Tots articles grup creixement

Ecologia Emocional i Creixement Personal
Fundació ÀMBIT, 2010-2011
- El secret és molt senzill, digué la guineu. Només hi veiem
bé amb el cor. Tot el què és essencial és invisible als ulls.
És el temps que has invertit en la teva rosa que l’ha feta tan
important. Els homes fa temps que han oblidat aquesta
veritat, però tu no la oblidis. Un s’ha de fer responsable per
sempre més del que ha domesticat. Tu ets responsable de la
teva rosa.
- És cert, –pensà el petit príncep– la meva flor és més
important que les altres perquè és la que jo he regat, és la
que jo he posat sota una campana, és la que he protegit amb
el paravent. Perquè és aquella de la qual he mort les
erugues, perquè és la mateixa que jo he sentit queixar-se o
lloar-se i, de vegades, callar. Puix que és la meva rosa. I jo
sóc responsable de la meva rosa... repetí el petit príncep per
tal de recordar-se’n.
El Petit Príncep
Saint-Exupery

De vegades hi ha una relació inversament proporcional entre
el que crec ser, i el que necessito creurem que sóc.
Jacques Salomé
Un està lliure de depressions quan l’autoestima arrela en l’autenticitat dels
sentiments propis, no tant en la possessió de determinades qualitats.
Alice Miller
Ets fill de l’Univers, beneficiari de tot el que aquest t’ofereix. Ves ara al
lloc dintre teu on es troba el tresor que respon al teu nom.
Virginia Satir

¿Qué eres tu?
Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y como las cosas le resultaban tan
difíciles
No sabía cómo hacer para seguir adelante y se daba por vencida. Estaba cansada de
luchar.
Cuando parecía que solucionaba un problema, otro aparecía.
Su padre, un chef de cocina, la llevo un su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua
y las coloco sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una
colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. La hija
esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte
minutos el padre apagó el fuego. Saco las zanahorias y las coloco en un recipiente. Saco
los huevos y los coloco en un plato. Coló el café y lo puso en una taza.
Mirando a su hija le dijo:
- "Querida, ¿qué ves?"
- "Zanahorias, huevos y café", fue su respuesta.
La hizo acercarse y le pidió que colocara las zanahorias en un plato. Ella lo hizo y noto
lo blandas estaban.
Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Al sacarle la cáscara, observo que el
huevo estaba duro.
Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.
Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, Padre? "
El le explicó que los tres elementos se habían enfrentado a la misma adversidad: agua
hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente:
La dura zanahoria Llegó al agua fuerte, pero después de pasar por el agua hirviendo se
había vuelto débil, fácil de deshacer.
El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero
después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido.
Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían
cambiado al agua.
"¿Cual eres tú?", Le preguntó a su su hija.
"Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?
¿Cómo eres tú?

Los hombres dibujan un monigote y escriben debajo la
palabra Dios.
Martin Buber
Aprender otra vez a hablar. A los cincuenta y siete años
aprender no un idioma nuevo, sino aprender de nuevo a
hablar. Tirar por la borda los prejuicios, aunque al final no
nos quede nada. Leer otra vez los grandes libros, no
importa si los leímos o nunca los leímos. Escuchar a la
gente sin dar consejos, sobre todo a la que nada tiene que
enseñarnos. No reconocer jamás a la angustia como un
medio para la realización. Combatir a la muerte sin
proclamar el combate. En dos palabras: valor y justicia.
Elias Canetti

“Elaboraba la sustancia de sus propios sueños y con esos
materiales fabricó un mundo para mí. Las palabras son gratis,
decía y se las apropiaba, todas eran suyas. Ella sembró en mi
cabeza la idea de que la realidad no es sólo como se percibe en
la superficie, también tiene una dimensión mágica y, si a uno
se le antoja, es legítimo exagerarla y ponerle color para que el
tránsito por esta vida no resulte tan aburrido.
(...)
De mí dependía la existencia de todo lo que nacía, moría o
acontecía en las arenas inmóviles donde germinaban mis
cuentos. Podía colocar en ellas lo que quisiera, bastaba
pronunciar la palabra justa para darle vida. "
Eva Luna (fragmento)
Isabel Allende (Chile, 1942)

