en abuelo que lo los cuales se utiliza más importante una cuerda larga. La de los juegos comba se salta populares es contando los saltos o practicarlos a No nos desviemos del tema… cantando alguna Boby, sigue contándome los para menudo, canción. En el soga- juegos de tu abuelo. no que se tira hay que utilizar la olviden y así se fuerza colectiva, para los puedas que el otro equipo enseñar a otros pase una línea pintada. amigos, primos, etc. Venga, chicos, no se hable más. Manos a la obra y a jugarrrrr. ¿Cómo? ¿A dónde vamos a ir? Hacen falta los materiales. Eso está solucionado. Yo tengo tiza, cuerdas y canicas. !Uhmmm!, nos falta las peonzas, diábolos y bolas para la petanca. No os preocupéis, mi abuelo me dejó su herencia por anticipado, jeje, así que las peonzas, diábolos y juegos de petanca los aporto yo. Lo único que nos queda es organizarnos, buscar un buen sitio y disfrutar de los juegos tradicionales. 50
  • 51. Después de una intensa mañana en el colegio de Bikini, nuestros intrépidos amigos se cambian de ropa y se preparan para ir a jugar… ¡Upssss! Me parece que ya no me vienen. ¡Pero qué limpito voy a quedar! Espejito, espejito,… ¡Listo! Bobyyyy ¡quieres dejar de mirarte en el espejo que llegamos tarde! ¡Serás presumido! Corre Mauricio, No, si ahora que llegamos encima se irá sin ¿Estamos ya todos? tarde, jejeje. mí. Será... Pues venga que se hace tarde y no vamos a poder jugar en el barco. 51
  • 52. De camino a uno de los galeones hundidos cerca de la aldea Bikini… Oye Boby, ¿y Yo quiero ser A ver, chicos. Tú, el capi- yo quien voy a pirata mala. Caramalo será el tán jefe, ser? capitán Garfio, Ardillita Boby. tú serás de los piratas malos, y yo… ¡Pues ¡Te venceré! ¿Podemos jugar vaya con vosotros? garfio! Holaaaaa ¡A por el ¡Al abor- capitán! dajeeee! No. Boby no les ¿Y, por qué no? Eso digo yo, dejes jugar, ese ¿por qué no? pinzas no me cae bien y Plancton es un enano, además no saben jugar a esto. Eso Boby, no queremos. 52
  • 53. Pero… Todos los ¿Qué cangrejos, estáis placton, diciendo? ardillas, No me niños imaginaba pequeños, que grandes, de fueseis nuestro pueblo, país, así. o de otro lugar, pueden jugar, porque todos somos iguales. ¿Igualessss? Pues yo no Las cosas no tengo unas son así pinzas, ni soy Caramalo, no rojo y mucho tienes que menos tengo obligar a antenas o soy elegir a tan enano Boby, porque como ése. todos Además podemos Boby, que participar. sepas que si juegan ellos yo no. Pues sí, porque con todo lo “enano” que soy seguro que tengo mucha más fuerza que él. Además también soy mucho más listo. Déjalo Mauricio, así solo conseguirá quedarse solo. Él no sabe que todas las personas nos pueden aportar algo. 53
  • 54. ¡Ves, tú tampoco lo entiendes! Entonces, si yo tuviera cualquiera de Todos podemos jugar con todos sin estas dos caras ¿no querríais jugar sacar faltas ni insultar a nadie, conmigo? como veo que os dejáis aceptándonos como somos. llevar mucho por el aspecto físico. Boby, no pongas esas caras que no puedo parar Boby, yo no de reír. me dejo guiar por eso te lo puedo asegurar, y Caramalo desde este momento ¡Vale! tampoco. Me has convencido Pues me quedo mucho más ¿Seguro tranquilo, Boby? porque mañana vienen mis primos de fuera y no quisiera que se sintieran Plactonnn, apartados por corre que vosotros. ya Pinzas, venid a podemos jugar con juagar con nosotros. ellos. 54
  • 55. A la mañana siguiente, después de apenas haber dormido por los nervios… Chicosssss, venid todos que ya han llegado todos mis primos, que nos van a contar cosas de sus países. ¡Rápido!, os presento. Ella es mi prima Vaitiare. Es de Hawái y baila la “Hula” que es un baile típico de allí. En ese país se realiza el campeonato de “Ironman”. Ésta es la prueba más exigente de triatlón: natación, ciclismo y carrera. El deportista español más importante es Marcel Zamora. Éste es Jimmy, es jamaicano, como el atleta Usain Bolt (oro y récord en los 100 y 200 m lisos en los JJOO 2008). A él le gusta el Hip- hop, y nos puede enseñar a bailarlo como hará Vaitiare. 55
  • 56. Este es Jean Pierre, es francés y sabe bailar como las “majorette”. De Francia también es Zidane un futbolista que estuvo en el Real Madrid y que fue balón de oro. Y él es Xiao-Xiao, es de China igual que Yao Ming, jugador de la NBA (balonces- to). Él nos puede enseñar las danzas chinas Bueno chicos, hechas las presentaciones, vámonos todos a jugar a los piratas, y esta noche montamos una fiesta para que nos enseñen todos sus bailes, ¿Vale? 56
