Este documento ofrece consejos para ahorrar energía y agua en el hogar. Recomienda aprovechar la luz natural, cambiar bombillas regulares por de bajo consumo, apagar luces innecesarias y cerrar ventanas para regular la temperatura. También sugiere cocinar con poca agua, tapar ollas y no usar el horno innecesariamente. Además, propone ducharse en lugar de bañarse, cerrar el grifo mientras no se necesite agua y reparar fugas. Finalmente, promueve las reglas de

1. AHORRO DE
ENERGÍA EN MI
CASA
Adrián Miguélez

2. ÍNDICE
 Ahorro de energía………3 – 9
 Ahorro de agua………….10 – 14
 Regla de las 3r…………..15 – 17
 Regla de las 6r…………..18 – 20
 Conclusión……………….21

3. AHORRO DE ENERGÍA
(ILUMINACIÓN)
 Aprovecha la luz natural.
 Cambia las bobillas “normales” por otras de bajo
consumo.
 Apaga las luces cuando salgas de una habitación.

4. AHORRO DE ENERGÍA
(AIRE ACONDICIONADO)
 Cierra las ventanas en las horas de más calor y
ciérralas en las horas en las que refresque.
 Maten limpios los filtros del aire acondicionado.
 No lo uses con las ventanas abiertas.

5. AHORRO DE ENERGÍA
(CALEFACCIÓN)
 No abras las ventanas con la calefacción
encendida.
 Instala un termostato en la calefacción y regula
la temperatura a unos 20 grados.
 No tapes las fuentes de calor con cortinas
muebles u objetos similares.

6. AHORRO DE ENERGÍA
(ORDENADORES)
 Compra ordenadores que estén dotados de
sistemas de ahorro de energía.
 Apaga el monitor ya que es una de las piezas del
ordenador que más energía consume.

7. AHORRO DE ENERGÍA
(ELECTRODOMÉSTICOS EN “STAND
BY”)
 Muchos electrodomésticos siguen consumiendo
energía pese a estar apagados.
 Son los que tienen un piloto encendido (Stand By)

8. AHORRO DE ENERGÍA
(COCINA Y HORNO)
 Cocinar con olla a presión y con poca agua supone
un ahorro del 50% de energía.
 Tapando las ollas, cazuelas y sartenes
conseguiremos ahorrar un 25% de energía.
 No usar el horno para cocinar pequeñas
cantidades de alimentos, ni para recalentar o
descongelar.

9. AHORRO DE ENERGÍA
(CARGADORES)
 Desenchufar el cargador del móvil cuando no lo
necesitemos.
 Algunos aparatos, consumen electricidad sólo con
estar enchufados.

10. AHORRO DE AGUA
(DUCHARSE)
 Una ducha consume menos de la mitad de agua
que un baño.
 Un cabezal de ducha de ahorro, consumirá un
50% menos de agua.

11. AHORRO DE AGUA
(CERRAR EL GRIFO)
 Mientras te enjabonas.
 Mientras te cepillas los dientes.
 Mientras te afeitas.

12. AHORRO DE AGUA
(FUGAS)
 Repara (en caso de que las tengan) las fugas de
los grifos.
 En un día, un grifo con fugas despinfarra un total
de 30 litros de agua.

13. AHORRO DE AGUA
(LAVADORA)
 Utilizar la lavadora sólo cuándo esté llena.
 Ajustar la dosis de detergente según la dureza
del agua.

14. AHORRO DE AGUA
(LAVAVAJILLAS)
 Usa el lavavajillas solo cuándo este esté lleno,
para no desaprovechar agua.
 Utilizando el lavavajillas se logra un ahorro de
30,6 litros de agua al día.

15. REGLA DE LAS TRES ERRES
(REDUCIR)
 Reducir o eliminar la cantidad de materiales
destinados a un uso único.
 Adaptar los aparatos en función de sus
necesidades.
 Reducir pérdidas energéticas o de recursos.

16. REGLA DE LAS TRES ERRES
(REUTILIZAR)
 significa alargar la vida de cada producto desde
cuando se compra hasta cuando se tira.
 La mayoría de los bienes pueden tener más de
una vida útil, sea reparándolos o utilizando la
imaginación para darles otro uso.

17. REGLA DE LAS TRES ERRES
(RECICLAJE)
 ¿Qué es reciclar?
 Es el proceso mediante el cual distintos residuos
se convierten en materia prima para fabricar un
nuevo producto, igual o distinto al original.

18. REGLA DE LAS SEIS ERRES
(REPENSAR)
 Repensar nuestros hábitos y modo de vida,
especialmente con respecto a cómo definimos
nuestras necesidades básicas.

19. REGLA DE LAS SEIS ERRES
(REESTRUCTURAR)
 Reestructurar el sistema económico para que el
enfoque principal cambie de la maximización de
ganancias al bienestar de la y que se incluyan
los costos sociales y ambientales en el cálculo
final de los bienes de consumo.

20. REGLA DE LAS SEIS ERRES
(REDISTRIBUIR)
 Redistribuir, para que todos tengamos un acceso
equitativo a los recursos.

21. CONCLUSIÓN
 Estas son algunas de las formas de ahorrar
energía en tu casa, ponlas en práctica y comienza
a salvar el planeta, y recuerda: !Piensa en verde¡