La OMS estima que las enfermedades no contagiosas reemplazarán a las contagiosas como la principal causa de muerte en África en 2030. Para abordar esto, la FIFA desarrolló el programa "Los 11 para la salud" para educar a niños sobre salud a través del fútbol. Estudios piloto en Sudáfrica, Zimbabue y Mauricio mostraron que el programa mejora los conocimientos sobre salud de los niños. Proyectos actuales evalúan formas adicionales de implementar el programa.

1. De África al mundo
Football for Health
Los 11 para la salud: un programa
para niños destinado a mejorar la salud

2. Todos tenemos derecho
a desear una vida sana

3. PRÓLOGO
Football for Health.
¡De África al mundo!
EN ALGUNOS PAÍSES, la esperanza de vida supera los 80 años, mientras que, experiencias, en las que participaron más de 1,000 niños, han demostrado que
en otros, no alcanza los 40. Por ello debemos contribuir a buscar formas de evitar el programa es un medio eficaz de información y sensibilización sobre la salud
las enfermedades. Si bien la mayoría de las personas sabe que hacer ejercicio para escolares. Entretanto, Mauricio, Namibia y Malaui, en colaboración con la
mejora la forma física, no muchos son conscientes de los efectos beneficiosos de FIFA, las asociaciones miembro y los Gobiernos correspondientes, han lanzado
esta práctica para prevenir y tratar graves enfermedades. Gracias a su enorme el programa “Los 11 para la salud” a escala nacional. El fútbol es una escuela
popularidad en todo el mundo, el fútbol puede desempeñar un papel central de vida y sirve para fomentar la actividad física.
en campañas de concienciación y prevención de enfermedades. Esto llevó a la
FIFA a preguntarse por qué no hacer del fútbol una forma sencilla y divertida de El programa, desarrollado originalmente como parte del legado médico de la
practicar ejercicio. Nosotros nos tomamos nuestra responsabilidad muy en serio FIFA para África, también ha despertado el interés de otras confederaciones
y ponemos de relieve el maravilloso papel que desempeña el fútbol en la lucha en Sudamérica (Colombia) –con ocasión de la Copa Mundial Sub-20 de la FIFA
contra las enfermedades. 2011–, en América del Norte (México) –para la Copa Mundial Sub-17 de la
FIFA 2011– y en toda la región de Oceanía. La FIFA se siente muy feliz por esta
La FIFA, con su organismo académico F-MARC (Centro de Evaluación e evolución positiva y por el interés que han mostrado no solo las asociaciones
Investigación Médica de la FIFA), desarrolló el programa “Los 11 para la salud”, miembro, sino también los países, pues, según la experiencia actual, el fútbol
cuyo objetivo es educar a niños y adolescentes de ambos sexos en un entorno podría contribuir a mejorar la salud pública.
futbolístico para que aprendan a disfrutar de una buena salud. El programa
fue desarrollado sobre la base del análisis de factores de riesgo realizado por la
Organización Mundial de la Salud (OMS) y se ha implementado en Sudáfrica,
Mauricio y Zimbabue como parte del legado médico para el continente africano
de la Copa Mundial de la FIFA Sudáfrica 2010. Los resultados de estas primeras
Joseph S. Blatter
4 5

4. Escenas del DVD “Los 11 para la salud”
6 7

5. Escenas del DVD “Los 11 para la salud”
8 9

6. EL PROGRAMA Dr. Michel D‘Hooghe
Presidente de la Comisión de Medicina de la FIFA
Miembro del Comité Ejecutivo de la FIFA
Los 11 para la salud
La salud es fundamental para el desarrollo y el crecimiento
Un programa para niños de un país. Los países africanos deben luchar contra la pobreza, el
destinado a mejorar la salud hambre y las enfermedades infecciosas, pero también contra otras
enfermedades cuya incidencia aumenta a medida que mejora el
nivel de vida de la población. Mientras que el VIH/sida, la malaria
y la tuberculosis continúan siendo las principales amenazas que
matan cada año a millones de personas, la diabetes, la hipertensión,
la obesidad y las cardiopatías van ganando terreno rápidamente. El
fútbol, una pasión que une a todos los países africanos, podría ser la
herramienta más eficaz, viable y económica en la lucha por la salud
en África. Jugar al fútbol ayuda a prevenir o a reducir los factores
de riesgo de muchas enfermedades. Partiendo de esta conclusión,
el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA (F-MARC)
decidió combinar los efectos directos para la salud de la práctica de
este deporte con el enorme potencial educativo y de prevención que
ofrece el fútbol, y creó un amplio programa destinado a mejorar la
salud: Los 11 para la salud.
11

