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¿Cómo podemos ahorrar energía? 
Ahorrar energía significa reducir su consumo 
consiguiendo los mismos resultados que gastando 
más. Disminuir el gasto de energía comporta 
muchos beneficios, ahorra dinero y protege el 
medio ambiente. Generar energía supone 
beneficiarse de unas fuentes naturales preciosas 
como el carbón, el petróleo o el gas 
¿Por qué es importante ahorrar energía? 
Si la gente gasta menos energía, disminuye la presión de aumentar el suministro, de 
construir centrales de energía nuevas, o de importar energía de otros países. 
(FUENTE: Wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Energy_conservation) 
Qué significa "ciclo de vida"? ¿Qué tiene que ver con el gasto de energía? 
Casi todos los productos de uso diario generan un impacto energético, que se evidencia 
teniendo en cuenta la energía que gastan a lo largo de su ciclo vital: producción, 
utilización y término. En la mayoría de los casos la fase más importante es la vida útil. En 
el caso de los plásticos, por ejemplo, son uno de los materiales de mayor rendimiento 
energético que existen. En la fase de utilización, los productos de plástico contribuyen a 
ahorrar más energía que la que se necesita para fabricarlos. Un ejemplo: al elegir una 
botella de agua envasada en un material ligero como el plástico, hay que recordar que 
cuanto más ligero es el envase, menos energía se gasta en transportarlo. Con lo cual, el 
camión que transporta esas botellas de plástico necesita menos carburante para funcionar. 
¿Qué podemos hacer para ahorrar energía? 
En Internet hay muchísimas páginas informativas que proponen ideas para ahorrar energía. 
Algunas propuestas son: 
 Cambiar el medio de locomoción, utilizar más el transporte público, o si es posible 
dejar el coche e ir a pie o en bicicleta 
 Reducir la calefacción de la casa 1ºC, cerrar las ventanas mientras haya calefacción, 
llevar ropa cálida 
 Elegir productos con envases que pesen poco 
 Apagar las luces y los enchufes cuando no se utilicen, utilizar bombillas de bajo gasto 
energético 
 Reutilizar las bolsas de plástico (para ir a la compra, etc) 
 Usar el microondas en lugar del horno para calentar la comida 
 Utilizar pilas recargables en lugar de desechables 
¿Qué efecto tienen los materiales en el medio ambiente? 
En nuestra vida diaria empleamos muchos materiales: la madera, el metal, el vidrio y los 
plásticos, todos con consecuencias en el medio ambiente; debemos ser conscientes de esas 
consecuencias. Por ejemplo, cuanto menos pesa un producto, menos carburante se 
necesita para transportarlo. Una maleta pesada en el portaequipajes representa gastar 
más carburante. Lo mismo ocurre con todos los embalajes. Por lo tanto, comprar comida
sin envase o con uno ligero ayuda a proteger el medio ambiente. 
Uno de los recursos naturales que mayor 
preocupación genera debido a su preservación es el 
agua. Aquí le contamos cómo contribuir al cuidado 
de este recurso y promover prácticas de 
responsabilidad ambiental. 
1. Cambiar el sistema tradicional del baño y modernizarlo con sistemas 
economizadores que permiten elegir la cantidad de agua que el usuario quiere 
dentro del tanque. Existen válvulas de doble descarga que permiten decidir si la 
descarga que se quiere evacuar es para líquidos o sólidos; esto genera un ahorro 
entre 2 a 4 litros cada vez que se usa. 
2. Cerrar el grifo al cepillarse los dientes o al afeitarse, al hacer esto se 
puede ahorrarhasta 10 litros de agua. 
3. Ducharse en vez de bañarse genera un ahorro de 150 litros de agua. Con las 
duchas no se requiere esperar a que el agua salga caliente como sucede con los 
calentadores de acumulación. 
4. Es importante arreglar las averías de grifos y cañerías. Un grifo que gotea 
pierde aproximadamente 30 litros diarios de agua. 
5. Regar las plantas al anochecer para evitar pérdidas debido a la evaporación. Si 
la persona no cuenta con un sistema de riego adecuado, existen en el mercado 
pistolas de riego diseñadas especialmente para este fin. 
6. Los electrodomésticos como la lavadora y el lavaplatos son los que mayor 
cantidad de agua emplean. Se recomienda al momento de utilizarlos llenarlos con 
la mayor cantidad de elementos a lavar. 
7. En tu hogar, puedes recoger agua lluvia para usarla en el riego del jardín y de la 
plantas o para soltar los inodoros.
Tips para todos los días 
Agua 
- Arregla llave, excusados o tinacos que goteen. Una pequeña gota es mucha agua con el 
tiempo. 
- Lava el auto sólo cuando sea necesario y utiliza sólo una cubeta y un trapo. 
