El documento presenta varias prácticas familiares para el cuidado de la salud que han sido transmitidas de generación en generación, como tomar agua con limón para prevenir enfermedades, compartir tareas familiares como preparar comidas para fortalecer lazos, consumir mates de hierbas para mejorar la salud física, y realizar deporte e incluir alimentos nutritivos en la dieta para reforzar las defensas. Estas prácticas han demostrado sus beneficios y son promovidas en las familias como formas ancestrales de cuidar
3. Observa y lee
Desde la zona franca de Tacna se distribuyen productos
importados a los mercadillos. Algunos productos llegan sueltos y
otros en cajas. Si sabemos que los productos los han organizado
en cantidades iguales, expresamos la ecuación para cada
producto y hallamos cuántos hay por caja (el valor de x).
a. ¿Cuántos potes de crema hay en una caja?
b. ¿Cuántas latas de conserva hay en una caja?
c. ¿Cuántas cajitas de luces hay en cada caja grande?
4. Una ECUACIÓN de primer grado con una incógnita es aquella que puede reducirse a la
forma general ax + b = 0, donde “x” es la incógnita y "a” y “b” son las constantes, a 0.
Ejemplo:
Solución o raíz de una ecuación
Es el valor de la incógnita que satisface o verifica la igualdad. En el ejemplo anterior: x + 30 - 90
El valor que satisface la ecuación es 60, porque 60 + 30 = 90.
El conjunto solución de la ecuación sería: CS. {60}.
Procedimiento práctico para resolver una ecuación
Método de transposición de términos
Al transponer términos en una ecuación, estos pasan de un miembro a otro de la ecuación
efectuando la operación inversa. Entonces, si una cantidad numérica o variable está:
Adicionando, pasa al otro miembro restando.
x + 7=12 x=12-7
Restando, pasa al otro miembro adicionando.
x – 4 = 20 x = 20 + 4
5. Multiplicando, pasa al otro miembro dividiendo.
6x = 48 x = 48
6
Dividiendo, pasa al otro miembro multiplicando.
x/4 = 8 x = 4 . 8 ó 4(8)
Se les recuerda que en este caso no se usa “x” como signo de multiplicación porque puede confundirse con la incógnita x.
Si la ecuación tiene signos de agrupación, se sigue este procedimiento:
a. Suprime los signos de agrupación.
b. Reduce los términos semejantes en cada miembro, si es que los hay.
c. Realiza la transposición de términos
d. Despeja el valor de x.
Ejemplo:
6x + (5x - 4) = 3 + (8x - 1)
6x + 5x - 4 = 3 + 8x - 1
11 x - 4 = 8x + 2
11x - 8x = 2 + 4
3x= 6
X= 6:3-> x = 2
7. ÁREA: CIENCIA Y TECNOLOGIA
El reto a lograr el día de hoy es:
8. Lee el siguiente texto:
La abuelita Carlota
Hoy es domingo. En mi familia dormimos un poquito más
de lo acostumbrado, pero la abuelita Carlota, ¡no! Ella se
levanta igual de temprano para hacer el tradicional
caldito verde por lo menos tres veces a la semana.
La abuelita Carlota nos cuenta que, en Cajamarca, este
caldito lo toman en el desayuno. Es una costumbre para
mantener el estómago limpio, pues tiene hierbas como el
paico, la ruda y el perejil; también es nutritivo, porque
tiene papitas, huevo y quesillo. Ella dice que tomando
este caldito cuidamos nuestra salud.
Eso le enseñó su madre cuando era niña; además, ella
dice que esta sopa se consume desde hace mucho
tiempo y que por ello es una práctica ancestral.
Dialoga con un familiar a partir
de las siguientes preguntas:
¿De dónde procede esta
costumbre de la abuelita
Carlota? ¿Será beneficioso
para la salud?, ¿por qué?
¿En tu familia conocen para
qué es bueno el paico, la
ruda y el perejil? ¿Cómo lo
saben?
¿Por qué dice la abuelita que
el huevo, la papa y el quesillo
son nutritivos? ¿Cómo lo
sabe?
9. Lee el siguiente texto
PRÁCTICAS FAMILIARES EN EL CUIDADO DE LA SALUD
Hola, mi nombre es Carmen. En esta
oportunidad te compartiré la información que
obtuve al entrevistar a otros familiares.
Tío Marcos:
En casa, tu tía Rita nos enseñó a tomar agua con
limón en ayunas. Esta práctica le fue recomendada
por un doctor que la atendió en el hospital
cuando estuvo enferma. Él le dijo que tomar agua
con limón en ayunas ayuda a prevenir
enfermedades, porque al consumirla se eliminan
toxinas e impiden que las bacterias infecciosas se
alojen en nuestro cuerpo. Por ello, Rita nos ha
inculcado a todos en casa la importancia de tomar
agua con limón.
10. Tía Nani:
En la familia compartimos la preparación de una de las comidas
del día, puede ser el desayuno, almuerzo o cena, según la
ocasión. Para ello, nos ponemos de acuerdo en las tareas. A
veces, cuando hacemos pachamanca, por ejemplo, tu tío y yo
nos encargamos de prepararla; mientras tu primo Félix hace el
refresco y el pequeño Frank se encarga de poner la mesa. Él es
muy creativo y siempre decora la mesa con arreglos de flores
del jardín, luego coloca los cubiertos y los vasos. Este compartir
nos une, nos divierte, nos relaja, y es una manera de
expresamos afecto. Así fortalecemos en casa nuestra salud.
Prima Bertha:
Mi abuela y mis padres me han acostumbrado a
tomar mate de hierbas, como la muña, hierba
luisa, manzanilla, tomillo, diente de león; me
dicen que es bueno, pues estas hierbas ayudan a
fortalecer nuestra salud física.
En casa muy poco sufrimos de malestares o dolor
de estómago.
11. Primo Wilmer:
En nuestra familia nos gusta hacer deporte.
Antes salíamos a correr, pero ahora por la
pandemia hacemos rutinas de ejercicios en
casa, nos reímos y disfrutamos; es así que nos
mantenemos de buen humor y predispuestos
para participar de nuestras clases virtuales.
Como somos deportistas, papá nos enseñó a
consumir alimentos como habas, trigo, kiwicha
y maca. Él dice que sus padres le transmitieron
ese conocimiento y lo ha seguido porque está
comprobado que tienen un alto valor
nutricional y refuerzan las defensas. Por ello,
cree que debemos consumirlos, más aún en
este tiempo de pandemia.
