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1. Como eliminar el mal aliento
Muchos creen que el cepillado excesivo de dientes puede eliminar el problema de
halitosis, pero esto no es correcto, ya que un lavado excesivo producirá sequedad en la
boca, lo que incrementará los problemas de aliento.
Además un cepillado constante y excesivo puede dañar los dientes. Es muy difícil eliminar
las bacterias que producen el olor sólo con cepillo de dientes. Se recomienda también el
hilo dental. Aunque aún así, muchas personas con buena limpieza bucal tienen graves
problemas de halitosis.
CAUSAS:
- Bacterias: Las bacterias que se desarrollan en los restos de comida y cuyos secreciones
son las responsables de la mayoría de los casos de mal
aliento.
- Enfermedades bucales: Ciertas enfermedades de la boca,
como las gingivitis, o enfermedades de las encías, son
responsables del mal olor de boca.
- Otras enfermedades: A veces la halitosis crónica es un
síntoma de otras afecciones corporales: diabetes, mal
funcionamiento del hígado, úlcera gástrica o duodenal,
llagas en la boca, problemas renales o respiratorios,
cáncer, etc.
- Alimentos: Ciertos alimentos contienen principios que son expulsados a través de la
respiración provocando mal aliento. Entre estos podríamos mencionar los ajos, las
cebollas, los embutidos, los quesos fermentados, el pescado, etc.
- Stress: Una situación de tensión emocional provoca una mala digestión y absorción de
los alimentos que fermentan y producen malos olores. Igualmente las comidas rápidas, sin
masticar bien pueden producir los mismos resultados.
- La falta de salivación: Un problema de falta de salivación elimina la posibilidad de que la
acidez salivar actúe contra las bacterias de la boca. Esto se da particularmente durante la
noche, por ello la boca suele presentar peor olor por las mañanas. Una buena salivación es
el mejor recurso para eliminar la halitosis. La xerostomia o boca seca es un trastorno de la
boca caracterizado por la falta de saliva que puede ser responsable del mal aliento.
- Intoxicaciones químicas: Ciertos productos químicos tóxicos son responsables de mal
olor en la boca, así, por ejemplo, la intoxicación química por cianuro deja en la boca un
conocido olor a almendras amargas.

2. REMEDIOS POPULARES:
Remedio para la halitosis #1: Utilice una pasta de dientes con clorofila.
Remedio para la halitosis #2: Los caramelos de menta son muy eficiente para eliminar el
mal aliento.
Remedio para la halitosis #3: Un remedio natural consiste en comer en ayunas un
melocotón de carne amarilla
Remedio para la halitosis #4: Si la halitosis es causada por las encías inflamadas o que
sangran, debe hacer un enjuague bucal compuesto por dos cucharadas de salvia roja en
medio litro de agua. Esta preparación debe llevarse al punto de ebullición y seguidamente
déjela reposar durante 20 minutos.
Remedio para la halitosis #5: Otro remedio casero consiste en el uso del perejil. Para
ello, se hierven dos tazas de agua y varias ramitas de perejil conjuntamente con dos o tres
clavos de olor enteros. Esta mezcla debe ser revuelta
mientras que se refresca. Debe después ser filtrada y ser
utilizada como un enjuague varias veces al día.
Remedio para la halitosis #6: Un enjuague bucal que
combate el mal aliento consiste en una cucharada de
bicarbonato de soda en dos onzas de agua
Remedio para la halitosis #7: Masticar, después de una
comida, un clavo de olor, anís o canela en rama.
Remedio para la halitosis #8: Licúan 250 grs de zanahoria, 125 grs de espinacas y 125 grs
de pepino. Se toma medio vaso después de las comidas.
Remedio para la halitosis #9: Elaborar un jugo con un durazno, media toronja, un cuarto
de mango, dos ramas de yerbabuena y media taza de agua. Para ello, se debe primero
extraer el jugo de la toronja y luego se debe licuar todos los ingredientes con el jugo de la
toronja y el agua. Tomar a diario al mediodía tres veces a la semana por un mes..
Remedio para la halitosis #10: Preparar un té con una cucharada de yerbabuena en una
taza de agua. Se deja hervir durante 10 minutos y se toma después de cada comida.

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