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 La historia del fútbol, se considera a partir
de 1863, año de fundación de The Football
Association, aunque sus orígenes, al igual
que los demás códigos de fútbol, se
remontan varios siglos en el pasado,
particularmente en las Islas
Británicas Durante la Edad Media.1 2 Si bien
existían puntos en común entre diferentes
juegos de pelota que se desarrollaron
desde el siglo III A. C., el fútbol actual,1 el
deporte tal como se lo conoce hoy, tiene
sus orígenes en las Islas Británicas.2
 Es el puesto más difícil del fútbol porque
cuando el portero embolsa o desvía la pelota
simplemente está cumpliendo su tarea;
mientras que si le encajan un gol, casi siempre
se lleva al menos parte de la responsabilidad.
 Para dominar este puesto, hay que manejar
muy bien los tiempos y las técnicas: cuándo y
cómo salir del arco, cómo achicar ante un
delantero que viene solo y de frente, cómo
despejar la pelota y cómo acelerar o disminuir
el ritmo del partido.
 El tenis, tal y como se conoce, se inventó en Inglaterra, aunque
la mayoría de los historiadores cree que se originó en el norte
de Francia en el siglo XII, pero, en ese entonces, la pelota era
golpeada con la mano, de allí el nombre jeu de paume("juego
de palma"). No fue sino hasta el siglo XVI que se empezaron a
usar raquetas y pelotas de tenis y empezó a llamarse "tenis". Era
popular en Inglaterra y Francia, aunque sólo se jugaba en
interiores donde la pelota podía ser golpeada contra la
pared. Enrique VIII de Inglaterra era un gran fan de este juego,
al que los historiadores se refieren ahora como al "tenis real".
 La Copa Davis, una competición anual entre los equipos
nacionales masculinos, se remonta a 1900. La competencia
similar para los equipos femeninos nacionales, la Copa Fed, fue
fundada como la Copa Federación en 1963 para celebrar el 50
aniversario de la fundación de la ITF, conocida también como
la Federación Internacional de Tenis.
 Por jugada se entiende el "golpe o serie (secuencia) de golpes realizados durante el
transcurso de la disputa de un punto".
La jugada es la unidad táctica mínima de un partido de tenis.
Un punto es aquella unidad formada por una o varias jugadas que determina algún
cambio en el marcador del juego.
Un golpe es el impacto de la pelota con la raqueta durante una jugada. El golpe es la
unidad técnica mínima de un partido de tenis.
Podemos distinguir los siguientes tipos de jugadas con sus correspondientes variantes:
1. Servicio:
+ Primero o segundo.
+ Y peloteo de fondo.
+ Y subida + juego de red.
2. Resto:
+ Y peloteo de fondo.
+ Y subida + juego de red.
+ Otras variantes.
3. Peloteo de fondo:
+ Ofensivo.
+ Defensivo.
 La historia del rugby suele considerarse a partir
de 1823, año en que, según la
tradición, William Webb Ellis, un estudiante del
colegio de la ciudad de Rugby, «con final
desobediencia de las reglas del fútbol», tomó
la pelota con las manos y la llevó hasta la
meta contraria, marcando un gol durante un
partido de football o fútbol de carnaval.1
 En abril de 2010, 116 uniones nacionales eran
reconocidas por el International Rugby Board,
la asociación que gobierna las federaciones
de rugby en el mundo.2
 En este nuevo entrenamiento planificamos cuatro ejercicios,
donde empezamos con juego para integrar a todo el grupo
rápidamente y enseguida se concentran para realizar otros
trabajos. Muchas veces pasa que los juegos desconcentran a
los jugadores, ya que solo se pone atención a la parte lúdica
del mismo y no se concentran en el objetivo del mismo y
cumplirlo. Luego hay tres ejercicios donde entrenamos distintas
destrezas, como el juego en el contacto, pase y continuidad, sin
descuidar por eso la toma de decisiones. En este nuevo
entrenamiento vamos a seguir trabajando en el ataque del
equipo y empezamos con dos ejercicios de 1 vs 1, teniendo en
cuenta la importancia que tiene esta faceta del juego en el
rugby moderno. Les vamos a dar a los jugadores tres posibles
tipos de evasión y luego le agregamos un apoyo axial que le va
a dar continuidad a los movimientos del portador. Luego
seguimos con los ejercicios de toma de decisiones, pero sin
olvidar lo practicado previamente.
 El hockey sobre patines o hockey patín es
un deporte que se disputa entre dos
equipos de cinco jugadores (cuatro
jugadores de pista y un portero), con dos
porterías, en una pista cerrada por una
valla con las esquinas redondeadas o con
forma de pico. Los jugadores se desplazan
gracias a unos patines de cuatro ruedas
con un freno (paralelas) y utilizan
una chueca o stick o palo de madera con
forma curva para conducir una pelota de
caucho con corcho comprimido.
 Se ha realizado una primera aproximación el hockey sobre
patines con el objetivo de conocer mejor sus requerimientos,
midiendo los niveles de frecuencia cardiaca y lactacidemia,
tanto en competición como en sesiones de entrenamiento.
Como ejemplo típico de "deporte de situación", el trabajo es de
naturaleza intermitente, y los rangos de sus duraciones e
intensidades y de los tiempos de pausa son variados. El esfuerzo
realizado por los jugadores en las competiciones y
entrenamientos analizados, define un tipo de bioenergética
mixta aeróbica-anaeróbica alternativa o intermitente, dado
que los requerimientos cardiovasculares y metabólicos
presentan un carácter polimorfo. La realización de los ejercicios
de entrenamiento presenta una gran similitud con el esfuerzo
soportado por los jugadores en competición. Las formas de
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  • 1.
