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1.
2. GENERALIDADES DE LA ESCUELA DE NATACIÓN:
- LA ESCUELA DE NATACIÓN DE LA INSTITUCIÓN
MENCIONADA, ES UN EMPRENDIMIENTO DEDICADO AL
DESARROLLO INTEGRAL DEL INDIVIDUO, TENIENDO COMO
BASE PRINCIPAL LA ENSEÑANZA Y EL APRENDIZAJE DE
DICHO DEPORTE.
- DESDE LOS DOS AÑOS DE EDAD, LOS ALUMNOS PUEDEN
CONCURRIR A LAS CLASES Y ACTIVIDADES QUE SE
DESARROLLAN, SIN TENER LÍMITES DE EDAD PARA LA
PRÁCTICA.
- LAS ACTIVIDADES SE DESPLIEGAN A LO LARGO DE TODO EL
DÍA Y SE DESTACAN LAS CLASES CON ADULTOS, CLASES DE
ACUAGIM PARA MUJERES, ENTRENAMIENTO DEL DEPORTE
EN GRUPOS DE ELITE, Y LA ESCUELA DE NATACIÓN
MENCIONADA, EN DONDE SE APRENDEN DE MANERA
METODOLÓGICA, TODOS LOS ESTILOS DE NATACIÓN.
3. LA ESCUELA DE NATACIÓN CUENTA CON
CUATRO NIVELES, DISTRIBUIDOS DE LA
SIGUIENTE FORMA:
• NIVEL 1 A (LOS MAS PEQUEÑOS DEL NATATORIO GRANDE).
• NIVEL 1 B (ALUMNOS MAS AVANZADOS, TIENEN CIERTA
AUTONOMÍA).
• NIVEL 2 (ALUMNOS CON DESARROLLOS EN TRES ESTILOS
DE NATACIÓN).
• NIVEL 3 (ALUMNOS AVANZADOS, APRENDIZAJE Y
PERFECCIONAMIENTO DE LAS TÉCNICAS DE LOS CUATRO
ESTILOS DE NATACIÓN).
4. CONTENIDOS A DESARROLLAR EN LAS CLASES
DE NIVEL III:
ESTILO PECHO:
*FASE DE DESLIZAMIENTO.
*ACELERACIÓN PROGRESIVA DE PIERNAS Y
BRAZOS.
*SIMETRÍA MOVIMIENTO DE BRAZOS.
*COORDINACIÓN GENERAL.
5.
6. CONTENIDOS A DESARROLLAR EN LAS CLASES
DE NIVEL III:
ESTILO ESPALDA:
*AGARRE, FLEXIÓN DE MUÑECA.
*MOVIMIENTO DE PIERNAS, PRODUCE ESPUMA SIN
SALPICAR.
*ROTACIÓN DE HOMBROS.
*EMPUJE HACIA ATRÁS Y ABAJO, EXTENSIÓN
CODO.
7.
8. CONTENIDOS A DESARROLLAR EN LAS CLASES DE
NIVEL III:
ESTILO MARIPOSA:
* PIERNAS ALINEADAS Y PIES EXTENDIDOS.
*COORDINACIÓN FASE PROPULSIVA ONDA.
*MOVIMIENTOS DE BRAZOS SIMÉTRICOS.
*TÉCNICA DE LOS MISMOS.
*COORDINACIÓN GENERAL.