1. Cabinet individual de psihologie
Iuliana Condrea
Consiliere, terapie, optimizare in plan personal si profesional.

2. Servicii
 Cabinetul individual de psihologie Iuliana Condrea este avizat si
acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, conform normelor in
vigoare.
 Acompaniati cu profesionalism si confidentialitate puteti beneficia
de:
 consiliere si terapie suportiva,
 optimizare in plan personal si profesional,
 managementul anxietatii si a stres-ului,
 terapie de relaxare si terapie corporala,
 evaluare psihologica,
 grupuri de terapie si suport,
 grupuri de dezvoltare personala,
 consiliere psihologica online.
 Cabinet individual de psihologie Iuliana Condrea
incurajare, acceptare, sustinere!

3. Consiliere si terapie suportiva
 De-a lungul vietii ne confruntam cu evenimente sau situatii care ne
solicita atat din punct de vedere intelectual cat si emotional si
spiritual:
 pierderea locului de munca,
 pierderea unei fiinte dragi,
 lipsa unor repere existentiale,
 schimbari legate de varsta,
 divort sau primii pasi intr-o casnicie,
 somaj prelungit,
 pierdere de sarcina sau dimpotriva sarcina nedorita,
 disfunctionalitati in viata personala,
 dezechilibru financiar si emotional,
 imposibilitatea de folosire a propriilor resurse,
 Consilierea si terapia suportiva ajuta persoana sa parcurga cu succes
aceste momente dificile din viata ei si ii ofera un mediu de
acceptare si sustinere.

4. Dezvoltare personala
 Dezvoltarea personala este un demers voluntar de autocunoastere si
de imbunatatire a propriei functionari.
 Se poate desfasura atat in cadru individual cat si in grup iar
aspectele abordate pot fi:
 optimizarea imaginii de sine;
 gestionarea emotiilor ;
 timiditate;
 optimizarea abilitatilor sociale;
 optimizarea abilitatilor de comunicare;
 dezvoltarea asertivitatii;
 gestionarea eficienta a timpului;
 dezvoltarea abilitatilor de a gestiona stresul.
 Se adreseaza tuturor celor care doresc sa se cunoasca mai bine si sa
traiasca in armonie cu ei insisi si cu mediul, sa se autodepaseasca si
sa-si implineasca viata, sa dezvolte relatii mai bune cu cei din jur.

5. Diagnostic si evaluare
 Activitatile specifice de diagnostic psihologic si evaluare clinica, se
refera la:
 evaluare subiectiv-emoţională;
 evaluare cognitivă;
 evaluare comportamentală;
 evaluarea personalităţii ;
 evaluarea dezvoltării psihologice.
 Instrumentele psihologice utilizate in procesul de evaluare includ:
 teste psihologice,
 interviuri .
 Evaluare clinica contribuie semnificativ in planificarea interventiei
terapeutice identificand cu exactitate ariile in care este necesara
interventia.

6. Grupuri de terapie si suport
 Grupul de suport (de terapie suportiva) faciliteaza intalnirea intre
persoane cu acelasi tip de problematici. La aceste intalniri participantii
pot discuta problemele pe care le intampina si beneficia de sfaturi
profesioniste.
 Cu ce te poate ajuta un grup de suport?
 esti ascultat, sprijinit si ajutat;
 gasesti o atmosfera de intelegere si sprijin reciproc in care iti poti
impartasi gandurile si sentimentele;
 descoperi ca nu eşti singurul care trece prin astfel de momente;
afli cum se descurca altii care se afla in aceeasi situatie ca tine sau în
una mai grava;
 beneficiezi de sfaturi, idei noi, informatii pentru a gasi soluţii pentru
rezolvarea problemei tale;
 ai posibilitatea sa transformi o problema in sursa de autocunoastere
si dezvoltare personala.
 Ce presupune participarea la un grup de suport?
 intalniri saptamanale pentru o perioada de timp stabilita de la inceput;
 suport si respect intre membrii grupului;
 respectarea confidentialitatii.

7. Interventii terapeutice
In cazul:
 Anxietatii: atac de panica, anxietate generalizata, fobii specifice,
fobie sociala, tulburare obsesiv-compulsiva, sindrom de stres
posttraumatic.
 Stresului acut sau cronic
 Insomniilor
 Simptomelor depresive
 Somatizarilor
 Altor dificultati:de comunicare, relationare, adaptare
in luarea deciziilor, in rezolvarea problemelor.

8. Consiliere psihologica online
 Consilierea psihologica online este o modalitate moderna si
eficienta de a beneficia de sprijin si consiliere fara a fi nevoiti sa va
deplasati la cabinetul psihologic.
 Se adreseaza persoanelor care au implinit varsta de 18 ani si care
din diferite motive nu doresc sau nu pot ajunge la un cabinet
psihologic.
 Printre aspectele ce pot fi abordate in consilierea psihologica online
pot fi enumerate urmatoarele: gestionarea eficienta a timpului,
dezvoltarea abilitatilor de a gestiona stresul, gestionarea emotiilor,
anxietate, insomnii, dezvoltarea asertivitatii, probleme de cuplu,
lipsa motivatiei, etc.
 Sedintele de consiliere se desfasoara prin intermediul Skype.
 Consilierea psihologica online asemeni celei off-line, va ofera
garantia confidentialitatii.

9. Contact
Cabinet individual de psihologie in Bucuresti
Program: Luni-Vineri : 12 – 19
Psiholog clinician Iuliana Condrea
Mobil: 0741 022 920
Email: onlinepsiholog@yahoo.com
Web: http://iulianacondrea.wordpress.com

10. "Nu eşti răspunzător pentru că te naşti. Dar eşti direct
răspunzător pentru ce trăieşti."
Tudor Musatescu