El documento ofrece consejos para mejorar la gestión del tiempo. Explica que es importante valorar el tiempo y establecer prioridades. También recomienda llevar un registro diario de actividades para identificar cómo se usa el tiempo y poder delegar o eliminar tareas. Además, sugiere conocer los propios ritmos para optimizar el rendimiento y combatir los ladrones de tiempo como visitas inoportunas o mala planificación.

1. 1 Evaluación a distancia de Microsoft Word
Cómo optimizar y mejorar la gestión de tiempo
El tiempo es un recurso, y de cómo lo administremos dependerá no solo
nuestro éxito profesional, sino nuestro bienestar personal.
E
conduce a los resultados deseados.
l problema está en que no Unido a todo ello tenemos una
gestionamos el tiempo, caemos sensación permanente de no llegar, o
en la trampa de la actividad, y ese insoportable tráfico mental, que
hacemos más y más rápido sin evaluar como una pesada nube sobre nuestra
si lo que hacemos es importante o nos cabeza, nos sigue a todas partes.
I. Tenemos que empezar por valorar el tiempo, darle la importancia que tiene, es el bien
más escaso a pesar de tener todas las mismas 24 horas diarias. La valoración dependerá
de para que lo quiero utilizar, de cuales son mis prioridades. Puedo gestionar el tiempo
para arañar todos los días 2 horas para tenerlas simplemente libres, es decir, para hacer
con ellas lo que me apetezca en cada momento. O puede mejorar su gestión para
conseguir no trabajar los viernes por la tarde y dedicarlos a la familia a un hobby o a
estudiar. Para lograr gestionar adecuadamente el tiempo debemos comenzar por
adquirir consciencia del uso que le damos: si tenemos 24 horas diarias hay que
distribuirlas, cada uno sabrá cuanto quiere dormir o cuanto necesita, si le basta dedicar
media hora para comer o prefiere tomarse más tiempo. Además tenemos que ver que
actividades diarias realizamos en nuestro trabajo y cuanto tiempo nos ocupan cada
una.
II. Saber como usamos el tiempo día a día es vital para poder controlarlo y utilizarlo
adecuadamente. se trata de realizar un seguimiento diario durante por ejemplo una
semana, en la que iremos anotando todas las actividades que desarrollamos en el día y el
tiempo que empleamos en cada una. Por ejemplo si a lo largo del día realizamos de
media 15 llamadas y nos lleva en total 1 hora, una buena gestión del tiempo sería
concentrar la realización de llamadas en una franja del día de forma habitual, todos los
días de 09:00 a 10:00 horas por ejemplo. Del listado de tareas y sus tiempos podemos
concluir que hay muchas de ellas que podemos delegar, o que podemos incluso eliminar.
También nos servirá para priorizarlas según su importancia. Otra cuestión a valorar son
los ritmos de actividad, hay personas que rinden más por la mañana, otras por la tarde y
otras por la noche. Estos ritmos es bueno conocerlos y saberlos utilizar para optimizar
nuestro rendimiento. Los niveles de concentración no son iguales en todos los momentos
del día, los estados de ánimo influyen, el número de horas que se trabaja también.
 La falta de concentración además de producir rendimientos bajos, es fuente de
errores. Los errores deben ser subsanados e implican más tiempo para solucionarlos, es
decir, trabajar dos veces sobre una misma tarea. Si no queremos caer en la
insatisfacción, la frustración, la ansiedad y el stress, pongámonos manos la obra:
Plantéate para que quieres el tiempo, qué quieres hacer con tu tiempo. Establece tus
objetivos y prioridades. Localiza cuáles son tus principales vías de pérdidas de tiempo,
lo que se conoce como ladrones del tiempo y ponte en guardia para combatirlos. Los
más conocidos son: visitas inoportunas, mal uso del teléfono, no planificación de
reuniones, mala delegación, mala gestión de las llamadas telefónicas. Dar prioridad a
lo urgente en vez de a lo importante.
Nosotros mismos somos a veces nuestro peor enemigo en la gestión del tiempo porque
tenemos unos malos hábitos, que precisamente por repetirlos sin ningún tipo de
Angelina Hidalgo Palomino, carrera Psicología, Azogues

2. Evaluación a distancia de Microsoft Word 2
conciencia acaban siendo impulsores de la personalidad incontrolados que nos hacen
perder muchos minutos y horas.
10. Diseñe un cuadro sinóptico.
Microprocesador
CPU Memórias
Hardware
Entrada
Periféricos salida
Unidades de almacenamiento
La computadora Sistemas operativos
Base Lenguajes de Programación
Software
De Procesador de texto
Aplicación Gestor de Bases de Datos
Tratamiento de imágenes
Navegador
Antivirus
Juegos, etc.
11. Diseñe la siguiente tabla, debe quedar tal como se muestra
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Algunos Navegadores (Comparaciones páginas por minuto)
Plataforma
Navegador
Windows Linux MAC
Microsoft Internet Explorer
Mozilla Firefox
Open
Netscap0e
Source
comunicator
Otros
opera
5
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