El documento define el acoso sexual y describe sus características físicas, conductuales y verbales. Explica que el objetivo del acosador es posicionarse en una situación de poder sobre la víctima. También describe los diferentes tipos de acoso sexual y las consecuencias psicológicas y físicas que puede tener en la víctima. Por último, ofrece recomendaciones para prevenir el acoso sexual y qué hacer si se es víctima.
2. ¿A QUÉ NOS REFERIMOS
CON ACOSO SEXUAL?
El Acoso Sexual se definiría
como un subtipo de violencia a
varios niveles: verbal, no
verbal, física, psicológica y
conductual, que ejerce una
persona sobre otra, cuando la
receptora no desea.
3. OBJETIVO DEL ACOSADOR
El objetivo directo o indirecto del
acosador sería posicionarse en
una situación de superioridad,
poder y control; atentar contra la
dignidad de la víctima,
intimidarla, humillarla y crear un
ambiente inseguro, hostil u
ofensivo.
4. El acoso suele
producirse en
diversas situaciones,
tanto en la calle
como en el trabajo,
universidad y colegio.
6. FÍSICO: CONDUCTAS PERTURBADORAS
QUE EL ACOSADOR EJERCE HACIA SU
VÍCTIMA:
Invadir el espacio y los límites de la otra persona de manera
no necesaria, con objetivos o connotaciones sexuales.
Tocar zonas del cuerpo poco adecuadas.
Usar el contacto físico como intimidación sexual.
Tocar la ropa, el pelo de la persona.
Dar un masaje sin consentimiento.
Besos y/o abrazos no consentidos, caricias poco adecuadas.
Tocarse, frotarse, las partes íntimas, movimientos con
connotaciones sexuales.
Contacto físico o acercamiento físico excesivo, deliberado,
no solicitado, ni consentimiento.
7. CONDUCTUAL:
Mensajes, llamadas, notas, emails, whatsapp con contenido
sexual y/o amenazantes.
Invitaciones persistentes para participar en actividades no
exclusivamente académicas, aunque se haya dejado claro
que no son deseadas por parte de la víctima y que son
inapropiadas.
Invitaciones a realizar conductas sexuales, invitaciones
impúdicas, comprometedoras.
Peticiones de favores sexuales o amenazas de pérdida de
algún derecho/beneficio si no se realizan las conductas
sexuales.
Inmiscuirse en la vida/intimidad sexual de otra persona.
8. Utilizar sonidos sexualizados y relamerse los labios
delante de una persona sin su consentimiento, hacer
gestos con las manos o el cuerpo de manera
sexualizada.
Hacer regalos personales o sexuales.
Mirar a alguien de arriba abajo, de manera
sexualizada, con la finalidad de hacerle sentir
incómodo o invadido, en ambientes no adecuados o
sin su consentimiento.
Mostrar imágenes sexuales.
Seguir a una persona, no permitirle el paso, de manera
intimidatoria, para crearle miedo o para sobrepasar
límites personales, tanto físicos como psicológicos.
9. VERBAL:
Frases sugerentes, bromas o mofas, comentarios
sobre la condición sexual de la otra persona.
Descalificar a alguien usando expresiones como
“nena”, “pequeña”, “muñeca”, “cariño”, en ambientes
que no corresponden.
Comentarios sexuales sobre el cuerpo.
Comentarios o insinuaciones sexuales.
Contar chistes o historias de índole sexual.
Preguntar sobre la vida sexual de otra persona, sobre
sus fantasías sexuales o preferencias en ámbitos no
adecuados.
Mentir o ridiculizar la vida sexual y privada de la otra
persona.
11. ¿CUÁLES SON LOS
DIFERENTES TIPOS DE
ACOSO SEXUAL?
1. Quid pro quo es una frase
en latín, que básicamente
significa “una cosa a cambio de
otra” las propuestas del
acosador se encuentran sujetas
a ceder a los avances sexuales
no deseados.