7. Dr. Jiri Dvorak Dra. Astrid Junge Dr. Colin Fuller
Médico en jefe de la FIFA Jefa de investigación Jefe de proyecto de
Presidente del F-MARC del F-MARC “Los 11 para la salud”
“Football for Health” resume la filosofía de la FIFA de que el fútbol es una Organización de las sesiones
actividad sana para personas de cualquier edad. “Los 11 para la salud” es un El programa “Los 11 para la salud” consta de once sesiones de 90 minutos, cada
programa compuesto de diferentes sesiones basadas en el fútbol, cuyo objetivo es una de ellas dividida en dos “medios tiempos” de 45 minutos. La primera parte
fomentar el ejercicio físico y educar a los niños, promoviendo conductas sanas en se denomina “Juega al fútbol” y se centra en enseñar a los jóvenes determinadas
relación con algunos de los problemas más graves para la salud. habilidades relacionadas con un aspecto específico del fútbol. La segunda parte,
denominada “Juega limpio”, comprende lecciones en relación con diferentes
“Los 11 para la salud” se basa en 11 mensajes sencillos para combatir las temas concretos sobre la salud, que ayudan a aprender conductas saludables.
enfermedades contagiosas y no contagiosas no solo en África, sino también en todo
el mundo. Un sólido fundamento teórico respalda cada una de estas afirmaciones,
y los mensajes, formulados de un modo acorde con la edad y el sexo de los
destinatarios, tienen en cuenta las diferencias culturales, están fundamentados Los 11 mensajes y su vinculación con el fútbol
teóricamente y son claros y sustentables. Todos ellos están vinculados con temas
y habilidades del fútbol y son representados por once destacadas figuras de este Mensaje sobre la salud Tema sobre fútbol Jugador/entrenador
deporte que forman un equipo.
1 Juega al fútbol Juego Benni McCarthy
El programa tiene un sólido trasfondo científico y fue desarrollado sobre la 2 Respeta a niñas y mujeres Pasar el balón Thierry Henry
base del análisis de factores de riesgo realizado por la Organización Mundial de
3 Protégete del sida Cabeceo Michael Essien
la Salud (OMS). Los resultados de los primeros estudios de investigación llevados
4 Evita las drogas y el alcohol Regates Cristiano Ronaldo
a cabo en más de 1,000 niños se han publicado en reputadas revistas científicas.
5 Usa mosquiteros tratados con insecticida Cubrir el balón Samuel Eto’o
6 Lávate las manos Defensa Carles Puyol
7 Bebe agua potable Parar el balón Portia Modise
8 Sigue una dieta equilibrada Ponerse en forma Lionel Messi
9 Vacúnate tú y a tu familia Lanzamientos de balón Didier Drogba
10 Tómate la medicación prescrita Parar goles Gianluigi Buffon
11 Juega limpio Trabajar en equipo Fabio Capello
12 17

