O documento discute como o chá mate pode ajudar na redução da gordura abdominal e dos níveis de colesterol ruim através de substâncias que interagem com ácidos biliares. Uma pesquisa comprovou que consumir quase 1 litro de chá mate por dia diminui o colesterol ruim em 13% e aumenta o bom. O chá mate também é rico em nutrientes e antioxidantes que combatem envelhecimento e doenças.

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Chá mate versus gordura abdominal

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Além das conhecidas propriedades emagrecedoras dos
chás, que ajudam a diminuir o inchaço e eliminar
líquidos, o chá de mate tem ainda uma grande vantagem,
que é a de auxiliar na redução da gordura abdominal.
Quem garante é uma pesquisa realizada pela
Universidade Federal do Rio Grande do Sul que
comprovou que a erva também auxilia a reduzir os níveis
de colesterol do organismo.
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O estudo constatou que consumir três doses diárias (quase
1 litro por dia) de chá mate diminui em 13% as taxas de
colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o
HDL. Segundo os pesquisadores, isso acontece porque o
cha mate possui algumas substâncias que são capazes de
interagir com os ácidos biliares e reduzir a absorção de
colesterol.
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Erva mate é rico em nutrientes, possui mais antioxidantes
que outros chás. Os antioxidantes são substâncias que
combatem os radicais livres e previnem o
envelhecimento precoce. Benefícios cha mate: Em longo
prazo a erva ajuda a combater doenças como o câncer e
o diabetes.
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