Enviar búsqueda
Cargar
παράμετροι φυσικής κατάστασης
•
Descargar como DOCX, PDF
•
0 recomendaciones
•
1,615 vistas
Champs Serres
Seguir
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 3
Descargar ahora
Recomendados
тайните на времето в историята
тайните на времето в историята
Dora Paskaleva
Marce! $.$
Marce! $.$
JuliethPao
It is about functions of Slideshare
Slideshare
Slideshare
SillerPau
Pdhpe rational
Pdhpe rational
Farisha Khan
Slideshare 2
Slideshare 2
SillerPau
This is a presentation in which I travel story I did on my vacation latter one.
MY LAST VACATIONS Cristian trujillo-sp
MY LAST VACATIONS Cristian trujillo-sp
Cristhian Trujillo
We in this presentation, reach more information about slideshare, enjoy it.
Slideshare 2
Slideshare 2
SillerPau
Presentation from audio skills
Presentation from audio skills
Debbi123
Recomendados
тайните на времето в историята
тайните на времето в историята
Dora Paskaleva
Marce! $.$
Marce! $.$
JuliethPao
It is about functions of Slideshare
Slideshare
Slideshare
SillerPau
Pdhpe rational
Pdhpe rational
Farisha Khan
Slideshare 2
Slideshare 2
SillerPau
This is a presentation in which I travel story I did on my vacation latter one.
MY LAST VACATIONS Cristian trujillo-sp
MY LAST VACATIONS Cristian trujillo-sp
Cristhian Trujillo
We in this presentation, reach more information about slideshare, enjoy it.
Slideshare 2
Slideshare 2
SillerPau
Presentation from audio skills
Presentation from audio skills
Debbi123
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Hainuddin Hanafiah
sdfg
Reagentes
Reagentes
Hebert De Oliveira Lopes
Jack White Presentation
Jack White Presentation
Susan HEiskell
Syam scale up
Syam scale up
Syam Perla
Aircraft Design analysis
Aircraft design initial_sizing_2
Aircraft design initial_sizing_2
Roopam Choudhury
Народните будители
Народните будители
Veselka Veleva
140 години светско образование в с. Динката
140 години светско образование в с. Динката
Veselka Veleva
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
ALEJANDRA AYALA
Más contenido relacionado
Destacado
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Hainuddin Hanafiah
sdfg
Reagentes
Reagentes
Hebert De Oliveira Lopes
Jack White Presentation
Jack White Presentation
Susan HEiskell
Syam scale up
Syam scale up
Syam Perla
Aircraft Design analysis
Aircraft design initial_sizing_2
Aircraft design initial_sizing_2
Roopam Choudhury
Народните будители
Народните будители
Veselka Veleva
140 години светско образование в с. Динката
140 години светско образование в с. Динката
Veselka Veleva
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
ALEJANDRA AYALA
Destacado
(8)
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Peraturan hari peperiksaan psra 2012
Reagentes
Reagentes
Jack White Presentation
Jack White Presentation
Syam scale up
Syam scale up
Aircraft design initial_sizing_2
Aircraft design initial_sizing_2
Народните будители
Народните будители
140 години светско образование в с. Динката
140 години светско образование в с. Динката
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
Pensamiento pedagogico de jean piaget POR ALEJANDRA AYALA
παράμετροι φυσικής κατάστασης
1.
Παπάμεηποι θςζικήρ καηάζηαζηρ
& βιολογικήρ ανάπηςξηρ για παιδιά και εθήβοςρ ΣΑΔΙΟ ΥΑΡΑΚΣΗΡΙΣΙΚΟ ΣΡΟΠΟ ΑΝΑΠΣΤΞΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΗ 6-10 ΔΣΩΝ ΔΤΛΤΓΤΙΑ=σαμηλή Παισνιώδηρ μοπθέρ πποπόνηζηρ ΜΤΙΚΗ ΑΝΣΟΥ.= σαμηλή ,ανηαγωνιζηικού σαπακηήπα. ΣΑΥΤΣΗΣΑ= σαμηλή Όσι ζςζηημαηική μοπθή ΜΤΙΚΗ ΙΥΤ= σαμηλή άζκηζηρ . ΑΔΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝ.=ςτηλή ΓΔΞΙΟΣΗΣΑ= σαμηλή 11-14 ΔΣΩΝ ΔΤΛΤΓΤΙΑ=μέζη Παισνιώδηρ μοπθέρ πποπόνηζηρ ΜΤΙΚΗ ΑΝΣΟΥ.= μέζη ,ανηαγωνιζηικού σαπακηήπα. ΣΑΥΤΣΗΣΑ= μέζη Διζαγωγή ζηην ΜΤΙΚΗ ΙΥΤ= μέζη ζςζηημαηική μοπθή άζκηζηρ (αεπόβιαρ ). ΑΔΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝ.=ςτηλή Διζαγωγή ζηην ύπια ΓΔΞΙΟΣΗΣΑ= μέζη/ςτηλή διαλειμμαηική * πποπόνηζη. 15-18 ΔΣΩΝ ΔΤΛΤΓΤΙΑ=ςτηλή/μέζη* Παισνιώδηρ μοπθέρ πποπόνηζηρ ΜΤΙΚΗ ,ανηαγωνιζηικού ΑΝΣΟΥ.=μέζη/ςτηλή * σαπακηήπα. ςζηημαηική μοπθή ΣΑΥΤΣΗΣΑ =μέζη/ςτηλή διαλειμμαηικήρ άζκηζηρ . * Διζαγωγή & ανάπηςξη ΜΤΙΚΗ ΙΥΤ= μέζη/ςτηλή ανεπόβιαρ αγαλακηικήρ * πποπόνηζηρ . ΑΔΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝ=μέζη/σαμηλή* ΓΔΞΙΟΣΗΣΑ= μέζη/ςτηλή
2.
