Este documento describe los pasos que una persona sigue para romper su dieta, incluyendo tener antojos de comida chatarra, imaginarse comiendo eso, racionalizar la compra a pesar de estar a dieta, planear ir a la tienda antes de llegar a casa, comprar la comida en la tienda y esconderla para comerla en privado.

1. ASIGNACIÓN 2, III UNIDAD ROMPER LA DIETA Pienso “No debí hacerlo” Ai (Auditivo interno) 1 Se me antoja ir a la tiendita por “chucherías” C (Cinestésico) 9 Me digo “no debes” Ai (Auditivo interno) 8 Me imagino lo que me gustaría comer Vi (Visual interno) C (Cinestésico) 7 Me digo “estas a dieta, no debes” Ai (Auditivo interno) 6 Programo el camino a la tiendita antes de llegar a mi casa Vi (Visual interno) 5 Llego a la tienda y compro algo C (Cinestésico) Ve (visual externo) 4 Lo escondo en mi bolsa para que no lo vea mi mamá C (Cinestésico) 3 Me lo como encerrada en mi cuarto C (Cinestésico) 2 DESCRIPCIÓN SISTEMA REPRESENTATIVO PASO