MONOGRAFÍA

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
E. T. Ademar Vásquez Chávez
Acarigua – Estado Portuguesa
LA NAVIDAD ÉPOCA DE TRADICIÓN DEL SER HUMANO
Docente: Estudiante:
Janette Torrealba Jared Rojas #04 C.I. 31.426672
Brithanny Velasquez #07 C.I. 31.444052
Mariangel Texeira #12 C.I. 31.710700

2. La navidad época de tradición del ser humano
La Navidad es una de las principales festividades que se celebran a nivel
mundial, es de origen cristiano y conmemora el nacimiento de Jesús de
Nazareth. Esta fecha fue elegida por los líderes de la iglesia cristiana
inspirados en los evangelios de San Mateo y San Lucas. Los documentos
históricos señalan que la navidad se celebró por primera vez en América
Latina en 1492 en la Isla “La Hispaniola”, conocida actualmente como
Haití y República Dominicana. Durante esta festividad se han adoptado
diversas prácticas que incluyen la decoración alusiva a la época, la
preparación de platillos especiales y los encuentros familiares y con
amigos. Sin embargo, cada país tiene sus propias tradiciones y
costumbres para celebrar la navidad.
En el caso del Estado Plurinacional de Bolivia, las tradiciones de los
pueblos indígenas se han fusionado con las cristianas, y se han
establecido prácticas como el canto de villancicos, conocidos como
k’ajchito o Chuntunqui. Durante esta época se come picana una
combinación de carnes de res, cerdo, cordero y pollo, preparados con
vino blanco, ají, pasas y verduras.
En la República de Colombia esta fecha se caracteriza por el ambiente
festivo que se vive en todo el país, las familias se reúnen a realizar la
novena como antesala para el nacimiento del Niño Dios y comparten
comida tradicional como la natilla y los buñuelos. Cada año, la noche del
24 de diciembre se realiza una cena familiar, y se espera hasta
medianoche para abrir los regalos.

3. Para el caso de la República de Chile, la noche del 24 de diciembre
suelen compartir en familia y comer pollo o pavo asado y el famoso pan
de pascua acompañado de una bebida tradicional llamada cola de
mono, que es un ponche realizado a base de café, leche, aguardiente,
azúcar y canela. Los niños esperan que papá Noel, más conocido como
“el viejito pascuero”, les traiga sus regalos.
En el caso de la República del Ecuador, también se realizan novenas con
el fin de preparar el nacimiento de Jesucristo. Durante la nochebuena,
se lleva a cabo una cena familiar donde se sirven mariscos en salsa y,
como postre, se ofrecen pristiños. Estas son unas galletas de harina
fritas bañadas en miel que se acompañan con higos y queso. Este día
también se arma el pesebre y se intercambian regalos, al día siguiente
las familias asisten a la Misa del Gallo o Misa de los Pastores.
Durante las celebraciones navideñas en la República del Perú es
costumbre escuchar coros de villancicos en los parques y plazas. Las
familias se reúnen la noche del 24 de diciembre para disfrutar de
platillos como pavo o lechón acompañado de puré de manzanas, arroz
navideño, panetón y chocolate caliente. La navidad es una época de
unión, de armonía, de esperanza, de reencuentro, de reconciliaciones, y
de paz.
Porque el individuo saca lo mejor de sí para su semejantes
En la actualidad, cada vez es más común que los valores y las
costumbres familiares ligadas a las celebraciones navideñas se
transformen de acuerdo con los intereses comerciales hasta que su
esencia se desvanece. La gratitud, la humildad y la generosidad han
quedado un poco relegadas, sin embargo, la Navidad sigue siendo un
buen camino para acercarse a los seres queridos, retomar estos valores

4. para crecer interiormente y ofrecer lo mejor de nosotros a los que nos
rodean.
Los buenos deseos, las felicitaciones y los abrazos cordiales son solo el
primer paso para apelar a las emociones y fomentar los conceptos que
se traducen en acciones benéficas, como la paz, la reconciliación, el
amor y la esperanza.
La familia, los niños y la navidad: La base de nuestra sociedad sigue
siendo la familia, de ahí la importancia de mantener las tradiciones que
promueven la unidad. Esta festividad tan colorida y llena de sorpresas es
un medio inmejorable para explicar de forma divertida a los más
pequeños, valores positivos como la bondad, la generosidad y la
honestidad. Recuerda que los valores que se le enseñen a un niño
formarán la base de sus futuras decisiones.
1. Cuentos. Sabemos que los pequeños aman las historias, entonces por
qué no crear una. Elige un valor y desarrolla una historia atractiva que
además de provocar sonrisas deje un mensaje constructivo.
2. Juegos didácticos. Educarlos mientras se divierten es una fórmula
bastante efectiva. Reúne a la familia y planea un juego donde el tema
principal sean los valores, por ejemplo, adivinanzas. Aprovecha, los
regalos ya están ahí, y esa es la motivación que los niños necesitan,
recuerda que sin estímulo no hay motivación para el esfuerzo.
3. Tú como padre eres la clave. No existe mejor manera de explicar
conceptos a los niños que con el ejemplo, una acción ayudará a que
asimilen las nuevas referencias de forma más certera. Durante la
temporada navideña existen muchas iniciativas caritativas o de ayuda