* ( πίνακαρ καηά
Sharkey) * Οηαν η ηιμή αξιολόγηζηρ είναι μία, η ηιμή είναι κοινή για αγόπια και κοπίηζια.Οηαν είναι διπλή, ο ππώηορ σαπακηηπιζμόρ αναθέπεηαι ζηα κοπίηζια. Είναι ζημανηικό ζηην ζςνέσεια να γινει καθοπιζμόρ ηηρ εξελικηικήρ διαδικαζίαρ ζε παπάγονηερ όπυρ η δύναμη και η ηασύηηηα ανάλογα ηην ηλικία και ηο θύλο,μιαρ και η ζύγσπονη μορφή της προπόνησης ποδοσφαίρου, τα χρησιμοποιεί ώς δείκτη ποιότητας της προπονητικής διαδκασίας. ΣΑΔΙΟ ΑΝΑΠΣΤΞΗ - ΔΤΝΑΜΗ ΑΝΑΠΣΤΞ. ΑΝΑΠΣΤΞΗ ΣΑΥΤΣΗΣΑ 6-9 ΔΣΩΝ Δπίπεδο ηεζηοζηεπόνηρ =σαμηλό Αύξηζη ηασύηηηαρ=ανηίδπαζηρ Ποζοζηό μςών= 23% Αύξηζη Μύερ ζηήπιξηρ = αδύμαμοι ηασύηηηαρ=ζςσνόηηηαρ Ανάπηςξη ηασςδύναμηρ= εςνοική Αύξηζη ηασύηηηαρ=κοινή και Μςική ανάπηςξη=γενική για ηα δύο θύλα. 9-12 ΔΣΩΝ Δπίπεδο ηεζηοζηεπόνηρ =σαμηλό Αύξηζη ηασύηηηαρ=ανηίδπαζηρ Ποζοζηό μςών= 25% κοπίηζια-28% αγόπια Αύξηζη ηασύηηηαρ=ζςσνόηηηαρ Ανάπηςξη ηασςδύναμηρ= εςνοική Αύξηζη Για αγόπια (κςπίωρ) ηασύηηηαρ=ενέπγειαρ Μςική ανηοσή=πεπιοπιζμένη Αύξηζη ηασύηηηαρ=κοινή και *απσή ένηονηρ μςικήρ αναπηςξηρ . για ηα δύο θύλα. 13-17 ΔΣΩΝ Δπίπεδο ηεζηοζηεπόνηρ & Αύξηζη ηασςδύναμηρ οιζηπογόνων=ςτηλό(ανάπηςξη) =μέηπιερ ανηιζηάζειρ Ποζοζηό μςών= 30% κοπίηζια-35% Αύξηζη ηασςδύναμηρ αγόπια =ςτηλόηεπερ ανηιζηάζειρΑύξηζη Ανάπηςξη ηασςδύναμηρ + ανηοσή ζηην =ανηοσήρ ζε ηασύηηηα δύναμη= εςνοική
3.
Μέγιζηη δύναμη=έναπξη πποπόνηζηρ
Αύξηζη ηασύηηηαρ=κοινή και *αζηαθήρ ζκελεηόρ /καηά μήκορ για ηα δύο θύλα. μςική ανάπηςξη . 17-19 ΔΣΩΝ Δπίπεδο ηεζηοζηεπόνηρ & Αύξηζη οιζηπογόνων=ςτηλό(ζηαθεποποίηζη) ηασύηηηαρ=βαζική Ποζοζηό μςών= 35% κοπίηζια-42% Αύξηζη ηασςδύναμηρ αγόπια =ζςζημαηική Μέγιζηη =ανηοσή ζε ηασύηηηα Ανάπηςξη ηασςδύναμηρ + ανηοσή ζηην δύναμη= ζςζηημαηική Αύξηζη ηασύηηηαρ=κοινή και Μέγιζηη δύναμη= ζςζηημαηική για ηα δύο θύλα. πποπόνηζη. *ειζαγυγή ζε πλειομεηπική πποπόν. ( πίνακαρ καηά Manfred Grosser)
Descargar ahora