Dieta muy original y poco convencional color basada en los resultados de varios estudios (no todos l...

1. Dietas que trabaja - dieta de color
Dieta muy original y poco convencional color basada en los resultados de varios estudios (no todos
los cientificos estan de acuerdo). Todos los dias de la semana usted debe usar los mismos productos
de color. Dieta de color le permite perder unos 5 kilos por mes y puede pasar toda su vida utilizando
esta dieta.
Lunes - blanco
Hervir las papas, platanos, arroz, leche, queso mozzarella, spaghetti, pulpa de coco, Pollo hervido de
huevo, castanas, coliflor.
Los "blancos" productos contienen muchos hidratos de carbono, asi que es necesario controlar la
cantidad.
Martes - rojo
Frijoles rojos, tomates, cerezas, grosellas, basturma, vino tinto seco, pimiento rojo.
Productos tales como el arandano, remolacha, uvas rojas y bayas obtener su color de flavonoides,
antioxidantes mas potentes que la vitamina C.
Los flavonoides en el vino tinto protegen el corazon.
Antotsiandins, los mas poderosos flavonoides, da el color a las uvas rojas, arandanos, moras y
grosellas negras.
Rojo incrementa la circulacion sanguinea, aumenta el tono muscular.
Miercoles - verde

2. Verduras, hierbas verdes, kiwi, te verde, pepino, Col del mar,
Coles de Bruselas y brocoli - una rica fuente de magnesio, necesario para los nervios, los musculos y
el equilibrio hormonal y clorofila.
Jueves - naranja
Zanahorias, papaya, salmon, mango, espino, calabaza. Sandia, zanahorias, mangos, albaricoques,
melocotones, papaya y tomates contienen carotenoides como el betacaroteno, un likopen tambien
tienen fuertes propiedades contra el cancer y prevenir el envejecimiento.
Viernes - violeta
Uvas oscuras, Mora, arandano, grosella negra, ciruela, estragon.
Violeta se ralentiza el metabolismo, provoca somnolencia.
Sabado - amarillo
Pina, melocotones, albaricoques, pimientos amarillos, calabacines, manzanas amarillas dulces, maiz,
miel, cerveza, yemas de huevo. Maiz y pimientos amarillos son ricos de kartenoid (poderosos
antioxidantes).
Amarillo - los pensamientos "Antipireticos" interruptor de comida para el pensamiento intelectual. Y
crea el excelente estado de animo!
Domingo
Solo agua mineral.
No te olvides de consultar a su medico antes de aplicar cualquiera de estos planes de la dieta.