“No permitas que lo que no puedes hacer,
interfiera en lo que sí puedes hacer”
J. Wooden
“Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera.
Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba”
La route de la plage. Gilbert Garcin

RESIGNARSE, IMAGINAR O ACTUAR
“La resignación es un suicidio cotidiano”
Honoré de Balzac
Tal y como le sucede a la protagonista del largometraje Mi vida sin mí, de Isabel
Coixet, la lucidez aparece por lo que podríamos llamar el efecto bofetada. Lo que
no nos planteamos por convicción nos estalla en las narices por compulsión y
reclama una respuesta que, acostumbrados a soluciones rápidas y fáciles, ni el
Prozac, ni Google, ni Wikipedia nos pueden dar. Entonces, la reflexión sentida y
el sentimiento pensado se imponen. Ambos se necesitan para construir una hoja
de ruta personal con un mínimo sentido que alivie los efectos de la crisis y
permita seguir andando con esperanzas renovadas y un propósito existencial
Por supuesto, frente a la opción de decidir construir nuestra propia vida y dotarla
de un sentido, existe la alternativa del abandono, de la resignación. Pero esa
elección no resuelve ni la inquietud, ni la angustia, ni el malestar. Todo lo
contrario, más bien lo acrecienta. Porque resignarse, como ser cínico, es fácil.
Simplemente se requiere de un cómodo sillón y de un mínimo ejercicio de
reflexión. Argumentos para la resignación y el cinismo jamás han escaseado en la
historia, y tampoco lo harán en el futuro. Frente a ello, lo difícil, lo complejo,
porque implica un compromiso y una acción coherente, es arremangarse y
trabajar para cambiar y crear circunstancias que dan sentido a la vida y hacen de
este mundo un lugar más habitable para todos. Pero, por encima de todo, llevarlo
a la práctica; ése es el reto. Un reto que, como tal, es un ejercicio de consciencia,
coraje, responsabilidad y perseverancia.
La Buena Vida - Alex Rovira

Ben cert que no podia amagar-li les runes, però volia que per a ell no fossin
l'enderrocament d'un món vell, sinó els materials amb els quals construir-ne
un de nou.
Manuel de Pedrolo, Mecanoscrit del segón orígen.
Hi ha gent grisa i cansada, hi ha gent de tot arreu, que un dia qualsevol es
veu en un mirall i ja no té coratge ni vergonya per trencar-lo.
Miquel Martí i Pol
Si sapigués que el món s'acabava demà, avui encara plantaria un arbre.
Martin Luther King.

LA CASA DEL POBRE
En un remoto lugar existió una vez un hombre tan pobre que no tenía otro bien más que
el tiempo que se le había concedido para vivir.
Entonces decidió construir una casa que pudiera darle un cobijo y que cuando él muriera
pudiera servir para que otra persona tan pobre como él también encontrará cobijo.
Pero como no tenia nada, comenzó a recoger todo lo que se iba encontrando
abandonado para, con esos materiales pobres, construir su obra: piedras, maderas, latas,
cristales ... cosas a las que nadie le encontraba ninguna utilidad. Y así, sin prisa pero sin
pausa, se puso a construir la obra, su obra, la que daría sentido a su existencia.
Después de muchos años de duro trabajo, un buen día, por fin, consiguió rematar su
obra. Pero cuando coloco la última pieza, cayó desvanecido ... y murió.
Muchos años más tarde, otra persona acertó a por pasar por una zona del bosque donde
se alzaba todavía la casa que aquel hombre construyo con sus manos y con piezas de
muy diversos materiales que había recopilado a lo largo de toda su vida. Y al
contemplar su extraño aspecto, se quedó mirándola fijamente, cautivado por las extrañas
sensaciones que aquella construcción parecía emitir.
Aquel lugar era la imagen de una vida construida pieza a pieza, paso a paso, golpe a
golpe, un lugar que acumulaba la experiencia de toda una existencia, pero no de una
vida malgastada y perdida, sino de un tiempo aprovechado para hacer algo útil .
Sentado ante aquella extraña construcción, el viajero pensó que la vida de cada uno de
nosotros es como aquella casa, algo que cada uno construye con pedazos de todo lo
vivido. Porque no hay otra razón para existir que construir algo útil con todo lo que nos
vamos encontrando y lo que nos va sucediendo a la largo de nuestro caminar por la
vida, algo que nos sirva para saber en qué hemos gastado el tiempo que se nos regaló
para vivir.

