Este documento describe la relación entre los pensamientos, emociones, conductas y salud. Explica que los eventos se interpretan subjetivamente y generan emociones positivas o negativas que a su vez producen conductas con "S" como serenidad o conductas con "R" como resentimiento. Estas conductas y las hormonas que regulan como la serotonina y el cortisol influyen en la salud y bienestar, determinando si se tiene más abundancia de actitudes "R" o "S" en la vida.