- Instala llaves ahorradoras. 
- Cuando te bañes, cierra la regadera mientras te enjabonas y pon una cubeta mientras sale el 
agua caliente. 
Energía 
- Utiliza focos ahorradores y no dejes la luz o aparatos eléctricos encendidos cuando no los 
uses. 
- Si vives en un lugar caliente, apaga la calefacción durante la noche y mientras te encuentras 
fuera de casa. Además, siembra plantas y árboles de la región, para mantener fresco tu hogar. 
- Si vives en un lugar frío, aísla tu casa contra la pérdida de calor. 
- Evita usar el auto —camina, anda en bici o en transporte público. 
- Evita aquello que requiera pilas o baterías (o utiliza pilas recargables). 
- Compra productos locales —es bueno para la economía local y ahorra energía porque los 
productos no han viajado por todo el planeta para estar a tu alcance.
Tóxicos 
- Utiliza alternativas no-tóxicas de limpieza en casa. 
- Amuebla tu casa con muebles elaborados con fibras naturales, madera certificada, metales y 
vidrio. 
- Evita usar policloruro de vinilo (conocido como PVC o vinil) El ciclo de vida entero del PVC 
contamina el ambiente. Entre los productos hechos con PVC están: cortinas de baño, pisos, 
tuberías y juguetes. 
- Evita los aerosoles (aunque no dañen la capa de ozono contribuyen al sobrecalentamiento 
del planeta). 
- Usa aceite mineral o de ricino para lubricar interruptores, bisagras, aflojar tornillos, ruedas de 
patines, etc, en vez de utilizar lubricantes con solventes. 
- Cuando pintes tu casa elige pintura con base de agua en vez de solventes. Nunca uses 
pinturas de plomo. 
- Si tienes horno o calentador de gas, dale mantenimiento regular para evitar fugas. 
Basura 
- No arrojes residuos como pintura, thiner y fluidos del coche en la basura o por el drenaje. 
Busca las opciones locales para deshacerte de ellos y evita estos productos en el futuro. Lo 
que arrojas a la coladera termina en los ríos y los mares. 
- Lleva tus bolsas de tela a la tienda o al mercado. 
-Haz composta con tus desechos orgánicos y usalos como tierra rica en nutrientes para el 
pasto o plantas.
- Evita los empaques, compra a granel. 
- Utiliza artículos reusables. Tazas, bolsas, loncheras, baterías, plumas, pañuelos y pañales, 
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-Usa el papel por los dos lados. Y prefiere papeles certificados, blanqueados con oxígeno o 
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  • 1. ¿Cómo podemos ahorrar energía? Ahorrar energía significa reducir su consumo consiguiendo los mismos resultados que gastando más. Disminuir el gasto de energía comporta muchos beneficios, ahorra dinero y protege el medio ambiente. Generar energía supone beneficiarse de unas fuentes naturales preciosas como el carbón, el petróleo o el gas ¿Por qué es importante ahorrar energía? Si la gente gasta menos energía, disminuye la presión de aumentar el suministro, de construir centrales de energía nuevas, o de importar energía de otros países. (FUENTE: Wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Energy_conservation) Qué significa "ciclo de vida"? ¿Qué tiene que ver con el gasto de energía? Casi todos los productos de uso diario generan un impacto energético, que se evidencia teniendo en cuenta la energía que gastan a lo largo de su ciclo vital: producción, utilización y término. En la mayoría de los casos la fase más importante es la vida útil. En el caso de los plásticos, por ejemplo, son uno de los materiales de mayor rendimiento energético que existen. En la fase de utilización, los productos de plástico contribuyen a ahorrar más energía que la que se necesita para fabricarlos. Un ejemplo: al elegir una botella de agua envasada en un material ligero como el plástico, hay que recordar que cuanto más ligero es el envase, menos energía se gasta en transportarlo. Con lo cual, el camión que transporta esas botellas de plástico necesita menos carburante para funcionar. ¿Qué podemos hacer para ahorrar energía? En Internet hay muchísimas páginas informativas que proponen ideas para ahorrar energía. Algunas propuestas son:  Cambiar el medio de locomoción, utilizar más el transporte público, o si es posible dejar el coche e ir a pie o en bicicleta  Reducir la calefacción de la casa 1ºC, cerrar las ventanas mientras haya calefacción, llevar ropa cálida  Elegir productos con envases que pesen poco  Apagar las luces y los enchufes cuando no se utilicen, utilizar bombillas de bajo gasto energético  Reutilizar las bolsas de plástico (para ir a la compra, etc)  Usar el microondas en lugar del horno para calentar la comida  Utilizar pilas recargables en lugar de desechables ¿Qué efecto tienen los materiales en el medio ambiente? En nuestra vida diaria empleamos muchos materiales: la madera, el metal, el vidrio y los plásticos, todos con consecuencias en el medio ambiente; debemos ser conscientes de esas consecuencias. Por ejemplo, cuanto menos pesa un producto, menos carburante se necesita para transportarlo. Una maleta pesada en el portaequipajes representa gastar más carburante. Lo mismo ocurre con todos los embalajes. Por lo tanto, comprar comida
