El documento ofrece consejos breves sobre cómo cultivar una actitud positiva y feliz a través de la sonrisa, el diálogo, la bondad, la alegría, la paz interior, la fe y la esperanza. Recomienda distribuir la sonrisa, usar el diálogo como puente entre personas, plantar flores de bondad en el corazón, derramar alegría al mundo, vivir en paz con uno mismo y los demás, utilizar la fe como brújula y conservar la esperanza cada día.