El documento presenta tres programas para bajar de peso rápidamente mediante el ejercicio físico extremo. El primero promete la pérdida de 10 kilos en 5 días persiguiendo a un hombre musculoso. El segundo ofrece perder 20 kilos en 3 días siguiendo a otro hombre atractivo. El tercero, para profesionales, promete perder 30 kilos en un día detrás de un hombre con un letrero provocativo.