folleto sobre patinaje

1. Dirección principal de la empresa
Su dirección Línea 2
Su dirección Línea 3
Su dirección Línea 4
Teléfono: 555-555-5555
Fax: 555-555-5555
Correo electrónico: alguien@ejemplo.com
El patinaje es
un deporte
que consiste
en deslizarse
sobre una su-
perficie regu-
lar mediante
unos patines colocados en los pies.
Puede ser patinaje sobre hielo o pati-
naje sobre ruedas. Además a través
de este tipo de actividad se pueden
llevar a cabo otros deportes como el
hockey. También está relacionado con
el patinaje el skate, aunque en este
caso no son patines lo que se lleva en
los pies sino una especie de tabla con
ruedas.
Su organización
Organización
EL
PATINAJE
QUE ES ?

2. Siendo que el patinaje se inventó
hace 5.000 años, como conse-
cuencia de la necesidad de trans-
porte durante el invierno en lo
que hoy
se cono-
ce como
patines
de hielo.
En 1770, un belga llamado Jean-
Joseph Merlin creó unos patines
incorporando cuatro ruedas dis-
puestas en una sola línea. Estos
primeros patines tenían rue-
das metálicas y era difícil frenar.
 El patinaje ayuda a fortalecer las
piernas, mejorando el tono mus-
cular.
 El patinaje ayuda a quemar mu-
chas calorías. En media hora de
patinaje, a una velocidad estable y
moderada puedes quemar hasta
300 calorías.
 El patinaje mejora tu resistencia
física y ejercita tu equilibrio que
es la base de este deporte.
 Durante el patinaje se fortalecen
los pulmones y el corazón.
 E.T.C
 Patinar siempre utilizando cas-
co, rodilleras y coderas. Estos son
accesorios de protección impor-
tantes durante la práctica de este
deporte en caso de perder el equi-
librio y caer.
 Evita patinar sobre superficies pe-
ligrosas como arena, piedras, pa-
los, hojas, aceite derramado, pi-
sos mojados u otros.
 No se sujete a carros o bicicletas
al correr en patines.
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