1. Noticia de la Semana 5 al 12 de Octubre 2009 La Revista en Internet para Tenistas
2. A Rafa Nadal siempre lo han consentido en Pekín. El año pasado aquí ganó las Olimpiadas y en el 2005 ganó el Torneo de Pekín. Así que este año las expectativas del mallorquín son de llevarse el título, sin embargo, el draw es un indicativo del alto calibre de los tenistas que se disputarán este torneo: Andy Roddick, el campeón defensor; Novak Djokovic, semifinalista del US Open; Fernando González; Nicolay Davydenko; Fernando Verdasco, reciente finalista en Malasia; y… un tenista sueco que le debe algo desde el Roland Garros: Robin Soderling, quien eliminó al español en Paris. En la rama femenil, Dinara Safina y Serena Williams se disputarán el número 1 en el ranking en Pekín. Safina debe cuando menos igualar el avance de Serena si quiere permanecer en la cima del ranking. Por su parte, Serena tiene una lesión de rodilla y pie, y jugará su primer torneo desde su infame semifinal en el US Open, donde el abuso verbal de una juez de línea resultó en su eliminación. "Me encantaría ser la número uno", dijo la ganadora de 11 títulos del Gran Slam, Serena, "Llegará eventualmente, y si no, seguiré intentándolo". Fuente 1 Fuente 2
6. Un nivel exagerado de confianza en ti mismo puede ser dañino para tu tenis No es ningún secreto que el tenis es un deporte de confianza y que para tener éxito en el deporte necesitas un alto nivel de auto estima. Pero… ¿puede un exagerado nivel de confianza condenarte al fracaso? De acuerdo al análisis del juego mental de Andy Murray en el sitio TennisBrain este es precisamente el caso con el tenista escocés. Murray es un tenista con una habilidad excepcional para mantener la bola en juego y cambiar el ritmo, y a veces, cuando lo ve uno jugar, da la impresión de que se está entreteniendo el mismo con su habilidad para pasar bolas en vez de terminar el punto de una vez por todas. Parecería que Murray está tan enamorado y ensimismado con su propio tenis, que se le olvida la premisa básica del tenis: hay que ganar puntos, para así ganar sets, matches y torneos. El otro extremo es Juan Martin del Potro cuyo tenis esta diseñado para buscar eliminar al rival lo más pronto posible con una bola ganadora-- ¿por qué tomar el camino más largo, cuando se puede tomar el más corto? Esta es la razón que cita TennisBrain por la cual Del Potro ya ganó un título de Gran Slam y Murray no ha ganado ninguno. FLASHTENNIS TIP: ¿Tu juego mental se parece más al de Del Potro o al de Murray? Fuente
7. Los elementos para el control de la pelota Si quieres aprender a analizar tu juego y el de tus rivales debes familiarizarte con los cinco elementos para controlar la pelota: dirección, altura, profundidad, efecto y velocpidad. A todos ellos hay que entenderlos y saberlos utilizar desde el punto de vista técnico y táctico. Dirección: la dirección de la pelota en un golpe está determinada por el ángulo de la cara de la raqueta en el momento del impacto. En el tenis hay cinco direcciones básicas. arriba, abajo, derecha, izquierda y enfrente Con respecto a la parte táctica, podemos decir que la dirección nos da la posibilidad de abrir a nuestro rival hacia los costados y crear un espacio vacío para aprovecharlo. Además, nos permite empujar el rival hacia atrás o jalarlo hacia delante. También plantearemos duelos en los lados más débiles con el rival, que pueden ser tanto de drive, como de revés. Debes practica las diferentes direcciones tanto de drive, como de revés, desde el fondo de la cancha y ¾ de cancha. Altura: técnicamente la altura está determinada por el ángulo horizontal de la raqueta en el momento del impacto. Lic. Mariano J. Fava Entrenador de Tenis. Prensa y Difusión del Profesorado Superior Argentino de Tenis (PROSAT)