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20090920 昆山ABC V4 Profile
- 1. 昆山ABC单车队
队长：米哈 赖则先
13913282525
jasonlai@jasonlaipmp.com
http://tinyurl.com/abcbike
- 2. 昆山ABC单车队
• 全名为「 Mobile01小恶魔败家网华东ABC单车
队昆山分队」，设站于台湾最大之消费网站
Mobile01单车区中
• 由现任台籍队长赖则先(米哈)成立于2006/10
• 车队成立宗旨：「安全」「健康」「快乐」
• 「昆山ABC单车队」目前为中国华东地区人数最
多(127名队员)之绿色环保健康休闲单车队
• 于昆山台商圈中广为人知
• 申请昆山体育局登录单车俱乐部中
• 除昆山ABC单车队，尚有上海、苏州、常熟及深
圳共五支分队，其中苏州队为ABC单车队创始队
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- 3. 昆山ABC单车队
• 「昆山ABC单车队」为五支分队中唯一不限国籍且欢迎
世界各国单车车友之车队,以台湾人及本地车友为主,另有
香港/日本/美国/加拿大/南非籍队员,组成多样化
• 多达21人之干部群，皆为昆山苏州各企业菁英主管，为
义务无给职
• 干部服务机关：
– 仁宝电子 Compal 台灣
– 纬创资通 Wistron
本地
香港
– 威刚电子 A-Data 日本
– 扬皓光电 美國
加拿大
– 禧玛诺 Shimano 南非
– 远见电子 其他
– 韦博外语 等等 队员组成
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- 4. 昆山ABC单车队
• 队员来自企业中之高中阶主管：
– 董事长
– 总经理 50
– 财务长
40
– 执行长
– 厂长 30
– 协理 經理以上
20
– 经理
– 课长 10
0
董事長 總經理 執行長 經理
队员于服务企业中之职别
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- 5. 昆山ABC单车队
• 队员来自各行各业：
– 电子业(富士康/仁宝/纬创/远见/威刚/扬皓/华晶/昆颖/巨
兆/南亚)
– 单车行业(久钰/佳承/禧玛诺/大行)
– 传统产业(3M/华新丽华/昱久通风/纬翔/新力五金/上海新
树金属)
– 农产业(上昆式生态农庄) 電子業
– 食品业(统一/波力牧场/喜悦) 單車業
– 艺术业(法兰瓷) 傳統業
– 服务业(裕元酒店/凯悦足疗/ 農產食品
格林菲尔) 服務業
– 教育业(韦博外语) 教育業
– 房地产(永庆置业) 房地產
– 专利授权业(翼胜专利商标) 其他
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- 6. 昆山ABC单车队
• 车队管理组织架构图
队
长
青 亲
财 救 教 活 摄 保 追 挑 美 女 竞 总
少 善
务 援 学 动 影 养 风 战 腿 子 赛 务
年 大
组 组 组 组 组 组 组 组 组 组 组 组
组 使
台 3 台 筹 筹
商 台 台 陆 台 台 台 台 台
籍 人 籍 备 备
务 籍 籍 籍 籍 籍 籍 籍 籍
+ 含 + 中 中
车 1 2 3 1 3 1 1 1
陆 加 加
， 人 人 人 人 人 人 人 人
籍 籍 籍
台
2 国 2
籍
人 手 人 http://tinyurl.com/abcbike
- 7. 昆山ABC单车队
• 车队单次活动举办架构图
队长 (活动发起)
追 挑 美 救 维 活 竞
风 战 腿 援 修 动 赛
组 组 组 组 组 组 组
• 根据活动内容(短途/中途/长途骑行/非骑行)进行
弹性组织安排
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- 8. 昆山ABC单车队
• 每周至少两次固定骑乘，搭配每月至少一次大型
骑行活动与其它城市车友以车会友
– 以昆山市政府前广场喷水池为集合/解散点
– 每周四夜骑(40~60人)
• 昆山<->阳澄湖
• 昆山<->太仓
• 昆山<->石牌
– 每周日晨骑(20~30人)
• 昆山<->阳澄湖
• 昆山<->花桥
• 昆山<->千灯
• 昆山<->阳澄东湖绕湖
– 每单周六夜骑(昆山<->苏州园区金鸡湖,15人)
– 每双周日晨骑(昆山<->苏州太湖西山,15人)
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- 9. Monthly Event
每月活动
• 每月安排大型活动1次
– 2009/8 卡到阴组/美腿组
上海松江区泰晤士小镇之旅
– 2009/9 卡到阴组/美腿组
上海文化之旅(2天1夜周末)
(泰康路画画/泰餐Luna Bianca/
夜宿外滩东方明珠后方青年旅馆)
– 2009/10 ABC年度大会师
– 2009/11 卡到阴组/美腿组
无锡之锡太公路狂飙高速公路之旅
(无锡向山生态区) Luna Bianca
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- 10. 昆山ABC单车队
• 与昆山/苏州各单车店、商店及其它车队保持良好关系
• 超过25家之车队赞助/合作商家
– 昆山久钰车料/苏州新区HotelOne亚都丽致酒店/昆山长江
路裕元酒店/昆山黄河路 巴弟鸡排/昆山黑龙江路 方寸间烧
肉/昆山环北路 捷安特/昆山前进路 捷安特/昆山黑龙江路
