Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

11 urrezko arrautza nahikari

SUKALDARITZA

  • Sé el primero en comentar

  • Sé el primero en recomendar esto

11 urrezko arrautza nahikari

  1. 1. Egilea :NahikariEgilea :Nahikari
  2. 2. OSAGAIAK:OSAGAIAK:  ArrautzaArrautza  GaztaGazta  PatataPatata  GatzaGatza  OgiaOgia  ZotzaZotza
  3. 3. NOLA EGITEN DA:NOLA EGITEN DA:  Hasteko ogi xerra batHasteko ogi xerra bat hartu eta gaineanhartu eta gainean arrautza frijituarenarrautza frijituaren gorringoa jarri.gorringoa jarri.  Ondoren gatza botaOndoren gatza bota gainean eta zotzagainean eta zotza jarri.jarri.  Azkenik lau patataAzkenik lau patata jarri zotzean eta gatzjarri zotzean eta gatz pixka bota.pixka bota.
  4. 4.  Patata:karbohidratoa,Patata:karbohidratoa, elikagai energetikoak.elikagai energetikoak.  Arrautza: proteinak,Arrautza: proteinak, elikagai eraikitzailea.elikagai eraikitzailea.  Gazta: proteinak etaGazta: proteinak eta koipea , elikagaikoipea , elikagai eraikitzailea etaeraikitzailea eta elikagai energetikoa.elikagai energetikoa.  Ogia:karbohidratoak.Ogia:karbohidratoak.

×