Shakes emagrecedores trazem benefícios à saúde como ajudar na perda de peso, nutrir o corpo e tirar a fome. Tomar shakes substituindo refeições promove emagrecimento porque são nutritivos e pouco calóricos. Diferentes tipos de shakes podem substituir diferentes refeições como café da manhã ou almoço.

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Benefícios dos shakes para emagrecimento

2. Além do benefício do emagrecimento, cada shake carrega
consigo uma propriedade diferente: uns desintoxicam,
outros equilibram hormônios, outros ajudam o intestino a
funcionar melhor.
Shakes emagrecedores trazem muitos benefícios à saúde,
afinal, eles tiram a fome e nutrem o corpo como nenhum
outro alimento faz.
Tomar shakes emagrecedores substituindo uma refeição
realmente emagrece. Isso porque eles são muito nutritivos
e pouco calóricos.contato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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3. Se você ficar com fome, pode ainda comer uma salada ou
um grelhado após o consumo do shake, ou até prepará-lo
com leite, para que fique mais consistente.
Para aproveitar ao máximo os ingredientes, faça os sucos e
tome-os na hora. Melhor se estiver em jejum. Dessa
maneira, você aproveita todos os nutrientes.
Alguns shakes são feitos especialmente para substituir o
pão do café da manhã. Outros trazem carboidratos e
podem substituir refeições maiores, como o almoço. Os que
contêm proteínas ainda saciam a fome e podem sercontato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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4. tomados no lanche da tarde. Vale pedir ajuda a uma
nutricionista para elaborar um que atenda suas
necessidades.
- Hidratam o corpo, pois contêm água e frutas;
- São pouco calóricos, permitindo emagrecimento rápido
e saudável;
- Aceleram o metabolismo e a queima de gordura, por
serem termogênicos;
- Adaptam-se ao seu gosto
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5. – Basta bater a fruta quepreferir;
- São a opção ideal para quem não come verduras e
hortaliças, já que elas podem ser misturadas com frutas e
aumentar ainda mais os benefícios dos shakes;
Os shakes são realmente maravilhosos, mas se você não
tomar cuidado, ele pode se tornar algo inválido, sem efeito.
Não adianta nada emagrecer em uma semana e na outra
ganhar o peso todo de novo né? Então, no período do
shake, você deve se alimentar também, claro que em
menos quantidade, e não é preciso diminuir ao máximocontato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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6. pois isso irá te prejudicar. E após o período, tente se
alimentar de uma forma legal com o seu corpo, mate a
fome com coisas leves, saladas, peixes e comidas assadas,
ao invés de frituras e gorduras. Quanto mais peso você
evitar, melhor seu corpo irá reagir, e o melhor, você irá
conseguir perder aqueles quilinhos que você sempre
deseja.
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7. Fonte:
http://emagrecervouconseguir.blogspot.com.br/2012/11
/shake-beneficios-no-emagrecimento.html
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