El documento proporciona consejos sobre el desarrollo de buenos hábitos. Recomienda que las buenas costumbres deben comenzar por uno mismo y no fingirlas. Enumera varios hábitos saludables como respetar a los demás, cuidar el medio ambiente, hacer ejercicio, dormir bien, realizar tareas antes de jugar, comer de forma saludable y no consumir alcohol o sustancias dañinas.