Trito Programma es un programa de entrenamiento de 3 meses diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad de los participantes. El programa consiste en sesiones de entrenamiento de una hora tres veces por semana que incluyen ejercicios de pesas ligeras, estiramientos y cardio. Los participantes reciben un plan de entrenamiento personalizado y seguimiento semanal de su progreso para ayudarlos a alcanzar sus metas de fitness.

1. Trito Programma