5. social que promueven los valores de solidaridad y generosidad, súmate.
Por ejemplo, donar es una acción sencilla que da pie para hablar sobre
este tema.
Si logramos que los niños entiendan la importancia de adoptar los
valores sin que sientan que cumplen una obligación, podrán asociar la
navidad con la felicidad familiar e ideas positivas, no solo con los
regalos. Crear este tipo de conciencia en los pequeños traerá grandes
beneficios en su desarrollo como ciudadanos e individuos, y en un
futuro, también para nuestra sociedad.
Porque el ser humano se siente más susceptible al medio que lo rodea
La Navidad es posiblemente la época del año con mayor carga
emocional. Las emociones que despierta la Navidad y el cambio de año
son variadas y, muchas veces, contradictorias. Sentimos desde ilusión y
alegría hasta tristeza y añoranza. Son muchas las reuniones sociales y
familiares que nos pueden hacer tanto disfrutar como reencontrarnos
con seres queridos. Estas mismas reuniones nos llevan a cometer
excesos, ya sea comiendo, bebiendo o trasnochando. Otras veces, las
reuniones nos traen al recuerdo de manera especial personas que ya no
están, a las que tanto hemos echado de menos el resto del año.
Todas estas intensas emociones tienen lugar en un periodo de tiempo
de tan solo dos semanas. Aunque a muchas personas se les pueden
hacer muy largas, para la mayoría las Navidades pasan muy deprisa.
Para los primeros puede resultar un alivio ver que ya han terminado;
mientras que para los segundos hubieran deseado que se prolongara
otras dos semanas más.

6. Las personas vuelven con más ganas al trabajo después de la Navidad:
La Navidad coincide con el cambio de año. Con cada nuevo año, las
personas nos establecemos unos objetivos y unos propósitos. Durante
las Navidades nos solemos permitir los últimos caprichos antes de
comenzar con esas nuevas promesas. Nos damos comilonas copiosas,
comemos muchos dulces, hacemos menos ejercicio físico, nos
levantamos tarde… Terminamos las Navidades pensando: “Ya basta. Voy
a empezar a hacer las cosas bien“. La culpa por todos estos excesos nos
ayuda a prepararnos para la vuelta a la rutina.
Durante las Navidades podemos tomar conciencia de los días que
llevamos disfrutados de vacaciones y de los que quedan. Tres
acontecimientos marcan el comienzo, el intermedio y el fin (cada uno
con su propia idiosincrasia): Nochebuena, Nochevieja y Reyes. Cada gran
día de fiesta nos ayuda a ser conscientes de que el día 7 de enero
tenemos que volver a la rutina.
Como funciona la psicología para transformar a un individuo con baja
autoestima y depresión por el ambiente navideño
Las vacaciones de Navidad pueden ser una fuente de conflictos
personales y familiares para muchas personas. Cada persona vive la
Navidad de forma muy diferente, dependiendo de su religión, cultura,
antecedentes familiares, etc. Este año, además, con la incertidumbre
económica actual, algunos problemas pueden agudizarse. Las familias
están realizando recortes en sus gastos, los trabajadores están
preocupados por la seguridad laboral y el desempleo, por los recortes
sociales, educativos, sanitarios, etc. Tales preocupaciones son una
fuente añadida de estrés.

7. Si habitualmente experimenta tensión en otras áreas de su vida, la
temporada navideña puede ser un factor añadido que puede aumentar
su ansiedad. Sin embargo, las vacaciones también pueden ser una
oportunidad para mejorar su bienestar psicológico.
Conflictos:
*Tensiones en la pareja. Al pasar más tiempo con la persona con la que
se convive, es más probable que aparezcan roces y disparidades.
*Rivalidades familiares. Los principales problemas de la Navidad están
relacionados con la familia. Pueden desenterrarse fantasmas del
pasado, cuestiones que parecían olvidadas vuelven a revivir, debido a la
gran carga emocional que supone reunirse con los familiares: herencias,
enfrentamientos entre hermanos, cuidado de ascendientes, pensiones
de jubilación, desavenencias, etc.
*Organización de los festejos. Debido al carácter familiar de estas
fiestas, un motivo de disputa habitual es en qué lugar celebrar las
fiestas: en el domicilio familiar de un miembro de la pareja o de otro, en
familia o de vacaciones, en el pueblo o en la ciudad, a quién invitar, qué
regalos hacer, etc.
*Cuestiones personales. Terminar un año supone, de alguna forma,
enfrentarse a la finitud de la vida. Se toma conciencia de que la estancia
en el mundo es temporal, de que el año, por muy largo que parezca, al
final se acaba, al igual que ocurre con la propia existencia humana.
Puede aparecer depresión, ansiedad, estrés.
Como manejar la situación:
Dese permiso para sentir: Si alguien cercano a usted murió
recientemente o no puede estar con sus seres queridos por otras

8. razones, tenga en cuenta que es normal sentir tristeza y dolor. Está bien
tomarse un tiempo para llorar o expresar sus sentimientos.
Conectarse: Si se siente solo o aislado, busque la manera de participar
eventos comunitarios, religiosos o sociales. Muchos pueden tener sitios
web, grupos de apoyo en línea, sitios de redes sociales o eventos
virtuales y pueden ofrecer apoyo y compañía.
Ser realista: Este periodo vacacional de fin de año no tiene por qué ser
perfecto y ni lo compare con el año pasado. A medida que las familias
cambian y crecen, las tradiciones y los rituales a menudo también
cambian. Elija algunas tradiciones a las que quiera aferrarse y esté
abierto a crear otras nuevas. Por ejemplo, si sus familiares no pueden ir
a su casa debido al distanciamiento social, busque nuevas formas de
celebrar juntos, como compartir fotos, correos electrónicos o videos. O
reúnase virtualmente en una video llamada.
Dejar a un lado las diferencias: Trate de aceptar a sus familiares y
amigos tal como son, incluso si no cumplen con todas sus expectativas.
Deje a un lado las quejas hasta un momento más apropiado para la
discusión. Y sea comprensivo si otros se enojan o angustian cuando algo
sale mal. Es probable que también sientan los efectos del estrés y la
depresión de la temporada.