5. Sistema endocrino:
También llamado sistema de
glándulas de secreción interna
es el conjunto de órganos que
segregan un tipo de sustancias
llamadas hormonas, que son
liberadas al torrente sanguíneo y
regulan algunas de las funciones
del cuerpo.
6. Es un sistema de señales
similar al del sistema
nervioso, pero en este caso,
en lugar de utilizar
impulsos eléctricos a
distancia, funciona
exclusivamente por medio de
sustancias (señales
químicas).
7. El sistema endocrino está
constituido por una serie de
glándulas carentes de
ductos. Un conjunto de
glándulas que se envían
señales químicas mutuamente,
son conocidas como un eje.
11. Esteroideas: solubles en
lípidos, se difunden fácilmente
hacia dentro de la célula
diana. Se une a un receptor
dentro de la célula y viaja
hacia algún gen del ADN nuclear
al que estimula su
transcripción.
12. En el plasma, el 95% de estas
hormonas viajan acopladas a
transportadores proteicos
plasmáticos.
13. No esteroide: derivadas de
aminoácidos. Se adhieren a un
receptor en la membrana, en la
parte externa de la célula. El
receptor tiene en su parte interna
de la célula un sitio activo que
inicia una cascada de reacciones
que inducen cambios en la célula.
14. La hormona actúa como un primer
mensajero y los bioquímicos
producidos, que inducen los cambios
en la célula, son los segundos
mensajeros.
15. Péptidos: cadenas cortas de
aminoácidos, por ej: OT, ADH.
Son hidrosolubles con la
capacidad de circular
libremente en el plasma
sanguíneo (por lo que son
rápidamente degradadas: vida
media <15 min).
22. Glándula pituitaria:
Produce muchas hormonas
importantes que controlan el
crecimiento el ciclo
menstrual y la lactación. La
glandulapiutitaria controla
otras glándulas como la
tiroides.
25. Las hormonas son sustancias
químicas localizadas en las
glándulas endocrinas.
Básicamente funcionan como
mensajeros químicos que
transportan información de
una célula a otra,
26. y hacen su efecto en
determinados órganos o
tejidos a distancia de donde
se sintetizaron, de ahí que
las glándulas que las
producen sean llamadas
endocrinas.
27. Características:
Intervienen en el corazón
Se liberan al espacio extracelular.
Se difunden a los vasos
sanguíneos y viajan a través de la
sangre.
Afectan tejidos que pueden
encontrarse lejos del punto de
origen de la hormona.
28. Su efecto es directamente
proporcional a su
concentración.
34. Todos debemos procurar tener
un sistema nervioso y
endocrino sano, ya que estos
sistemas son los encargados
de coordinar las actividades
del cuerpo y si éstos
fallan, se produce un
desequilibrio en todo el
organismo.
35. Debemos someternos a un
ritmo de vida que prevenga
contraer cualquier trastorno
de salud, por tal razón te
sugerimos las siguientes
recomendaciones:
36. •Ingerir los alimentos a una hora
adecuada.
•Dormir por lo menos 8 horas diarias.
•Planificar las jornadas de cada día
con su tiempo de trabajo y de
descanso.
•Practicar ejercicios físicos
diariamente y mantener nuestro
cuerpo en constante actividad.
37. •Tomar abundante cantidad de agua,
al menos 8 vasos diarios. Ingiera la
mayor cantidad que pueda.
•Evitar lo más posible el consumo de
bebidas embotelladas y consuma
jugos naturales.
38. •Consumir frutas y verduras: no se
sentirá mal, salvo que tenga la
contraindicación de su médico, por
ingerir estos alimentos en cantidad.
•Reducir la ingesta de cafeína: además
de aumentar la presión sanguínea,
puede contribuir a dilatar las venas de
las piernas.
39. •Elegir carbohidratos de calidad: los
granos, cereales, frutas frescas y
vegetales benefician el funcionamiento
del sistema digestivo.
•Reducir el consumo de sal: en exceso
contribuye a la retención de líquido
provocando hinchazón.