No te quedes inmóvil
al borde del camino,
no congeles el júbilo,
no quieras con desgana,
no te salves ahora
ni nunca.
No te salves.
Mario Benedetti
Si las puertas de la percepción se depurasen, todo
aparecería a los hombres como realmente es: infinito. Pues
el hombre se ha encerrado en sí mismo hasta ver todas las
cosas a través de las estrechas rendijas de su caverna.
William Blake

"Porque el hombre es trascendencia, jamás podrá imaginar un
paraíso. El paraíso es el reposo, la trascendencia negada, un
estado de cosas ya dado, sin posible superación. Pero en ese
caso ¿qué haremos?, Para que el aire sea respirable tendrá que
dejar paso a las acciones, a los deseos, que a su vez tenemos
que superar: tendrá que dejar de ser paraíso. La belleza de la
tierra prometida es que ella prometía nuevas promesas. Los
paraísos inmóviles no pueden prometer más que un eterno
aburrimiento.
Simone de Beauvoir (Francia, 1908-1986)
Pyrrhus et Cinéas (fragmento)

“No es que no hagamos las cosas porque sean difíciles, más bien
las hacemos difíciles porque no nos atrevemos”
Lucio Séneca
“Somos aquello en lo que creemos”
Wayne Dyer
Le choix decisif. Gilbert Garcin

Rinza, el gran maestro Zen, cuando quería alejar del tiempo la
atención de sus estudiantes, levantaba lentamente su dedo y
preguntaba : “¿Qué falta en este momento?” una poderosa
pregunta que no precisa respuesta mental. Está diseñada para
llevar tu atención hacia la profundidad del ahora. Otra pregunta
similar de la tradición Zen es “¿Si no ahora, cuándo?”

No busques al amigo para matar las horas, sino búscale con horas
para vivir.
Khalil Gibran.
La amistad no puede ir muy lejos cuando ni unos ni otros están
dispuestos a perdonarse los pequeños defectos.
Jean de la Bruyer.
Una de las alegrías de la amistad es saber en quien confiar.
Alessandro Manzoni

El vell s’acosta a la noia, asseguda en un banc del parc
⎯Perdona’m.
⎯¿Com diu?
⎯Necessito que em perdonis.
Ella el mira amb una barreja de perplexitat i desconfiança. És un home de més de
setanta anys. Prim, amb els cabells nevats i els ulls aquàtics. Camina ben recte, malgrat
l’edat, però les mans, de pianista, li tremolen lleugerament. El que més la impressiona
és l’expressió: angoixa pura. Com la d’algú que porta al damunt un pes enorme que
necessita descarregar per damunt de tot. La noia decideix que no és cap amenaça i, més
tranquil·la, contesta:
⎯Senyor, em sembla que es confon. No he de perdonar-li res. No el conec. No m’ha fet
cap mal.
L’home mou el cap amb desesperació. La mira amb tota la intensitat que li permeten els
seus ulls blaus. Amb calma a la veu s’explica:
⎯No em queda ningú a qui demanar-l’hi. Tots han mort o se n’han anat… Però
necessito el perdó, ¿m’entén? No puc continuar vivint així. He fet coses terribles!
La noia, d’uns vint-i-cinc anys, moderadament maca, amb un aire vagament
intel·lectual, s’alça les ulleres per damunt del nas i examina l’home. Tan pulcre. Tan
digne. I es pregunta què pot haver fet per necessitar ser perdonat tan desesperadament.
Abans d’acceptar fa un darrer intent:
⎯¿No creu que potser hauria de parlar amb un capellà, abans que amb mi?
L’home nega amb el cap. Una expressió d’angoixa li creua els ulls.
⎯No cal el perdó de Déu. És dels homes, que el necessito…
⎯¿I per què jo?
Ell mira al voltant i fa un gest ampli, abastant tot el parc desert. La noia dubta si accepta
la responsabilitat que estan dipositant a les seves mans. Li sembla excessiva. Finalment,
la vencen aquells ulls desesperats.
⎯D’acord. Assegui’s i expliqui-m’ho tot. Intentaré ajudar-lo.
I el vell sospira alleujat. Es deixa caure al banc i comença a parlar…
Sin ánimo de ofender. Jaume Soler i Maria Mercè Conangla. Integral