8. Los 11 para la salud 1 Juega al fútbol
Benni McCarthy
2 Respeta a niñas
Thierry Henry
3 Protégete
La Organización Mundial de la Salud ha identificado los principales factores de Michael Essien
riesgo de mortalidad en todo el mundo: la hipertensión y el colesterol, el consumo
de tabaco y alcohol; la falta de peso y el sobrepeso, una dieta pobre en frutas y
y mujeres
verduras, la inactividad física; la falta de instalaciones sanitarias y de suministro de
agua adecuadas, la falta de higiene y el sexo sin protección. Estos factores de riesgo,
del sida
junto con la malaria y los riesgos relacionados con el abuso físico y sexual de las
mujeres, constituyen la base de las 11 sesiones del programa “Los 11 para la salud”. El ejercicio físico es un medio reconocido para mejorar la salud de personas de cualquier edad En muchos países de todo el mundo, las mujeres y las niñas son víctimas de abusos físicos, El VIH/sida es endémico en numerosos países en vías de desarrollo, y en muchos de ellos se han instaurado
y contribuye a prevenir enfermedades no contagiosas como la obesidad, la hipertensión arterial psicológicos y sexuales, lo cual, a menudo, contribuye a aumentar la incidencia de enfermedades programas de educación y prevención del sida. Esta sesión apoya los mensajes de dichos programas.
y la diabetes. El fútbol es una excelente forma de hacer ejercicio. sexuales contagiosas en esos países.
5 Usa mosquiteros
Samuel Eto‘o
6 Lávate las
Carles Puyol
4 Evita las drogas
tratados con
7 Bebe agua
Portia Modise
Cristiano Ronaldo
insecticida manos
y el alcohol potable
El abuso de drogas como el tabaco y el alcohol es la causa de muchas enfermedades no contagiosas como, La malaria sigue siendo una gran amenaza y una causa frecuente de muerte en muchos países, La falta de instalaciones sanitarias adecuadas y una higiene personal deficiente son la causa de la elevada El agua potable suele ser un recurso escaso y, a menudo, caro en los países en vías de desarrollo.
por ejemplo, el cáncer, y en muchos casos puede tener consecuencias fatales. El abuso del alcohol y el especialmente entre la población infantil. La malaria es una enfermedad que se puede prevenir mortalidad infantil en muchos países en vías de desarrollo. Las tasas de supervivencia pueden mejorar El agua de mala calidad se puede hacer potable adoptando medidas sencillas como las de filtrarla
consumo de otras drogas también pueden llevar a la adicción y, con frecuencia, predisponen a la violencia. mediante el uso de mosquiteros tratados con insecticida. enormemente si se adoptan algunas medidas sencillas como lavarse las manos antes de preparar la comida. y hervirla.
10 Tómate la
Gianluigi Buffon
9 Vacúnate tú
Didier Drogba
medicación
11 Juega
Fabio Capello
8 Sigue una dieta y a tu familia prescrita
Lionel Messi
limpio
equilibrada
En muchos países en vías de desarrollo, debido a la escasez de alimentos, cualquier alimento es importante Las vacunas pueden salvar vidas, pues previenen algunas enfermedades contagiosas, pero también son La prevención de enfermedades contagiosas y no contagiosas es el principal objetivo del programa “Los Algunas enfermedades se transmiten debido al comportamiento egoísta que afecta a la salud de otros, por
para sobrevivir, mientras que, en otros lugares, no siempre se valoran los beneficios de comer más frutas y un medio económico para reducir la prevalencia de muchas otras enfermedades graves, tanto en los 11 para la salud”, aunque esto no siempre se puede alcanzar. En estos casos, las consecuencias de muchas ejemplo, mediante actividad sexual, falta de higiene o falta de vacunación. La FIFA promueve el juego limpio
verduras en lugar de productos menos sanos que causan enfermedades como la diabetes y la obesidad. países en desarrollo como en los desarrollados. enfermedades se pueden paliar si se toma correctamente la medicación prescrita. en el fútbol para evitar las lesiones y el juego limpio en la vida para conservar y mejorar la buena salud.
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9. LAS CIFRAS
Resumen
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hoy en día la principal
causa de muerte en África son las enfermedades contagiosas, pero que, en
2030, lo serán las enfermedades no contagiosas. Por eso ha presentado varias
propuestas: las organizaciones internacionales deberían ayudar a los países a
establecer estrategias y programas para mejorar la salud; se deberían intensificar
las alianzas de colaboración existentes en este campo y explorar nuevas formas
de cooperación; habría que promover la educación en la escuela para crear
un entorno sano de vida, de estudio y de trabajo. Trasladar estas propuestas a
programas adecuados, viables y rentables destinados a los niños sigue siendo el
Evaluación
principal desafío para todos los que trabajan en la promoción de la salud.
La FIFA apoyó las propuestas de la OMS y desarrolló un programa para niños
destinado a mejorar la salud a través del fútbol titulado “Los 11 para la salud”,
con el objetivo de evaluar dos estrategias de implementación: la cooperación con
El programa “Los 11 para la salud” se evaluó primero en organizaciones no gubernamentales y la colaboración con asociaciones de fútbol
diversos estudios realizados en Sudáfrica, Zimbabue y Mauricio nacionales y ministerios de sanidad, educación y deportes. Esto se probó en
una primera fase en Sudáfrica, Mauricio y Zimbabue, tres países con diferentes
en 2009 y 2010 para comprobar su efectividad. Los proyectos
condiciones socioeconómicas y sanitarias, que ofrecían además una serie de
actuales en Zimbabue, Sudáfrica, Mauricio, Kenia y Namibia valores para importantes indicadores de la salud como mortalidad y esperanza
analizan ahora otros aspectos como, por ejemplo, la mejor de vida.
forma de aplicar el programa. En los siguientes apartados se resumen las estrategias de implementación y los
resultados de estos estudios.
Aumento de conocimientos de niños en Sudáfrica (porcentaje)
Proyectos concluidos
Sudáfrica
Juega al fútbol
Respeta a niñas y mujeres El estudio piloto se llevó a cabo en 2009 con niños de dos colegios del municipio
Protégete del sida de Khayelitsha en Ciudad del Cabo (Sudáfrica). La escuela de intervención recibió
Evita las drogas y el alcohol el programa “Los 11 para la salud” (“Juega al fútbol” + “Juega limpio”) completo
Usa mosquiteros tratados con insecticida y la escuela de control recibió solamente el componente “Juega al fútbol”. El
Lávate las manos programa se evaluó utilizando diversos parámetros cualitativos y cuantitativos,
Bebe agua potable incluida una evaluación de los conocimientos de los niños recogidos en 20 preguntas
Sigue una dieta equilibrada relacionadas con los mensajes sobre la salud. En la escuela de intervención, el nivel
Vacúnate tú y a tu familia de conocimiento de los niños aumentó en comparación con la evaluación previa
Tómate la medicación prescrita a la intervención. El estudio se publicó en la prestigiosa revista British Journal of
0 5% 10% 15% 20% 25% Sports Medicine antes de la Copa Mundial de la FIFA Sudáfrica 2010.
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10. LOS PAÍSES
Proyectos en curso y concluidos
Zimbabue
En Zimbabue, el programa se llevó a cabo en colaboración con Grassroot
Soccer, una organización no gubernamental que ya participaba en programas
de prevención del sida a través del fútbol en este país. “Los 11 para la salud”
se implementó como una actividad extraescolar para niños, con la ayuda de
monitores reclutados en el municipio local de Bulawayo que no contaban con
Kenia
experiencia docente.
Malaui
Mauricio
Mauricio
Namibia
En Mauricio, el programa se realizó en colaboración con la asociación de fútbol
Zimbabue nacional y contó con el respaldo de los Ministerios de Salud y Calidad de Vida, de
Botsuana
Educación y Recursos Humanos y de Juventud y Deportes de Mauricio. Dado que
Sudáfrica
la diabetes es un serio problema para la población en Mauricio, se desarrolló una
nueva sesión del programa sobre esta enfermedad, en reemplazo de la unidad
sobre la malaria, pues esta no es relevante en la isla. El programa se implementó
como una actividad escolar en once escuelas secundarias de toda la isla y fue
De África al mundo dirigido por profesores de estas escuelas y entrenadores de fútbol cualificados de
la asociación de fútbol nacional.
El programa “Los 11 para la salud” recibió
una acogida favorable por parte de los niños
de ambos países. Los resultados de los estudios se
publicaron en el British Journal of Sports Medicine
en 2010 y 2011.
20 21