12. Ambiente hostil: compañeros,
amigos, que hacen comentarios
sexuales ofensivos, contacto físico
no deseado, o estar expuesta a
materiales sexuales ofensivos como
parte regular de su ambiente. Por lo
general, un solo incidente aislado no
se considerará como acoso sexual,
a menos que el comportamiento
haya sido extremadamente
ofensivo.
13. No todos los tipos de acoso son
iguales, ni la gravedad es la
misma, sin embargo, ningún
acoso es positivo para la
víctima, la cual puede sentirse
desprotegida, confundida,
intimidada y asustada.
Veamos la gravedad del acoso:
14. Leve: expresiones verbales
vejatorias o de índole sexual
que pueden ir desde chistes o
mofas hasta piropos, peticiones
repetidas de citas que siempre
son renegadas, acercamientos
no adecuados ni consentidos,
etc.
15. Grave: situaciones directa
con un nivel alto de
contenido sexual (chantajes
sexuales, petición de favores
sexuales, ridiculizar a la
víctima), contactos físicos no
permitidos.
16. Muy grave: presión verbal directa,
contactos físicos como abrazos y/o
besos no consentidos, tocamientos,
caricias, acorralamientos, seguir a la
víctima, intimidación directa para
conseguir favores sexuales,
relaciones sexuales por miedo a
consecuencias, agresión sexual,
despidos o castigos por no
responder de manera que el
acosador quiera, etc.
18. PSICOLÓGICOS
Sensación de intimidación y de estar siendo
presionadas.
Inseguridad, inquietud, desgano para ir al trabajo.
Justificaciones y minimizaciones de lo que ocurre.
Aceptación del acoso e incluso realización de
actos sexuales por miedo a las consecuencias.
Sentimiento de impotencia, indefensión
aprendida, puesto que creen que no pueden
hacer nada ante la situación.
Sentimientos de humillación.
19. Culpa y vergüenza.
Baja autoestima
Miedo, irritabilidad, estrés, malestar, tristeza.
Incapacidad para contar lo que está ocurriendo.
Sensación de estar loco, de abandono y soledad.
Desánimo y confusión.
Depresión
Rabia intensa
Ansiedad
20. FISICOS
Dolores de cabeza,
Contracciones musculares.
Cambios en el apetito.
Dolores de estomago.
Náuseas y vómitos.
Insomnio.
Disminución del sistema inmune.
22. El psicoanalista Leopoldo
Cavero, señala que estas
personas desean el control,
dominio, humillación y
sometimiento de su víctima
para luego despreciarla y así
llenar sus ”vacíos”.
23. Son incapaces de canalizar
su sexualidad porque son
personas inmaduras,
impulsivas e inestables, dice
el psiquiatra y psicólogo Jorge
Lazo Manrique y el
psicoterapeuta Mauricio
Casaperalta Valencia.
24. PERFIL PSICOLÓGICO DEL
ACOSADOR
1. Personas con baja tolerancia al rechazo y/o a
opiniones contrarias a la suya: Perciben
las discrepancias como un ataque personal por lo
cual pueden tener conductas desafiantes ya
que interpretan que deben defenderse.
Normalmente, suelen tener sentimientos de
superioridad hacia el resto de las personas.
2. Personas con escasas herramientas para
gestionar el estrés en situaciones de conflicto
que suponen cierto grado de tensión: Si se
sienten humillados, pueden reaccionar
con acciones basadas en las amenazas y en
la culpabilización para hacer sentir mal a la otra
persona.
25. 3. Personas que utilizan la sensación de
poder como una estrategia para reducir sus
sentimientos de inferioridad e
inseguridad: Empleando el poder de forma
negativa se sienten más fuertes ya que tienen la
posibilidad de eliminar cualquier amenaza
percibida.
4. Presentan una personalidad basada en la
obsesión: Los individuos que presentan
un carácter obsesivo tienen una
inmensa necesidad de dominar, controlar y
clasificar. Quieren que las cosas se hagan de
una manera determinada y no de otra. Tienen
un carácter tozudo, obstinado y de un
autoritarismo rígido sin permitir sugerencias u
otras opciones.