Me has agregado la fuerza de todos los que viven,
Me has dado la libertad que no tiene el solitario.
Me enseñaste a encender la bondad, como el fuego.
Me hiciste construir sobre la realidad como una roca.
Me hiciste adversario del malvado y muro del frenético.
Me has hecho ver la caridad del mundo y la posibilidad de la
alegría.
QUE ASÍ SEA.
Pablo Neruda

AL FINAL, TÚ CONTIGO
Iba tan acelerada por conocer a otros que se le olvidó conocerse a sí misma.
Estaba tan seguro de que su triunfo consistía en agradar a los demás que se
le olvidó agradarse a sí mismo. A ambos les pasó lo único que siempre
cumple y siempre pasa: el tiempo.
Muchos vacíos de vida se producen por error de entrega de vida. Nos
regalamos sin construirnos ni valorarnos. Buscamos amores ajenos y
olvidamos el amor propio.
Aquellas reinas de noches de sofá y cama, aquellos vampiros chupadores
de espejismos de luna menguante, todos sin excepción se fueron
desvaneciendo entre rutinas de calendarios sin historia hasta que un día, de
repente los envolvió el gran nubarrón del alma, que es ese momento en que
mirándote al espejo no te ves. Se desaparecieron de sí mismos porque su
yo, a cambio de nada se lo habían dado a otros.
De vez en cuando hay que sustituir paisaje por espejo y mirarse en silencio
para reconocerse, que es ese profundo volver a conocerse. Aprender a
hablar con uno mismo, reflejarse en el propio cerebro, abrirse en poro y
piel, penetrarse en dulce y hiel. Saber verse, husmearse, criticarse y
quererse. Hablarse…hacerse preguntas y preguntarse… parirse respuestas y
responderse.
No te equivoques: a no ser que ya te hayas definitivamente vendido en la
gran feria de los abolorios humanos, nunca estarás sólo. Al final, siempre
quedarás tú para encontrarte contigo.
Ángela Becerra.

Les persones oblidem sovint que la felicitat humana és una
disposició de la ment i no pas una condició de les
circumstàncies.
Locke
Allò que és segur, quan cada vegada es fa més i més segur,
pot arribar a ser terrible.

… Y en el mundo se ha desatado un gran tráfico de sueños que
no pueden detener los traficantes de la muerte; por doquier hay
paquetes con grandes lazos que sólo esta nueva raza de
hombres puede ver la semilla de estos sueños no se puede
detectar porque va envuelta en rojos corazones en amplios
vestidos de maternidad donde piececitos soñadores alborotan
los vientres que los albergan.
Dicen que la tierra después de parirlos desencadenó un cielo de
arco iris y sopló de fecundidad las raíces de los árboles.
Nosotros sólo sabemos que los hemos visto sabemos que la
vida los engendró para protegerse de la muerte que anuncian
las profecías. "
Gioconda Belli (Nicaragua, 1948)
Los portadores de sueños

La vida de un hombre es un camino hacia si mismo, la tentativa de un
camino, la huella de un sendero. Herman Hesse
Hay derrotas que tienen más dignidad que la misma victoria.
Jorge Luis Borges
El químico capaz de extraer de un corazón esos elementos llamados
compasión, respeto, deseo, paciencia, arrepentimiento, sorpresa y perdón,
y de combinarlos entre sí, habrá creado ese átomo que se llama amor.
Khalil Gibrán

