Este documento describe 7 hábitos efectivos para adolescentes. Estos incluyen ser proactivo, comenzar con un fin en mente, poner primero lo primero, pensar en términos de ganar-ganar en lugar de ganar-perder, buscar primero entender luego ser entendido, sinergizar los esfuerzos con los demás, y mantener un equilibrio renovándose regularmente en las dimensiones física, mental, emocional y espiritual.

1. 7 Hábitos de los adolecentes
altamente efectivos
José Diomedes Andrades Barría 9-742-753

2. Adquirir el Hábito
• ¿Qué es exactamente un hábito?
• Los hábitos son cosas que hacemos repetidamente, son involuntarios
y varían dependiendo de persona a persona.
• Ya que intervienen en nuestra conducta son indispensables en la vida
diaria y como son involuntarios los hacemos sin darnos cuenta.

3. Los 7 Hábitos de los
adolescentes altamente
efectivos
1. Ser Proactivo
2. Comenzar con un fin en la mente
3. Poner primero lo primero
4. Pensar ganar-ganar
5. Buscar primero entender luego
ser entendido
6. Sinergizar
7. Afilar la Sierra

4. Paradigma
• LOS PARADIGMAS EN LO QUE NOSOTROS PESAMOS EN LA VIDA EXISTEN DIVERSAS
OPORTUNIDADES Q EN OCACIONES LAS DESPERDICIAMOS Y NUNCA LAS
OPROVECHANOS APROPIADAMENTE LOS PARADIGMAS SON LAS FORMAS EN QUE
VEMOS ALGO DAMOS NUESTRO PUNTO DE VISTA O NUESTRO MARCO DE
REFERENCIA ESTOS PARADIGMAS SON COMO LOS ANTEOJOS Y SON
ADECUADOS PARA TU VISTA OSEA QUE TIENES PARADIGMAS INCOMPLETOS Y
ESTOS ANTEOJOS AFECTAN A LOS DEMAS CON LAS ACTITUDES QUE TIENES POR
DECIR SI PIENSAS QUE ERES TONTO ACTUARAS COMO TAL Y TODO A TU
ALREDEDOR SERA OBSCURO.
• PERO SI TU DICES QUE ERES LISTA TU MUNDO SERA COLOR DE ROSA Y TODO SERA
MUCHO MAS SENCILLO.

5. La Victoria Privada

6. Hábito N° 1.

7. Ser
Proactivo
EL ser Proactivo es La clave para desarrollar
los demás hábitos, y por eso es el primero.
Este dice: «yo soy la fuerza, yo soy el capitán
de mi vida. Puedo elegir mi actitud. Soy
responsable de mi propia felicidad o
infelicidad. Yo estoy en el asiento del
conductor de mi destino y no soy solo un
pasajero»

8. ¿Reactivo o Proactivo?
• La reactividad en el habito contrario a ser proactivo y es causada por sentirse incapaz.
• Generalmente la manera mas fácil de distinguir entre pro-actividad o reactividad es por la manera en la
que hablan las personas. Por ejemplo:
• (el lenguaje no siempre es verbal)
Lenguaje Reactivo Lenguaje Proactivo
Intentare Lo hare
Así soy Puedo mejorar
Nada puedo hacer Examinemos nuestras opciones
¿tengo que hacerlo? Lo elegí
No puedo Debe haber una solución
Me arruinaste el día No permitiré que tu mal estado de
animo se me contagie

9. Pro actividad en el trabajo
• ¿Cómo promoverla?
• Existen algunas condiciones que se pueden generar para promover
la proactividad dentro del equipo de trabajo, entre ellas:
* Involucrar a los profesionales en las metas de la empresa
* Incentivarlos a imponerse desafíos
* Ser receptivos a las diferencias, viéndolas como una oportunidad
para encontrar múltiples soluciones y puntos de vista
* Abrir espacios a la creatividad y a la comunicación acertiva
* Incentivar la toma de decisiones, alejando el miedo a cometer
errores
* Enfrentando los problemas con optimismo, sin fatalismos

10. Habito N° 2

11. Significado
• Empezar con un fin en mente significa comenzar con una clara
comprensión de su destino u objetivo a alcanzar. Significa
saber adonde se está yendo, de modo que se pueda
comprender mejor dónde se está, para dar siempre los pasos
adecuados en la dirección correcta.
• Es un acto involuntario que se realiza a diario en todas partes
solo que algunos le toma mayor importancia.