  • 2. sin envase o con uno ligero ayuda a proteger el medio ambiente. Uno de los recursos naturales que mayor preocupación genera debido a su preservación es el agua. Aquí le contamos cómo contribuir al cuidado de este recurso y promover prácticas de responsabilidad ambiental. 1. Cambiar el sistema tradicional del baño y modernizarlo con sistemas economizadores que permiten elegir la cantidad de agua que el usuario quiere dentro del tanque. Existen válvulas de doble descarga que permiten decidir si la descarga que se quiere evacuar es para líquidos o sólidos; esto genera un ahorro entre 2 a 4 litros cada vez que se usa. 2. Cerrar el grifo al cepillarse los dientes o al afeitarse, al hacer esto se puede ahorrarhasta 10 litros de agua. 3. Ducharse en vez de bañarse genera un ahorro de 150 litros de agua. Con las duchas no se requiere esperar a que el agua salga caliente como sucede con los calentadores de acumulación. 4. Es importante arreglar las averías de grifos y cañerías. Un grifo que gotea pierde aproximadamente 30 litros diarios de agua. 5. Regar las plantas al anochecer para evitar pérdidas debido a la evaporación. Si la persona no cuenta con un sistema de riego adecuado, existen en el mercado pistolas de riego diseñadas especialmente para este fin. 6. Los electrodomésticos como la lavadora y el lavaplatos son los que mayor cantidad de agua emplean. Se recomienda al momento de utilizarlos llenarlos con la mayor cantidad de elementos a lavar. 7. En tu hogar, puedes recoger agua lluvia para usarla en el riego del jardín y de la plantas o para soltar los inodoros.
  • 3. Tips para todos los días Agua - Arregla llave, excusados o tinacos que goteen. Una pequeña gota es mucha agua con el tiempo. - Lava el auto sólo cuando sea necesario y utiliza sólo una cubeta y un trapo. - Instala llaves ahorradoras. - Cuando te bañes, cierra la regadera mientras te enjabonas y pon una cubeta mientras sale el agua caliente. Energía - Utiliza focos ahorradores y no dejes la luz o aparatos eléctricos encendidos cuando no los uses. - Si vives en un lugar caliente, apaga la calefacción durante la noche y mientras te encuentras fuera de casa. Además, siembra plantas y árboles de la región, para mantener fresco tu hogar. - Si vives en un lugar frío, aísla tu casa contra la pérdida de calor. - Evita usar el auto —camina, anda en bici o en transporte público. - Evita aquello que requiera pilas o baterías (o utiliza pilas recargables). - Compra productos locales —es bueno para la economía local y ahorra energía porque los productos no han viajado por todo el planeta para estar a tu alcance.
  • 4. Tóxicos - Utiliza alternativas no-tóxicas de limpieza en casa. - Amuebla tu casa con muebles elaborados con fibras naturales, madera certificada, metales y vidrio. - Evita usar policloruro de vinilo (conocido como PVC o vinil) El ciclo de vida entero del PVC contamina el ambiente. Entre los productos hechos con PVC están: cortinas de baño, pisos, tuberías y juguetes. - Evita los aerosoles (aunque no dañen la capa de ozono contribuyen al sobrecalentamiento del planeta). - Usa aceite mineral o de ricino para lubricar interruptores, bisagras, aflojar tornillos, ruedas de patines, etc, en vez de utilizar lubricantes con solventes. - Cuando pintes tu casa elige pintura con base de agua en vez de solventes. Nunca uses pinturas de plomo. - Si tienes horno o calentador de gas, dale mantenimiento regular para evitar fugas. Basura - No arrojes residuos como pintura, thiner y fluidos del coche en la basura o por el drenaje. Busca las opciones locales para deshacerte de ellos y evita estos productos en el futuro. Lo que arrojas a la coladera termina en los ríos y los mares. - Lleva tus bolsas de tela a la tienda o al mercado. -Haz composta con tus desechos orgánicos y usalos como tierra rica en nutrientes para el pasto o plantas.
  • 5. - Evita los empaques, compra a granel. - Utiliza artículos reusables. Tazas, bolsas, loncheras, baterías, plumas, pañuelos y pañales, rastrillos, etc. -Usa el papel por los dos lados. Y prefiere papeles certificados, blanqueados con oxígeno o reciclados.