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Acondicionamiento de temperatura
Los cálidos días del verano han quedado definitivamente atrás y es momento de abrigarse, acondicionar los
radiadores largo tiempo apagados y calentar nuestros hogares para protegernos del frío exterior. Gracias a la
calefacción disfrutamos de un mayor bienestar y, especialmente en el caso de los niños pequeños y de los
ancianos, nos ponemos a salvo de los problemas de salud que trae consigo el frío al debilitar las defensas del
organismo.
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Temperatura estable
Sin embargo, un calefacción usada sin moderación también puede resultar perjudicial para la salud y por eso
recomiendan mantener una temperatura estable en torno a los 21 ó 22 grados. En primer lugar porque así se
evita una diferencia excesiva con la temperatura exterior ya que los cambios bruscos de temperatura -al igual
que ocurre en verano con el aire acondicionado- alteran el funcionamiento de nuestro organismo, incapaz de
adaptarse tan rápido al entorno.
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Efectos
Los expertos advierten de que una temperatura muy elevada dentro de la casa puede tener efectos parecidos a
los del alcohol, de forma que tras un periodo inicial de mayor actividad puede provocar un efecto depresivo en el
sistema nervioso. Es, en otras palabras, esa sensación de aletargamiento que nos lleva a reducir al mínimo
nuestra actividad.
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Sequedad del aire
Otra consecuencia negativa de un uso inadecuado de nuestro sistema de calefacción central está en provocar
sequedad en el aire. Esto trae consigo sequedad en las mucosas, que son la primera línea de defensa frente a
diversas infecciones y enfermedades como la gripe o el catarro. Por ello es recomendable mantener una
humedad del aire que esté situada entre un 40 y un 70 por ciento.
es.wikipedia.org/wiki/Construcción
Aislamiento adecuado
Para lograr una temperatura estable y lograr un consumo eficiente de energía es fundamental que la vivienda
tenga un aislamiento adecuado, de esa manera la factura puede disminuir aproximadamente un 30 por ciento.
Si bien es fundamental airear el interior de la casa con frecuencia (La renovación del aire no debe ser inferior a
9m3/hora por persona) para evitar un entorno viciado y que puede causar el denominado “síndrome del edificio
enfermo”, es conveniente aprovechar para abrir las ventanas cuando vayamos a salir de casa o en el momento
del día en el que menos frío haga en el exterior.
http://www.enaltura.cl/2011/04/claves-para-mantener-la-temperatura-en-el-hogar/
precaución de calor
El frío ya llegó. Y llegó para quedarse. Estamos teniendo, al igual que el año pasado, temperaturas que se
sacuden rápidamente desde un punto medianamente cálido hasta casi extremos de frío. Y a medida que
nos internamos más en el otoño y nos acercamos al invierno, es probable que las temperaturas sigan
bajando cada día que pasa. Es por esto que todas las medidas para mantener el calor en el hogar son
indispensables. Hoy día te daremos varios consejos prácticos para que puedas mantener el calor
hogareño, literal y figurativamente.
http://www.enaltura.cl/2011/04/claves-para-mantener-la-temperatura-en-el-hogar/
La calefacción
Incluso mucho antes de elegir un sistema de calefacción, debemos asegurarnos que ese calor, cuando
sea generado, se aprovechará al máximo. Durante los meses fríos, la calefacción ocupará más del 50%
de los requerimientos de energía de tu hogar, y por esta razón es importantísimo que todo funcione
correctamente y así ahorres energía y mantengas una temperatura óptima.

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Revisión de los espacios
Lo primero es revisar el aislamiento del hogar. Debes revisar que todos los espacios estén debidamente
cubiertos. Por ejemplo, puedes recurrir a planchas de fibra de vidrio, fibras de poliéster o espumas para
aislar el techo o algunos paneles, que además de aislar del frío y evitar la pérdida de calor, le brindarán
aislamiento acústico.
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Precauciones de temperatura
En segundo lugar tenemos que preocuparnos primordialmente de nuestras puertas y ventanas. Si no
cierran bien, lo ideal son los burletes, cintas selladoras y film adhesivo transparente para los vidrios. Con
estas medidas podremos sellar de mejor forma cualquier pequeño espacio por donde circule el aire. Es
importante recordar que una temperatura óptima para el hogar debe ser un promedio de 20°C, por lo que
esta debería ser la meta a la que debemos llegar, y cualquier medida que termine aumentando mucho o
disminuyendo mucho de esta media, será muy negativa para nuestro hogar.
www.capeco.org/
Temperatura adecuada
Si tienes la suerte de tener un termostato que controle la calefacción de tu hogar entonces ese es el nivel
en el cual lo debes mantener, teniendo un margen de 2 o 3 grados menos, ya que a la hora de dormir
podríamos sofocarnos un poco. Cuando vayamos a acostarnos, lo más recomendable es apagar
cualquier tipo de calefacción y concentrarnos sólo en abrigarnos y taparnos bien. Y al día siguiente, es
imprescindible ventilar el hogar completamente al menos unos 15 minutos
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recomendación
Otro consejo es no obstruir la fuente de nuestra calefacción con muebles, ya que a parte de
echarlos a perder, obviamente estarás coartando que el aire caliente circule bien. Y uno de los
errores más conocidos es tratar de secar la ropa con las estufas. Es un error garrafal ya que estás
liberando humedad directa en tu propio hogar, que se acumulará en los techos, o incluso, puede
causar serios problemas de salud a las personas que estén cerca. Preocúpate también de
mantener las cortinas y las persianas cerradas cuando comience a bajar la temperatura, para que
el calor no se escape
www.vivienda.gob.pe/destacados/construccion.aspx
Soluciones.
Te ofrecemos unas cuantas soluciones fáciles de llevar a cabo en casa:- Tener las ventanas y
puertas bien cerradas
- Realizar un correcto mantenimiento a los techos para evitar filtraciones de agua y viento
- Poner dobles acristalamientos y persianas térmicas
- Sellar las puertas y ventanas con cintas especiales

