ACTIVIDADES FISICAS Y PSICOMOTORAS

1. MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
ESCUELA DE DERECHO
SECCIÒN P1, GRUPO VALLE DE LA PASCUA
CURSO: EDUCACIÓN FISICA PARA LA SALUD
Participante:
Belys Ruiz.
C.I 18.834.397
Valle de la Pascua, Marzo 2018
Facilitador:
Carina Fernandez
ACTIVIDADES FISICAS Y
PSICOMOTORAS

2. ACTIVIDADES FISICAS Y
PSICOMOTORAS
Calistenia
Basado en ejercicios con
peso corporal
Control de frecuencia
Cardiaca
Es el numero de
contracciones del corazón
Circuitos de entrenamiento
Gama de ejercicios con
diferentes estaciones
Resistencia Aeróbica
Capacidad de llevar a cabo u esfuerzo de
intensidad en un tiempo extenso
Resistencia Anaeróbica
Capacidad de llevar a cabo un esfuerzo
intenso en un tiempo breve