26. 5. Personas con una personalidad
narcisista: Son personas frías, calculadoras y
carecen de empatía. Son fuertes en habilidades para
seducir y convencer a aquellas personas que les
interesa para proteger su territorio y que se pueden
convertir en posibles víctimas. Saben utilizar para su
provecho el vínculo de la subordinación que les
permite esclavizar al otro.
6. Pueden presentar rasgos de una personalidad
paranoide caracterizada por mostrar actitudes de
desconfianza injustificadas: Además, pueden
mostrar oscilaciones bruscas en su estado
anímico ya que perciben determinados
comportamientos de otras personas con una
intención dañina manifestándose en conductas
agresivas como forma de defensa.
27. 7. Emplean la mentira compulsiva y sistemática
para conseguir sus objetivos: En muchas
ocasiones pueden llevar una doble vida fingiendo ser
personas honestas, fiables y leales en diferentes
ámbitos: vida privada, social y profesional. Para
ello, la manipulación es su máxima competencia.
8. Provocan en sus víctimas el sentimiento de
culpabilidad: Consiguen hacer creer a su víctima
que es la culpable, lo cual les reporta muchos
“beneficios” en su proceso de hostigamiento. Les
facilita enormemente la manipulación psicológica a
la que someten a su víctima.
28. 9. Para dar una buena imagen de sí mismos se
suelen expresar a través de un discurso con
contenidos morales exhibiendo sus valores
morales y éticos: Este tipo de discursos hacen
referencia a un discurso megalómano y mesiánico.
29. 10. Presentan una autoestima deteriorada sintiendo
envidia hacia las personas que tienen aquello que ellos
desean: Son muy pesimistas y la vitalidad de los demás
le señala sus propias carencias. Para aumentar su
autoestima necesitan destruir y conseguir que sus
víctimas se rebajen y exalten sus supuestas cualidades.
En sus relaciones de pareja, suelen unirse a personas
positivas para poder vivir de ellas emocionalmente
haciéndolas sentir mal de manera progresiva.
Normalmente se autoclasifican como personas de alto
estatus social o intelectual rodeándose de personas
compatibles a sus valores.
30. ¿CUÁLES SON LOS MOTIVOS
QUE LLEVAN A UNA PERSONA A
ACTUAR DE ESTA MANERA?
31. “EL COMPORTAMIENTO DE LA
PERSONA ACOSADORA ESTÁ
MOTIVADO POR LAS CARENCIAS
PERSONALES Y BUSCA CUBRIRLAS
DESESPERADAMENTE".
Es decir, tras aquel que ejerce un
hostigamiento suele esconderse
una personalidad inundada de miedos
e inseguridades respecto al ejercicio
de su profesión y a su propio
sentimiento de valía. De esta manera,
intenta elevar su autoestima a través de
un proceso de humillación,
hostigamiento y ridiculización que
sufre su víctima.
33. 1. APRENDE A REACCIONAR ANTE
SITUACIONES DE ESTRÉS Y
TENSIÓN:
La sensación de no poder hacer nada para
aliviar, cambiar o modificar una situación puede
provocar la aparición o surgimiento de
tensión y estrés.
Por consiguiente, será necesario adoptar una
serie de pautas o recomendaciones que nos
ayudarán a mantener el estrés y la tensión a
raya, tales como dormir bien, aprender a
relajarse mediante técnicas de relajación,
cultivar y entrenar una mentalidad positiva,
etc.
34. 2. USO SEGURO Y ADECUADO
DE LAS REDES SOCIALES:
Nunca aceptes invitaciones de
personas que no
conoces y bloquea el acceso a
aquellas que te generen duda.
35. 3. CUIDA LO QUE COMPARTES:
Sé consciente de los mensajes,
fotografías, vídeos o información
personal (ubicación, direcciones,
teléfono…) que publicas y con quién
compartes esa información, ya que
podría ser utilizada por los
acosadores en tu contra.
