El documento describe las virtudes de los abrazos, señalando que no existen los malos abrazos, solo buenos y óptimos. Explica que los abrazos son saludables, naturales, libres de colesterol y conservantes artificiales, y que pueden usarse para tratar problemas como la soledad o la depresión. Finalmente, anima al lector a dar y recibir abrazos.