11. LOS PROYECTOS
Proyectos en curso Proyectos futuros
Sudáfrica y Zimbabue Los siguientes países africanos que lanzarán el programa serán Malaui y
Botsuana. Algunos países de Oceanía también han expresado su interés, y el
Dos proyectos, uno en Sudáfrica (en el Centro Football for Hope de Alexandra)
primer proyecto en esta región del mundo se realizará en Samoa.
y el otro en Zimbabue (Bulawayo), investigan la efectividad del programa “Los
11 para la salud” en función de la edad de los participantes. En cada lugar se
El éxito del programa se basa en su sencillez y en la gran popularidad del fútbol.
incluirán en el programa cuatro grupos de edad (niños de 11, 12, 13 y 14 años
Durante la Copa Mundial de la FIFA Sudáfrica 2010, “Los 11 para la salud” se
al comienzo del programa). En total participarán entre 4,000 y 5,000 niños en
promocionó en los 64 partidos. Esta publicidad cayó en tierra fértil, y países
Alexandra y en Bulawayo.
anfitriones de futuras competiciones de la FIFA como Colombia (Copa Mundial
Sub-20 de la FIFA 2011) y México (Copa Mundial Sub-17 de la FIFA 2011) han
decidido aplicar “Los 11 para la salud” y usarán estos torneos de la FIFA como
Mauricio punto de partida.
En Mauricio, el programa “Los 11 para la salud” comenzó a aplicarse en todo el
país para niños del primer año de la secundaria (unos 17,000) en febrero de 2011,
en cooperación con la asociación de fútbol nacional y los Ministerios de Salud y
Calidad de Vida, de Juventud y Deporte y de Educación y Recursos Humanos.
Kenia
En Kenia (Nairobi), “Los 11 para la salud” se lanzará en cooperación con la
ONG Mathare Youth Sports Association (MYSA). En mayo de 2011 comenzará
un estudio piloto con entre 400 y 500 niños.
Namibia
En Namibia (Windhoek), “Los 11 para la salud” se realizará en colaboración con
la asociación de fútbol de Namibia y los Ministerios de Salud Pública y Servicios
Sociales, de Juventud, Servicio Nacional, Deporte y Cultura y Educación de este
país. En mayo de 2011, once escuelas (400-500 niños) participarán en un estudio
piloto. Según los resultados de este estudio, el Ministerio de Salud Pública y
Educación tiene previsto implantar el programa a escala nacional en todas las
clases de niños de 11 años.
22 23

