El documento describe diferentes estrategias para el entrenamiento técnico, incluyendo la estrategia global, analítica y mixta. La estrategia global implica entrenar el movimiento completo, mientras la analítica separa el movimiento en partes para entrenar individualmente antes de combinarlas. La estrategia mixta combina ambos enfoques. Se proveen ejemplos de cada estrategia aplicada al lanzamiento de peso.