El documento habla sobre un paseo por Escocia y sugiere relajarse y disfrutar de cada lugar sin prisa. Luego enumera tres cosas irreversibles para la vida (el tiempo, las palabras y las oportunidades), tres cosas que no se deben negar a la vida (serenidad, honestidad y esperanza), y tres cosas que deterioran la vida (orgullo, arrogancia y enojo). Finalmente, enumera tres cosas que son elección propia (sueños, éxito y destino) y tres joyas en la vida (autoestima, amor y verdader