12. Enunciado de Vida
Lo mas importante, una frase que te llene de fuerzas para continuar, sin embargo ay que
tener en cuenta lo siguiente:
1. Las etiqueta
Las etiquetas so prejuicios que tenemos hacia otras personas marcándolos como un especie distinta a la tuya, se tiene que
evitar ya que tiene un efecto negativo en nuestros paradigmas y no crea una visión clara del enunciado de vida.
2. El síndrome estoy perdido
Otra cosa que debes cuidar cuando cometes errores y te sientes tan mal por lo que hiciste que
piensas «Estoy perdido; lo eche a perder». Eso debe evitarse lo que se hice hecho esta y no hay que
ver lo que hiciste sino como lo solucionaras.
3. La pared equivocada
Ejemplos:
Primero el éxito en casa.
Nunca te comprometas con la deshonestidad.
Acuérdate de las otras personas implicadas.
Escucha a ambas partes antes de juzgar.
Pide consejo a otros.
Defiende a los que no están presentes.
Sé sincero pero terminante.

13. Meta
Claves para fijar las metas
1. fija el costo
Hay que conocer el costo , lo que debes hacer de mas o de menos para realizar esa meta.
2. Ponlo por escrito
Alguna ves se dijo ¨Una meta no escrita es solo un deseo ¨, ya que una meta por escrito vale 100 veces mas.
3. Simplemente Hazlo
sin importar lo que debamos hacer no debemos alejarnos de esta un ves comenzada.
4. Utiliza los impulsos Momentáneos
A lo largo de nuestras vidas en algún momento tendremos esa fuerza para realizar lo imposible, en ese momento
debemos aprovecharla al máximo.
5. Amárrate

14. Hábito N° 3

15. • El Hábito 3, Poner Primero lo Primero, puede ayudar. Se trata de
aprender a establecer prioridades y administrar nuestro tiempo
para que las cosas más importantes sean las primeras, y no las
últimas. Pero también aprenderemos a sobreponer nuestros
temores y ser fuertes durante los momentos difíciles.

16. Cuadrantes del Tiempo

17. CUADRANTE 1: EL MOROSO
• Conoce al moroso, que se la vive en el C1. El lema del moroso es "Dejaré de ser moroso alguna
vez". No esperes que haga una tarea o estudie para un examen sino hasta una noche antes.
• El moroso es adicto a la urgencia. Le gusta dejar las cosas para después hasta que se convierte en
una crisis. Pero le gusta así porque, dejar todo para último momento le da un sentido de urgencia.
De hecho, siente que su mente no funciona hasta que hay una emergencia. Le encanta la presión.
, los resultados de estar demasiado tiempo en el C1 son:
• Tensión y angustia.
• Agotamiento.
• Desempeño mediocre.

18. CUADRANTE 2: EL QUE MARCA
PRIORIDADES
• Las actividades del C2 son importantes pero no urgentes, por eso se nos hace tan
difícil llevarlas a cabo.
Los resultados de estar en el C2 son:
• Control de tu vida.
• Equilibrio.
• Alto desempeño.

19. CUADRANTE 3: EL SUMISO
• El C3 representa cosas que son urgentes, aunque no son importantes. Se
caracteriza por tratar de complacer a los demás y tratar de complacer todos sus
deseos.
• Simplemente no puedes decir «No puedo» a alguien.
• Los resultados de pasar mucho tiempo en el C3 son:
• Reputación de querer complacer a todos.
• Falta de disciplina.
• Sentir que es la alfombra de todos.

20. CUADRANTE 4: EL FLOJO
• El cuadrante 4 es la categoría del desperdicio y el exceso. Estas actividades
no son importantes ni urgentes. Conoce al flojo que se la vive en el C4.
Todo le gusta en exceso: demasiada televisión, dormir demasiado, juegos
de video, o demasiado internet. Es un flojo profesional. Suele dormir hasta
el mediodía, y la escuela es lo último
• Los resultados de vivir en el C4 son:
• Falta de responsabilidad.
• Culpabilidad.
• Fragilidad.
• que le importa.

21. La Victoria Publica

22. Habito N° 4

23. GANAR-PERDER: LA ACTITUD DEL
TÓTEM
• Ganar-Perder es una actitud competitiva. Por eso Sean Covey, la llama la actitud del
tótem: "No me importa que tan bueno sea, en tanto que yo este encima de ti en el
tótem".
Algunas de las cosas que hacemos cuando tenemos una actitud Ganar-Perder son:
• Utilizar a otras personas, físico o emocionalmente, para tus propios propósitos
egoístas.
• Tratar de avanzar a expensas de los demás.
• Difundir rumores sobre otra persona (como si disminuir a alguien te hiciera más
fuerte).
• Insistir con siempre salirte con la tuya, sin que te importen los sentimientos de los
demás.
• Sentir celos o envidia cuando le sucede algo bueno a otro.
• A fin de cuentas, Ganar- Perder generalmente te llevará a estar solo en el mundo, sin
amigos que quieran compartir contigo.

