Este documento describe los beneficios de la natación para bebés y ofrece recomendaciones para preparar a los bebés. Algunos de los beneficios incluyen el desarrollo psicomotor, fortalecimiento del sistema cardiovascular e inmunológico, y mejora de la relación entre el bebé y los padres. Se recomienda empezar a los 3-4 meses y seleccionar una piscina adecuada con agua a 32 grados y niveles bajos de cloro.
2. Introducción
Lo que llamamos natación para bebés poco tiene que
ver con el nadar.
Nadar: no se podrá lograr hasta los 4 ó 5 años.
Sí: disfrute, dominio y adquisición de ciertas
habilidades.
Es algo que los padres han de tener muy claro.
Lola Fernández López
3. Beneficios que aporta la natación a
los bebés
Desarrollo psicomotor
Fortalecimiento del sistema cardio-respiratorio
Ayuda al sistema inmunológico.
Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva
entre bebé-mamá-papá.
Inicia la socialización sin traumas en un ambiente
lúdico y recreativo
Desarrolla las habilidades vitales de
supervivencia.
Ayuda al bebé a relajarse.
Ayuda al bebé a sentirse más seguro.
Lola Fernández López
4. Preparando al bebé en casa desde
sus primeros días
Se persiguen tres fines:
Reducir paulatinamente la temperatura del baño de
nuestra casa a la temperatura de la piscina, unos 32
grados.
Hacer que el bebé se familiarice con el agua.
Acostumbrar a los papás a manejar al niño con total
seguridad.
Es importante ir jugando con diferentes posturas del
niño en el agua.
Lola Fernández López
5. Edad del niño
Recomendable empezar a los 3-4 meses
Algunas escuelas de natación no los aceptan hasta los
6 ó 7 meses, (instalaciones no están suficientemente
preparadas, básicamente por la Tº del agua.
A partir de los 8 ó 9 meses el bebé perderá algunos
reflejos innatos.
Tiempo: de permanencia en el agua.
Las primeras sesiones serán cortas y podrán ir
aumentando progresivamente hasta los
20 minutos como máximo.
Será el propio bebé quien marque este tipo de pauta
(frío, incomodidad,…)
Lola Fernández López
6. Requisitos que debe de cumplir la
piscina
La temperatura del agua deberá estar a unos 32º.
El nivel de cloración del agua deberá estar entre
el 0,5 y el 0,6 por ciento (frente al 1 por ciento en las
de adulto).
Actualmente existen piscinas de ozono más adecuadas para
los bebes
Es muy recomendable que la piscina sea cubierta y
climatizada y por supuesto cumpla con los requisitos
higiénicos-sanitarios establecidos.
La piscina de los pequeños debe ser sólo
para ellos, nunca compartida..
Evitar los horarios de máxima afluencia, ruido.
Lola Fernández López
7. Recomendaciones
Los padres del bebé deberán consultar
con el pediatra.
No dejar al bebé solo cerca del agua. Es demasiado
pequeño para ser consciente del peligro que ello
tiene.
Nunca hacer comparaciones entre bebés.
Cada niño aprenderá a su ritmo tiene su ritmo de
aprendizaje. ¡respétalo!
Lola Fernández López