36. 4. PON LIMITES A AQUEL
COMPORTAMIENTO INADECUADO:
Si recibes mensajes insinuantes, intimidatorios o que
te molestan e incomodan, lo primero: pon un alto y
corta la comunicación con esa persona y,
seguidamente: informa de ello a una autoridad
competente (ya sea a tu director de carrera, o a la
responsable de la D.B.E -en caso de que el acoso se
produzca en dicho entorno-, o en casos más graves,
a la Policía. No olvides guardar los mensajes
inadecuados para poder ponerlos a disposición de la
autoridad competente y contar con ello a modo de
prueba.
37. 4. APRENDE A CANALIZAR
LAS EMOCIONES BÁSICAS:
Es importante desarrollar estrategias de
autorregulación emocional y respuesta ante
sentimientos o sensaciones duras o difíciles,
como el temor, impotencia o miedo a ser
agredido. Adquiriendo habilidades para
reaccionar amable, objetiva y
calmadamente, la víctima podrá alcanzar
una confianza y seguridad para hacer frente
a la persona agresora, dejando a esta
totalmente "desarmada".
38. 5. EVITA REACCIONES Y
EXPLOSIONES DE IRA ANTE LOS
ATAQUES
Una herramienta preventiva muy a tener en
cuenta para evitar conductas de
hostigamiento es evitar reacciones y
explosiones de ira ante comentarios fuera
de lugar, improperios o críticas, opiniones
desacertadas o desafortunadas. El
acosador/a busca una reacción en ti, no le
sigas el juego.
Mantén el autocontrol.
39. 6. DEMUESTRA SEGURIDAD
PERSONAL
• Puedes expresar una opinión o decir cómo te
sientes.
• Puedes pedir lo que deseas o necesitas.
• Puedes expresar tu desacuerdo de manera
respetuosa.
• Puedes hacer sugerencias o dar a conocer
tus ideas.
• Puedes decir "no" sin sentirte culpable.
• Puedes defender a otra persona.
42. 1. NO TE QUEDES CALLADA,
HAZLO PÚBLICO
Ninguna mujer debe
aguantar esta intrusión en su
espacio privado, no
debemos permitir el acoso
guardando silencio.
43. 2. IDENTIFICA AL AGRESOR
Si te es posible graba al hombre
que te acosa o agrede en el
momento preciso y luego
postéalo en tus redes sociales.
La vergüenza pública suele ser
un buen disuasivo para
combatir el acoso.
44. 3. NO SIENTAS CULPA
La sociedad machista justifica el
acoso.
La mujer no tiene por qué ser
martirizada constantemente por la
forma que viste o se ve.
Se responsabiliza a la mujer por
provocar al hombre, ya sea por la
forma en la que viste, camina o por
su figura.
45. 4. BUSCA AYUDA INMEDIATA
Debes contribuir a disminuir el acoso denunciando a tu agresor
con la primera persona o autoridad que tienes a la mano, ya sea
policía, portero, amigo donde estes.
Es importante interponer la denuncia, registrar a esta persona
que acosa para establecer un antecedente y que esto no se
vuelva a repetir.
debes saber que en la LEY INTEGRAL PARA GARANTIZAR A
LAS MUJERES UNA VIDA LIBRE DE VIOLENCIA Ley 348
ARTÍCULO 7. (TIPOS DE VIOLENCIA CONTRA LAS
MUJERES).
7. Violencia Sexual. Es toda conducta que ponga en riesgo
la autodeterminación sexual, tanto en el acto sexual como
en toda forma de contacto o acceso carnal, genital o no
genital, que amenace, vulnere o restrinja el derecho al
ejercicio a una vida sexual libre segura, efectiva y plena,
con autonomía y libertad sexual de la mujer.
46. 5. COMPARTE TU
EXPERIENCIA
Con tu experiencia, ya sea en tu
comunidad o por medio de las
redes sociales, puedes
empoderar a muchas mujeres
para que también rompan el
silencio y denuncien este tipo
de agresiones.