iMTL户外用品店/昆山同丰路 超级机车盐酥鸡/昆山同丰路
喜悦餐饮/昆山312国道 威尔士健身房/昆山桃花江路 金色
港湾陈医师诊处 (陈医师为本队中医队医)/昆山震川路 帝宝
姜母鸭/苏州苏绣路 银色风暴单车园区店/苏州银色风暴单
车市区店/昆山北门路 巴弟鸡排/昆山紫竹路 大行专卖店/昆
山中山南路 大行单车专卖店/昆山同丰路/长江路 新天地餐
厅/昆山黄河路 逸园茶庄/昆山栢庐北路 台北101甜品小吃
店/昆山黑龙江路 凯悦足疗/昆山亭林路 小潘足疗/昆山栢庐
路 小潘足疗/昆山水秀路 嘉义喷水火鸡肉饭/昆山栢庐北路
勇哥台湾盐酥鸡
– 凭车队队员证享受专属折扣优惠 http://tinyurl.com/abcbike
- 11. 「安全」「健康」「快乐」
• 所有参加队员需遵守安全骑行、尊重用路人之用
路规定，每次骑乘需备齐：
– 检验合格之单车专用安全帽
– 单车骑行用手套(短指/长指)
– 自亮式单车照明用前灯
– 自亮式单车警示用后灯
• 非队员提供1次试骑参与车队活动，之后需决定是
否参加车队以方便管理
• 加入车队后为「准队员」，参加3次活动后经干部
群审核表决成为「正式队员」
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- 14. 车队骑行分组
• 根据骑乘速度分为四组
– Beginners 美腿组
– 骑乘均速在15~24km/h；
– 人数最多，超过50%之活动参与成员皆在此组；
– 折迭式单车占多数，超过60%；
– 所有初进车队「准队员」及
「试骑车友」皆须参加此组
以保安全；
– 「美腿组」？
• 女性队员大多分布于此组
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- 15. 自我挑战：骑行分组
• 根据骑乘速度分为四组
– Challengers 挑战组
– 骑乘均速25~29km/h；
– 美腿组于适应骑速后可视体力报名「挑战组」；
– 骑乘当中感觉体力不支，于报备挑战组服务干部
后，向后方「降速退组」至美腿组；
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- 16. 精益求精：骑行分组
• 根据骑乘速度分为四组
– Elites 追风组
– 骑乘均速30km/h以上；
– 挑战组队员视体能状况向上提速报名参加「追风组」；
– 若骑乘当中感觉体力不支，于报备追风组干部后，向后方
「降速退组」至挑战组或美腿组；
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- 17. 为昆山争光：骑行分组
– Pro Rider：公路车组
– 以公路车为主
– 以锻炼体能，2010年起参加业余赛事为目标
• 每单周六 昆山<->苏州
夜间训练
(80km,巡航均速超过 30km/h)
配有救援车
• 每单周日 昆山市政府<->花桥
沿沪大道 晨间高速训练
(40km,巡航均速超过 35km/h)
• 每双周日 苏州太湖西山
飘渺峰爬坡训练
配有救援车
• 平常车队活动融入追风组或挑战组
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- 18. 公路组目标：业余赛事
–Pro Rider：公路车组
• 赛事训练(由前加拿大单车国手担任教官)
– 流线队形
– 轮番攻击
– 轮车练习
– 极速冲刺
– 长程配速
– 踏频训练
– 高速过弯
– 爬坡锻炼
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- 20. 未来蓝图
• 09年下旬将增加 Kunshan ABC Woman
女生组
– 以无日晒晨骑及夜骑为主，配置救援车及男性车
队干部照顾
• 09年下旬视状况成立Off Road越野车组
• 10年暑假将增加 Kunshan ABC Junior
青少年组
– 以车队队员就读中学之儿女为主，假日骑乘。
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- 22. 车队大事志
• 2007年 华东ABC三大车队大会师 阳澄湖
大闸蟹之旅 (车队年度盛会)
– 由昆山ABC主办
– 超过150人参加
– 活动内容：
从昆山市政府出
发，骑行至阳澄
湖巴城享用大闸
蟹
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- 39. 车队大事志
• 2009年6月 昆山ABC 推出2009年度队员
专属车衣 含吊带车裤/男女分版
– 首次开放赞助厂商置放logo
– 首次制作男女分版
– 首次亲自参与设计
– 首次制作连身吊带款车裤
– 目前已释出超过100套
(仅开放昆山ABC单车队队员订购)
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- 43. 车队大事志
• 2009年6月8日 因应人数激增
昆山ABC暂行「333」骑乘制度
– 第一个「3」：
正式队员及准队员参加总人数不超过30人。
– 第二个「3」：
每次骑乘活动时，各组至少需有3名骑行照护人员编制。
分别为：1.领骑2.压队3.机动组
– 第三个「3」：
追风组、挑战组、美腿组分开举行夜间骑乘活动
倘若参加团体活动时没法替其它参加伙伴着想而扰乱车队骑行秩序，
请其休息三周，因而造成交通意外者，除所有责任自负外，车队有权
取消其队员资格并拒绝其参加日后车队活动。
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