12. LA REALIZACIÓN 11 pasos para aplicar 1 Si están interesados, contacten con: medical@fifa.org
“Los 11 para la salud”
2 Busquen el apoyo de importantes organizaciones
nacionales como la asociación de fútbol de su país o los
ministerios de deportes, sanidad, juventud o educación
3 Elaboren un plan de proyecto que defina la estrategia de
realización, el calendario, el presupuesto y el método de
Las ventajas
financiación para el estudio piloto y la realización completa
4 Firmen un acuerdo con la FIFA
• Aprovechar la popularidad internacional del fútbol
•
Incrementar los conocimientos y la concienciación, 5 Designen a un jefe de proyecto local
sin incurrir en costes elevados
• mensajes sencillos se transmiten adaptados
Los 6 Examinen los mensajes de “Los 11 para la salud” teniendo
en cuenta el contexto sanitario local/nacional y adapten el
a la edad y al sexo de los destinatarios. manual de entrenadores en cooperación con el F-MARC
• programa se puede adaptar fácilmente
El
a las características de cada país
7 Pongan a disposición los recursos humanos y materiales
• Se necesita poco material necesarios para el estudio piloto y para la realización
completa del programa
• niños enseñan a sus padres, y esto mejora
Los
la salud pública
•
Despierta un mayor interés debido a la popularidad 8 Recluten y formen a los instructores para el estudio piloto
de sus embajadores
•
Ofrece diversas posibilidades de realización 9 Prueba piloto (realización del programa a pequeña
escala y evaluación)
(asociaciones nacionales, ONG, autoridades, torneos)
10 Recluten e instruyan a los entrenadores/profesores para la
realización completa con la ayuda de los instructores del
estudio piloto
11
Implementación del programa “Los 11 para la salud”
a gran escala
25

13. Football for Health Contenido Concepto gráfico y diagramación La FIFA agradece a todas las asociaciones miembro que han
Una publicación de la Dr. Jiri Dvorak, Dra. Astrid Junge, Dr. Colin Fuller Sven Müller Design, 82319 Leutstetten/Múnich, Alemania participado en la producción de la presente obra su colaboración con
Fédération Internationale de Football Association información, documentación y fotografías.
Realización Impresión
Editora KLAMEDIA AG (producción y dirección) y Bruhin AG, 8807 Freienbach, Suiza Solo se permite la reproducción de artículos –total o parcial– con
Fédération Internationale de Football Association von Grebel l Motion (edición y diseño), Zúrich, Suiza el permiso expreso de la redacción y siempre con la cita explícita
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