Me olvidé de vivir
Nos acostumbramos a vivir en apartamentos y
a no tener otra vista que no sea las ventanas
de alrededor.
Y como no tiene vista, luego nos acostum-
bramos a no mirar para afuera.
Y porque no miramos para afuera, luego nos
acostumbramos a no abrir del todo las
cortinas.
Y porque no abrimos del todo las cortinas
luego nos acostumbramos a encender más
temprano la luz.
Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos
el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud.
Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde.
A tomar café corriendo porque estamos atrasados.
A leer el diario en el ómnibus porque no podemos perder tiempo.
A comer un sándwich porque no da tiempo para almorzar.
A salir del trabajo porque ya es de noche.
A dormir en el ómnibus porque estamos cansados.
A cenar rápido y dormir pesados sin haber vivido el día.
Nos acostumbramos a esperar el día entero y oír en el teléfono: "Hoy no puedo ir". "A
ver cuando nos vemos". "La semana que viene nos juntamos“
A sonreír a las personas sin recibir una sonrisa de vuelta.
A ser ignorados cuando precisábamos tanto ser vistos.
Si el cine esta lleno nos sentamos en la primera fila y torcemos un poco el cuello.
Si el trabajo esta complicado, nos consolamos pensando en el fin de semana.
Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, o andamos cortos de dinero, nos vamos a
dormir temprano y listo, porque siempre tenemos sueño atrasado.
Nos acostumbramos a ahorrar vida.
Que, de a poco, igual se gasta y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos
olvidamos de vivir.
"LA MUERTE ESTÁ TAN SEGURA DE SU VICTORIA, QUE NOS DA TODA
UNA VIDA DE VENTAJA

... No tinguis por
estén la mà i acull
l’aigua plena de llum
d’aquest capvespre.
Miquel Martí i Pol
Les llàgrimes que no es vessen, es dipositen sobre el cor i,
amb el temps, formen una crosta i et paralitzen,
igual que la calç quan s’incrusta i paralitza
els engranatges de les rentadores.

Darse cuenta
J. Bucay
Me levanto una mañana
salgo de mi casa,
hay un pozo en la vereda,
no lo veo,
y me caigo en él.
Día siguiente ...
salgo de mi casa,
me olvido que hay un pozo en la vereda,
y vuelvo a caer en él.
Tercer día
salgo de mi casa Tratando de acordarme
que hay un pozo en la vereda,
sin embargo
no lo recuerdo,
y caigo en él.
Cuarto día
salgo de mi casa Tratando de acordarme
del pozo en la vereda,
lo recuerdo,
ya pesar de eso,
no veo el pozo
Y caigo en él.
Quinto día
salgo de mi casa,
recuerdo que tengo que presente tener
el pozo en la vereda
y camino mirando el piso,
y lo veo
y a Pesar de verlo,
caigo en él.
Sexto día
salgo de mi casa,
recuerdo el pozo en la vereda,
voy buscándolo con la vista,
lo veo,
intento saltarlo,
pero caigo en él.
Séptimo día
salgo de mi casa
veo El Pozo,
tomo carrera,
salto,
rozo con la punta de mis pies el borde del
otro lado,
pero no es Suficiente y caigo en él.
Octavo día
salgo de mi casa,
veo El Pozo,
tomo carrera,
salto,
llego, al otro lado!
me siento tan orgulloso de haberlo
conseguido,
que festejo dando un salto de alegría ... y al
hacerlo,
caigo otra vez en el pozo.
Noveno día
salgo de mi casa,
veo El Pozo,
tomo carrera,
lo salto y sigo mi camino.
Décimo día
me doy cuenta
recién hoy
que es más cómodo
caminar ...
por la vereda de enfrente.

