1. Disponible en Amazon.com – Amazon.es
@PedMenCoach

2. Transición Defensiva
• El SubPrincipio presentado en continuación con sus
respectivos Contextos de Ejercitación deberá tener
en consideración el MacroPrincipio que orienta
este Momento de Juego del FC Bayern Múnich:
«Evitar la Progresión del Balón para Recuperarlo o
para que el Equipo se organice Defensivamente».
@PedMenCoach

3. SubPrincipio: “Cerrar Espacios en el Interior del
Bloque Defensivo del Equipo”.
• Obligar al equipo adversario a jugar hacia el exterior del
bloque defensivo del equipo cuando el balón no es
recuperado inmediatamente, evitándose así la
superación de los jugadores que presionan al portador
del balón y los espacios próximos del balón, cerrar
espacios en el carril central del campo (obligar a los
adversarios a jugar para tras o para las bandas). Es muy
importante tener una “Actitud Colectiva” constante y
una predisposición permanente para
interceptar/recuperar el balón.
@PedMenCoach

4. Descripción: Situación de juego 3miniporterias + 6 c 4. El equipo en superioridad numérica (6 jugadores) intenta dar 10
pases consecutivos sin intercepción de los adversarios (1 punto). El equipo en inferioridad numérica (4 jugadores) cuando
recupera el balón, se lo conseguir colocar en una de las 3 miniporterias en la línea de medio campo gana 1 punto. El equipo
en superioridad numérica cuando pierde posesión del balón se lo conseguir recuperar sin que el otro equipo lo coloque en
una de las miniporterias sobre la línea de medio campo gana 1 punto (se el equipo en inferioridad numérica cuando
recupera el balón lo colocar en las porterías amarillas y que simulan las referencias defensivas del equipo en inferioridad,
hacen terminar la situación sin que ningún equipo consiga hacer puntos).
8
2
5
SubPrincipios y SubSubPrincipios con tensión de la contracción muscular aumentada
3
1
Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
1
0
7
9

5. Descripción: Situación de juego P + 10 c 10 + P. En la totalidad del campo de fútbol (excepto las dos áreas), juegan dos
equipos (11 c 11). Cada gol vale 2 puntos. Se el equipo que recupera el balón lo conseguir hacer pasar “controlada” (en
regate o pase) por la línea de la zona central del equipo adversario (a lo largo del círculo central y delimitado por 2 conos)
gana 1 punto. Vence el equipo que más puntos realizar en lo tiempo estipulado.
8
3
1
7
9
1
0
SubPrincipios y SubSubPrincipios con duración de la contracción muscular aumentada
1
2
1
1
7
2
7
4
2
5
Pedro Mendonça:
@PedMenCoach

6. Descripción: Situación de juego 3 c 2 + P. Lo Centrocampista (n.º8) pone el balon en un adversario (simular la perdida del
balón y entrada en Transición Defensiva), después esto recebir el balón intenta hacer gol (junto con un colega) rápidamente
ante la oposición de 3 “defensas” (que estaban fuera del espacio de jugo mas que rápidamente llegaran para defender), en
una de las 2 miniporterias. Los “defensas” solo pueden salir de sus locales iníciales cuando el adversario toca el balón. Se los
“defensas” recuperaren el balón, realizan una situación de 3 c 2 + P. Cada situación dura un máximo de 10 segundos.
7
SubPrincipios y SubSubPrincipios con velocidad de la contracción muscular aumentada
Pedro Mendonça:
@PedMenCoach
1
0
8