3. - Instalar ventanas que ajusten bien
- Elegir bien los materiales y las carpinterías para que el calor no pase a través de ellos.
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Soluciones
Y para mantener una temperatura adecuada en invierno:- Vayamos convenientemente abrigados
- Pongamos la calefacción entre 18º y 20º
- Aprovechemos la luz natural como fuente de calor
- Programemos el termostato de la calefacción según la hora del día
- Revisemos todos los años los sistemas de calefacción
- Controlemos el grado de humedad y limpieza del aire.
- Si tenemos calentadores de gas, utilicémoslos
http://twenergy.com/actua/limita-la-temperatura-del-aire-acondicionado-a-25-grados-18
Limita la temperatura del aire acondicionado a 25 grados
Una diferencia de temperatura con el exterior superior a 12 grados no es saludable. Además, poner el aire
acondicionado a 25 grados es más que suficiente para sentirse cómodo en cualquier habitación. Aunque en un
primer momento tengas mucho calor, evitasubir la temperatura ya que el cuerpo necesita un tiempo para
aclimatarse.
informesdelaconstruccion.revistas.csic.es/
Fenómenos físicos y pérdida de calor
La conducción, convección y radiación del calor, son tres fenómenos físicos que deben
tenerse en cuenta al momento de edificar una casa si se quiere mantener una
temperatura adecuada dentro de la misma. Éstas tres son las tres formas de la
transferencia de calor que desde la física, pueden ayudarnos a entender por qué una
casa puede ser más fría dentro que afuera.
informesdelaconstruccion.revistas.csic.es/
Conducción
El calor que se transfiere al hogar a través de los materiales, lo hace mediante el llamado
mecanismo de conducción. La conducción del calor transferido a una casa se puede
aumentar o disminuir de acuerdo a los materiales que se utilizan durante la construcción
de la misma. Algunos materiales van a transferir el calor desde el exterior en mayor o en
menor medida que otros, si los materiales con los que se construyó el hogar no
conducen el calor en gran medida, dentro estará mucho más frío que afuera.

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Convección
La convección es otra forma de transferencia de energía calórica y esta se desarrolla
cuando un fluido (puede ser un gas o un líquido), como por ejemplo el aire, transporta el
calor desde un punto a otro con temperaturas diferentes. Esto es lo que sucede por
ejemplo cuando se hierve agua en una cacerola, donde el calor se va moviendo de un
lado a otro haciendo hervir el agua.
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Radiación
La pérdida del calor por radiación está determinada por el calor irradiado y el absorbido.
En los hogares, el calor se absorbe por ejemplo del sol, de acuerdo a factores como
pueden ser el color con el que está pintada y la forma en la que los rayos se absorben o
reflejan.Utilizando colores oscuros se puede absorber mayor radiación y aumentar la
temperatura de una casa mientras que con colores y superficies reflejantes, se puede
evitar la absorción y mantener el hogar más fresco.
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Una solución en el efecto chimenea
A fin de cuentas, las diferencias en la temperatura de ambiente de una casa y el exterior
están muy relacionados con la arquitectura y con el diseño de la misma. Hay algo
conocido como el “efecto chimenea” que permite ventilar una edificación que está más
caliente o más fría que el exterior.
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CONDUCTA Y RESISTENCIA
Hay dos modos en los cuales las características de transmisión de calor de una
construcción pueden evaluarse. La conductancia térmica es el concepto más
comúnmente usado. Expresa la cantidad de calor que fluye cada hora a través de un pie
cuadrado de una construcción por cada grado Fahrenheit de una diferencia de
temperatura.
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COMPONENTES DE LA RESISTENCIA
El concepto de resistencia térmica es fácil de aplicar a causa de que la resistencia
térmica total de una pared o cieloraso es igual a la suma de las resistencias térmicas de
cada componente de la construcción. Para calcular la resistencia térmica:

5. es.solarcooking.wikia.com/.../Categoría:Planos_para_la_construcción...
SUPERFICIES DE AIRE
La resistencia de la superficie de aire depende del espesor de la película de aire depende
del espesor de la película de aire que esta adyacente a la superficie. El espesor de la
película de aire depende del movimiento de aire cerca de la superficie y de la dirección
en la cual fluye el calor.
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ESPACIOS DE AIRE
Un espacio de aire es aquel totalmente encerrado de ancho y espesor limitados. Por
ejemplo, un espacio formado entres dos cuartones y las paredes interior y exterior, se
considera un espacio de aire.
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RESISTENCIA TERMICA DE
MATERIALES DE CONSTRUCCION
La resistencia térmica de una pared, cieloraso o piso es la suma de las resistencias
térmicas de la superficies de aire, los espacios de aire y los materiales de construcción.
La resistencia térmica de cada componente de construcción depende de lo siguiente.
http://www.forofrio.com/index.php?
MICA DE PAREDES
Como un ejemplo del cálculo de la resistencia térmica de una pared compuesta,
considere una pared que tiene recubrimiento exterior de madera, aislamiento de 25/32
de pulg. y lámina de yeso de 3/8 pulg. y ½ pulg. de repello en el interior.