APASIONARSE SUPONE ARRIESGARSE
Puede que al final vivas una vida cómoda aunque no sigas tus instintos. Pagas tus
facturas, cumples con todos los formalismos, y vives una vida de producción y de
cumplimientos de acuerdo al manual. Pero ese manual lo escribió otro. Percibes al
pequeño que te dice: "Puede que esto parezca lo correcto, pero ¿se siente bien? ¿Estás
haciendo lo que viniste a hacer aquí?" Para muchas personas, la respuesta es: "¿Cómo
sabré cuál es mi heroica misión?"
Encontrarás tu pasión en lo que más te inspire. Y ¿qué significa la palabra “inspirar”?
Deriva de las palabras "en espíritu". Cuando estás inspirado, nunca te preguntas acerca
de tu propósito. Lo estás viviendo. Para una de mis hijas, se trata de leer cosas acerca de
caballos y andar en los establos. Está en el cielo sobre un caballo, o aunque sólo sea
limpiando un cobertizo lleno de estiércol. Otra hija mía solo se inspira cuando está
cantando, tocando o escribiendo música. Se siente así desde que tenía dos años. Para
otra, lo que la hace sentirse alguien con propósito es su trabajo artístico y de diseño. Y
para otra, es diseñar páginas de internet y crear programas informáticos para otros. Para
mí, es escribir, hablar y producir cosas que ayuden a la gente a tener confianza en sí
mismos. Esta ha sido siempre mi pasión, desde que era muy jovencito.
¿Cuál es tu pasión? ¿Qué hace agitarse a tu alma y te hace sentirte en completa armonía
con aquello para lo que principalmente viniste? Ten esto por seguro: sea lo que sea,
puedes construir tu vida haciéndolo y, simultáneamente, proporcionando a otros un
servicio. Te lo garantizo.
La única cosa que puede apartarte de interpretar la música de tu corazón y de marchar al
compás único que sientas dentro de ti es el miedo. Según “Un Curso de Milagros”, sólo
hay dos emociones básicas: una es el miedo, la otra es el amor. Tal vez temas la
desaprobación de los demás. Arriésgate y descubrirás que se recibe más aprobación
cuando no la buscas que cuando la buscas. Tal vez sientas temor a lo desconocido.
Arriésgate igual. Busca la respuesta, pregúntate: "¿Qué es lo peor que puede pasar si
esto no funciona?" La verdad es que es algo superable. No vas a ser condenado a muerte
ni torturado si algo sale mal Tal vez tengas miedo al éxito. Tal vez hayas sido inducido
a pensar que no eres adecuado o que eres un ser limitado. La única manera de enfrentar
esas ridiculeces es perseguir aquello por lo que viniste aquí y dejar que el éxito te
atrape, como de seguro lo hará. O tal vez sientas temor al mayor de los fracasos: tal vez
temas al fracaso.
10 Secretos para el éxito y la Paz interior –
Wayne Dyer

“ Mientras me concentro con la Alegría Diligente, también me
acuerdo de una cosa que me contó mi amiga Darcey un buen día.
Es una idea muy simple. el sufrimiento y los problemas de este
mundo los producen la personas infelices. Y no sólo al nivel
monumental de Hitler y Stalin sino en las pequeñas dosis
individuales de cada uno. Por ejemplo, yo sé perfectamente cuáles
han sido los tramos infelices de mi vida que han producido
sufrimiento, pena o ( en el mejor de los casos) molestias a las
personas que me rodean. Por tanto, no buscamos la felicidad, solo
por nuestro propio bien y para poder seguir vivos, sino que es un
oneroso regalo que hacemos al mundo. Si te limpias por dentro
para librarte del sufrimiento, es como si te quitaras de en medio.
Dejas de ser un obstáculo, no sólo para ti mismo, sino para todos
los demás. Sólo entonces estarás libre para poder servir a otros y
disfrutar de ellos.”
Elisabeth Gilbert: Come reza ama
(Indonesia)

No soy mas que uno
pero soy uno.
No puedo hacerlo todo
Pero puedo hacer algo,
Y porque no puedo hacerlo todo.
No quiero negarme a hacer
algo que pueda hacer
A vegades hi ha una relació inversament proporcional entre el que crec ser,
i el que necessito creurem que sóc.
Jacques Salomé
Un està lliure de depressions quan l’ autoestima arrela en l’ autenticitat dels
sentiments propis, no tant en la possessió de determinades qualitats.
Alice Miller