24. PERDER-GANAR: EL TAPETE
• Al principio, Perder-Ganar se ve bien, pero es tan
peligroso como Ganar-Perder. Es el síndrome del tapete.
Dice "Haz lo que quieras conmigo. Límpiate lo pies en
mí. Todos los demás lo hacen".

25. Lo bueno y lo malo
PERDER-PERDER: LA ESPIRAL GANAR-GANAR: EL BUFFET EN QUE
DESCENDENTE PUEDES COMER TODO LO QUE PUEDAS
• Perder-Perder es lo que generalmente sucede • Ganar-Ganar es creer que todos pueden
cuando se reúnen dos personas Ganar-Perder. ganar. Es al mismo tiempo agradable y
Como lo muestra el vídeo al principio, si lo que difícil. Te preocupas por los demás y quieres
se quiere es ganar a toda costa, y la otra que todos tengan éxito. Pero también te
persona también quiere ganar a toda costa, preocupas por ti mismo, y también quieres
entonces ambos terminarán perdiendo. Perder- tener éxito. Ganar-Ganar es más abundante.
Perder también ocurre cuando una persona se Es creer que hay suficiente éxito para dar y
repartir. No es lo tuyo o lo mío. Es de todos.
obsesiona de forma negativa con otra persona .

26. Habito N° 5

27. ¿Por qué este hábito es la clave de la
comunicación?
• Porque la necesidad más profunda del corazón humano es ser comprendido. Todos
deseamos ser valorados y respetados por lo que somos: individuos únicos en su tipo.
• 5 malos estilos para Escuchar
1. Distraerse
Es cuando otra persona nos habla y lo ignoramos.
2. Fingir que escuchas
Es igual que el anterior solo que se finge interés.
3. Escuchar selectivamente
Solo escuchamos lo que queremos oír y nada mas
4. Escuchar solo las palabras
Ocurre cuando realmente ponemos atención a lo que dice el otro, pero sólo escuchamos las palabras y no lo que
realmente se quiere decir.
5. Escuchar de forma egocéntrica
Sucede cuando vemos todo desde nuestro propio punto de vista.

28. Habito N°6

29. ¿Qué es Sinergizar?
• En pocas palabras, se logra • La sinergia esta en todas
la sinergia cuando dos o partes. No es algo nuevo. Si
más personas trabajan alguna vez estuviste en
conjuntamente para crear algún equipo, ya la
una mejor solución de lo sentiste. En la naturaleza se
que ambos pudieran lograr pueden ver muchos
por cuenta propia. No es tu ejemplos de sinergia.
forma o la mía, sino una Incluso en la vida diaria.
mejor forma, una más
elevada.

30. Tipos de Inteligencias
• Lingüística: Aprender mediante de lecturas, escribir,
narrar cuentos.
• Lógica- matemática: Aprender mediante lógica,
patrones, relaciones, categorías.
• Corporal- Cenestésica: Aprender mediante
sensaciones corporales, tacto.
• Espacial: Aprender mediante imágenes y formas.
• Musical: Aprender mediante sonidos y ritmos.
• Interpersonal: Aprender mediante interacción y
comunicación con los demás.
• Intrapersonal: Aprender mediante los sentimientos.

31. Habito N° 7

32. Balance Corregido
• El hábito 7 nos ayuda encontrar el equilibrio en nuestras vidas, es como
tener afilada tu personalidad para que puedas lidiar mejor con tu vida.
Significa renovar y reforzar regularmente las cuatro principales
dimensiones de la vida: cuerpo, mente, corazón y alma.
• El equilibrio es tan importante porque lo que hagas en una dimensión de
la vida afectará a las otras tres. Por ejemplo: muchas personas cuidan
compulsivamente de su cuerpo, pero descuidan su alma, otras se
concentran en desarrollar toda su inteligencia, pero descuidan sus
relaciones con otras personas. Como dice el refrán: “equilibrio y
moderación en todas las cosas”.

33. Renovación
• Afilar la sierra te mantiene fresco para
poder continuar en la práctica de los otros
6 hábitos. Incrementas tu capacidad de
producir y gestionar los desafíos a tu
alrededor. Sin esta renovación, el cuerpo
se torna débil y la mente mecánica, las
emociones no se procesan, el espíritu de
vuelve insensible y la persona, egoísta. No
es un buen panorama, ¿no?
• El sentirse bien no ocurre sin nuestra
ayuda. Vivir una vida balanceada significa
tomar el tiempo necesario para renovarte.
O puedes desgastarte y quemarte por
sobre-dedicarte a las cosas.
• Cada día es una nueva oportunidad para
renovarte.