La autora, Regina Brett de 90 años, ofrece varias lecciones de vida basadas en su experiencia. Algunas de estas lecciones incluyen: no perder el tiempo odiando a otros, mantener contacto con amigos y familia en lugar de depender del trabajo cuando estés enfermo, y vivir cada día al máximo sin tomarse demasiado en serio a uno mismo ni a los problemas de los demás. El documento concluye que lo único que realmente importa al final es haber amado.