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MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
ESCUELA DE DERECHO
SECCIÒN P1, GRUPO VALLE DE LA PASCUA
CURSO: EDUCACIÓN FISICA PARA LA SALUD
Participante:
Belys Ruiz.
C.I 18.834.397
Valle de la Pascua, Marzo 2018
Facilitador:
Carina Fernandez
ACTIVIDADES FISICAS Y
PSICOMOTORAS
ACTIVIDADES FISICAS Y
PSICOMOTORAS
Calistenia
Basado en ejercicios con
peso corporal
Control de frecuencia
Cardiaca
Es el numero de
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Circuitos de entrenamiento
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  • 1. MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA ESCUELA DE DERECHO SECCIÒN P1, GRUPO VALLE DE LA PASCUA CURSO: EDUCACIÓN FISICA PARA LA SALUD Participante: Belys Ruiz. C.I 18.834.397 Valle de la Pascua, Marzo 2018 Facilitador: Carina Fernandez ACTIVIDADES FISICAS Y PSICOMOTORAS
  • 2. ACTIVIDADES FISICAS Y PSICOMOTORAS Calistenia Basado en ejercicios con peso corporal Control de frecuencia Cardiaca Es el numero de contracciones del corazón Circuitos de entrenamiento Gama de ejercicios con diferentes estaciones Resistencia Aeróbica Capacidad de llevar a cabo u esfuerzo de intensidad en un tiempo extenso Resistencia Anaeróbica Capacidad de llevar a cabo un esfuerzo intenso en un tiempo breve