  • 57. Estamos llegando al final de curso, y falta poco para las vacaciones... ¿Cómo que cosas raras? Ayer estuve leyendo un libro de deportes donde utilizan cosas raras… Bueno, quiero decir materiales que no son muy habituales como son la indiaca, los “churros”, los frisbee o discos voladores. ¿Y qué podemos ¡¡Guauuu!! hacer con esos materiales? Muy fácil, con la indiaca hacer juegos de indios, con los “churros” comérnoslos y con los discos voladores viajar a la luna. Caramalo, tienes mucha imaginación, pero te equivocas. Os explico: como veis, la indiaca es como una pelota de tenis pero de gomaespuma con unas plumas en el centro, los “churros” son alargados, de muchos colores y también están hechos de gomaespuma y los frisbee son discos voladores de gomaespuma. 57
  • 58. ¡Ahh! ¿Y porqué tanta gomaespuma? Supongo que será para que pese menos, ¿no? Bueno, además de eso, para no hacernos daño si nos golpea y evitar lesiones ya que la gomaespuma es blandita. Yo estoy deseando probarlos ¿Jugamos o qué? ¡Venga! ¡Vamos! Con las indiacas podemos jugar al minivoley adaptando las reglas. Jeje, está claro, nadar en la piscina… Pinzas, no tienes imaginación. Eso sería utilizarlos de manera habitual, pero ahora mismo no se me ocurre ¿Y como jugamos con los “churros”? nada alternativo. 58
  • 59. Podemos ¡Cómo mola! ¡Ah si! lanzarlos como Frankenstein jabalinas si les colocamos una pelota de papel de periódico con cinta en uno de sus extremos. Pues sí, mola mucho y con los discos voladores podemos jugar al “ultimate”. El “ultimate” ¿Cómo? es un juego donde dos equipos intentan meter gol, pero no hay porterías. ¿Entonces cómo y dónde se marca gol? Es parecido al juego de los 10 pases, pero para marcar debe recibir un compañero en una zona detrás de una línea que defiende el otro equipo. Es difícil porque el que lleva el disco no puede avanzar, sólo lo pueden hacer sus compañeros. Perfecto, pues ya tenemos entretenimiento para las vacaciones y no aburrirnos. Además, así mantenemos la forma que hemos conseguido durante este curso. Colorín, colorado…este cómic se ha acabado. Esperamos que os hallais divertido mucho con esta lectura. Hasta el curso que viene… Buenas vacaciones, nos vemos pronto. 59
  • 60. FICHAS DE COMPRENSIÓN LECTORA UD 1. “Conociendo mi cuerpo”.
  • 61. FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO NOMBRE: CURSO: FECHA: Opinión personal de la lectura: 1. ¿Dónde ha pasado Boby sus DIBUJA EN LAS SIGUIENTES vacaciones? CASILLAS LO QUE CREAS OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA LECTURA DE HOY. 2. Indica que conceptos podemos utilizar para indicar nuestra posición. 3. ¿En qué momento de las clases de Educación Física debemos realizar estiramientos? 4. ¿Cuántos huesos tenemos aproximadamente en el cuerpo? ¿Cuál es el más largo y fuerte? 5. ¿Cuáles son las dos fases de la respiración? 61
  • 62. UD 2. “Mis amigos los sentidos”. FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO NOMBRE: CURSO: FECHA: Opinión personal de la lectura: 1. Escribe el nombre de los 5 sentidos. DIBUJA EN LAS SIGUIENTES CASILLAS LO QUE CREAS OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA LECTURA DE HOY. 2. ¿En qué juego no es necesario utilizar la vista? 3. ¿Qué deporte práctica Enhamed Enhamed? 4. ¿Es posible triunfar en el deporte aunque nos falte algún sentido? 5. ¿En qué dos cosas se diferencia el fútbol del futsal? 62
  • 63. UD 3. “El cuerpo se mueve en el espacio y el tiempo”. FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO NOMBRE: CURSO: FECHA: Opinión personal de la lectura: 1. ¿Qué personajes del cómic se DIBUJA EN LAS SIGUIENTES deslizan “dentro” de una bañera? CASILLAS LO QUE CREAS OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA LECTURA DE HOY. 2. ¿Qué personaje del cómic es lanzado “hacia arriba” por parte de sus compañeros? 3. ¿Qué dos deportistas que aparecen en el cómic dominan muy bien el espacio y el tiempo? 4. ¿Qué dos ciclistas españoles que aparecen en este capítulo del cómic realizan sus movimientos a un ritmo adecuado? 5. Escribe algunos de los conceptos que has aprendido en este capítulo. 63
  • 64. UD 4. “Mira como me muevo”. FICHA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO NOMBRE: CURSO: FECHA: Opinión personal de la lectura: 1. Explica con tus palabras qué son los DIBUJA EN LAS SIGUIENTES desplazamientos. CASILLAS LO QUE CREAS OPORTUNO EN RELACIÓN CON LA LECTURA DE HOY. 2. ¿Qué desplazamientos habituales conoce Boby? 3. Escribe tres desplazamientos no habituales. 4. ¿Qué desplazamiento realiza Boby cuando va montado en una medusa? 5. ¿Qué desplazamientos están realizando Boby y Mauricio cuando van dentro de la bañera? 64