El dolor que creas en el ahora siempre surge de una falta de
aceptación.
Cuanto mas capaz seas de valorar y aceptar el ahora, mas libre
estarás del dolor y del sufrimiento.
Acepta; y después actúa
Ser “inconsciente” (..), significa identificarse con algún patrón
emocional o mental. Implica una ausencia total del “observador”.
Toma conciencia no solo del dolor emocional, sino también de
“aquel que lo observa” (..). Este es el poder (.. )de tu propia
presencia consciente.
Una vez aprendido el principio básico de mantenerte presente
como observador, de lo que ocurre dentro de ti, tienes a tu
disposición la mas potente herramienta de transformación.
El estado de miedo psicológico esta divorciado de cualquier
peligro real o inmediato.
El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El
verdadero poder esta dentro de ti.
FRASES del libro EL PODER DEL AHORA (Eckhart Tolle)

Si no te enamoras de la vida,
la vida no se enamorará de ti
Alex Rovira, Francesc Miralles
“La bellesa és la vida que mena els
homes fins a la llibertat”
Francesc Torralba
No entréis en el sistema para ver si funciona
Porque sí estáis en el sistema
no podéis estar fuera de él
Bárbara Kent

Un bon dia un jove va consultar l’home mes savi de Bagdad
per saber com es pot distingir l’amor vertader
del que no ho és, perquè tenia por que un dia
el tindria a prop i no el sabria reconèixer.
L’home mes savi li digué que l’amor vertader no és el que es
rep sinó el que es dona i que, per poder donar, primer calia
que aprengués a escoltar el seu cor, després calia que
aprengués a escoltar el cor de l’estimada, quan conegués els
ritmes dels cors, havia de distingir si bategaven a l’uníson:
Cada cop que dos cors bateguen a l’uníson encara que només
sigui un instant, això és amor vertader i font de vida venturosa.
Que siguin molts els instants que sentis un cor batre a l’uníson
amb el teu. Et podràs dir feliç sobre la terra!
Jose Luis Borges (Contes de Sherezade)

Nadie ve realmente una flor;
es tan pequeña que no tenemos tiempo,
y ver requiere tiempo
Georgia O’Keefe
El cuerpo es el inconsciente, y por eso, cuando
usted cuida su cuerpo, cuida su mente, y cuando
cuida su mente, también cuida su cuerpo
M. Alonso Puig
Fes el teu curs en la vida com els astres per
l’espai: sense pressa, dins ta mida, mes també
sens parar mai
Goethe (traducció de Joan Maragall)

A certa edat et dones compte que el camí que has recorregut no és
pas recte, sinó ple de bifurcacions, a cada pas hi havia una fletxa
que indicava una direcció diferent: d’allà sortia un trencant, un
viarany ple d’herbes que es perdia al bosc. Alguns d’aquests
trencants els vas agafar sense adonar-te’n, alguns altres ni tan sols
no els vas veure; els que vas deixar de banda no saps on t’haurien
dut, si a algun indret pitjor o millor; no ho saps, però en sents
igualment la recança. Podies haver fet una cosa, i no la vas fer,
has anat enrere, en comptes d’avançar. El joc de l’oca, recordes?.
La vida evoluciona més o menys de la mateixa manera.
Tot al llarg de les bifurcacions del teu camí trobes altres vides;
conèixer-les o no, viure-les a fons o bé deixar-les estar; depèn
només de l’elecció que fas en un instant. Fins i tot sense saber-ho,
entre seguir recte o desviar-te et jugues la teva via i la de la gent
que tens al voltant.
Susana Tamaro

El temps és un ocell que mai no atura el vol
Miquel Martí i Pol
Ella está en el horizonte –dice Fernando Birri.
Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos.
Camino diez pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá.
Por mucho que yo camine, nunca la alcanzaré.
¿Para qué sirve la utopia?.
Para esto sirve: para caminar
Eduardo Galeano (Las palabras andantes)
No soy un hombre que sabe.
He sido un hombre que busca y lo soy aún,
pero ya no busco en las estrellas y en los libros,
sino que empiezo a escuchar las enseñanzas que
mi propia sangre murmura en mí.
Herman Hesse, Demian

Tots articles grup creixement

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

Destacado

Destacado (7)

Similar a Tots articles grup creixement

Similar a Tots articles grup creixement (20)

Tots articles grup creixement