Este documento ofrece consejos para que las personas tímidas se sientan más cómodas en fiestas. Sugiere limitar los compromisos sociales solo a personas significativas, y concentrarse en una persona conocida para disfrutar la fiesta. También recomienda no usar alcohol para ganar falsa valentía, sino practicar mentalmente cómo interactuar en la fiesta. Además, aconseja mantener una actitud positiva recordando las propias cualidades positivas para entrar a la fiesta sintiéndose seguro.