  • 2.  La historia del fútbol, se considera a partir de 1863, año de fundación de The Football Association, aunque sus orígenes, al igual que los demás códigos de fútbol, se remontan varios siglos en el pasado, particularmente en las Islas Británicas Durante la Edad Media.1 2 Si bien existían puntos en común entre diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo III A. C., el fútbol actual,1 el deporte tal como se lo conoce hoy, tiene sus orígenes en las Islas Británicas.2
  • 3.  Es el puesto más difícil del fútbol porque cuando el portero embolsa o desvía la pelota simplemente está cumpliendo su tarea; mientras que si le encajan un gol, casi siempre se lleva al menos parte de la responsabilidad.  Para dominar este puesto, hay que manejar muy bien los tiempos y las técnicas: cuándo y cómo salir del arco, cómo achicar ante un delantero que viene solo y de frente, cómo despejar la pelota y cómo acelerar o disminuir el ritmo del partido.
  • 4.  El tenis, tal y como se conoce, se inventó en Inglaterra, aunque la mayoría de los historiadores cree que se originó en el norte de Francia en el siglo XII, pero, en ese entonces, la pelota era golpeada con la mano, de allí el nombre jeu de paume("juego de palma"). No fue sino hasta el siglo XVI que se empezaron a usar raquetas y pelotas de tenis y empezó a llamarse "tenis". Era popular en Inglaterra y Francia, aunque sólo se jugaba en interiores donde la pelota podía ser golpeada contra la pared. Enrique VIII de Inglaterra era un gran fan de este juego, al que los historiadores se refieren ahora como al "tenis real".  La Copa Davis, una competición anual entre los equipos nacionales masculinos, se remonta a 1900. La competencia similar para los equipos femeninos nacionales, la Copa Fed, fue fundada como la Copa Federación en 1963 para celebrar el 50 aniversario de la fundación de la ITF, conocida también como la Federación Internacional de Tenis.
  • 5.  Por jugada se entiende el "golpe o serie (secuencia) de golpes realizados durante el transcurso de la disputa de un punto". La jugada es la unidad táctica mínima de un partido de tenis. Un punto es aquella unidad formada por una o varias jugadas que determina algún cambio en el marcador del juego. Un golpe es el impacto de la pelota con la raqueta durante una jugada. El golpe es la unidad técnica mínima de un partido de tenis. Podemos distinguir los siguientes tipos de jugadas con sus correspondientes variantes: 1. Servicio: + Primero o segundo. + Y peloteo de fondo. + Y subida + juego de red. 2. Resto: + Y peloteo de fondo. + Y subida + juego de red. + Otras variantes. 3. Peloteo de fondo: + Ofensivo. + Defensivo.
  • 6.  La historia del rugby suele considerarse a partir de 1823, año en que, según la tradición, William Webb Ellis, un estudiante del colegio de la ciudad de Rugby, «con final desobediencia de las reglas del fútbol», tomó la pelota con las manos y la llevó hasta la meta contraria, marcando un gol durante un partido de football o fútbol de carnaval.1  En abril de 2010, 116 uniones nacionales eran reconocidas por el International Rugby Board, la asociación que gobierna las federaciones de rugby en el mundo.2
  • 7.  En este nuevo entrenamiento planificamos cuatro ejercicios, donde empezamos con juego para integrar a todo el grupo rápidamente y enseguida se concentran para realizar otros trabajos. Muchas veces pasa que los juegos desconcentran a los jugadores, ya que solo se pone atención a la parte lúdica del mismo y no se concentran en el objetivo del mismo y cumplirlo. Luego hay tres ejercicios donde entrenamos distintas destrezas, como el juego en el contacto, pase y continuidad, sin descuidar por eso la toma de decisiones. En este nuevo entrenamiento vamos a seguir trabajando en el ataque del equipo y empezamos con dos ejercicios de 1 vs 1, teniendo en cuenta la importancia que tiene esta faceta del juego en el rugby moderno. Les vamos a dar a los jugadores tres posibles tipos de evasión y luego le agregamos un apoyo axial que le va a dar continuidad a los movimientos del portador. Luego seguimos con los ejercicios de toma de decisiones, pero sin olvidar lo practicado previamente.
  • 8.  El hockey sobre patines o hockey patín es un deporte que se disputa entre dos equipos de cinco jugadores (cuatro jugadores de pista y un portero), con dos porterías, en una pista cerrada por una valla con las esquinas redondeadas o con forma de pico. Los jugadores se desplazan gracias a unos patines de cuatro ruedas con un freno (paralelas) y utilizan una chueca o stick o palo de madera con forma curva para conducir una pelota de caucho con corcho comprimido.
  • 9.  Se ha realizado una primera aproximación el hockey sobre patines con el objetivo de conocer mejor sus requerimientos, midiendo los niveles de frecuencia cardiaca y lactacidemia, tanto en competición como en sesiones de entrenamiento. Como ejemplo típico de "deporte de situación", el trabajo es de naturaleza intermitente, y los rangos de sus duraciones e intensidades y de los tiempos de pausa son variados. El esfuerzo realizado por los jugadores en las competiciones y entrenamientos analizados, define un tipo de bioenergética mixta aeróbica-anaeróbica alternativa o intermitente, dado que los requerimientos cardiovasculares y metabólicos presentan un carácter polimorfo. La realización de los ejercicios de entrenamiento presenta una gran similitud con el esfuerzo soportado por los jugadores en competición. Las formas de trabajo realizadas durante las sesiones de preparación manifiestan una transferencia muy alta con las situaciones características de los partidos.