Para poder amar a otros, primero debes amarte a ti mismo. Si no te tratas con amor, tampoco podrás tratar con amor a los demás. Te han enseñado a odiarte a ti mismo y a creer que no tienes valor, lo que genera un profundo odio hacia uno mismo.

1. Amarse a uno mismo
Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no puedes tratarte
amorosamente no puedes tratar amorosamente a los demás. Es psicológicamente imposible.
Cualquiera que sea la manera en que estás contigo, así estás con los otros. Esta es una idea
básica, acéptala. Si te odias a ti mismo odiarás a otros; y te han enseñado a odiarte. Nunca
alguien te ha dicho, “¡Ámate a ti mismo!”. La misma idea parece absurda: ¿amarse a uno
mismo? La misma idea no tiene sentido: ¿amarse a uno mismo? Siempre pensamos que para
amar uno necesita a alguien más. Pero si no lo aprendes contigo no podrás practicarlo con
otros.
Te han dicho, condicionándote constantemente, que tú no tienes ningún valor. De todas las
maneras posibles te han dicho, te han demostrado, que eres indigno, que no eres lo que
deberías ser, que no eres aceptado así como eres. Hay muchos “deberías” que pesan sobre
tu cabeza, y esos “deberías” son casi imposibles de satisfacer. Y cuando no puedes
satisfacerlos, cuando no cumples esos objetivos, te sientes condenado. Un odio profundo
surge hacia ti.
Atentamente: Doctor Especialista.- MÉDICO GENERAL: ÁLVARO MIGUEL CARRANZA MONTALVO,
REDES SOCIALES, INTERNET, WEB. 72880682 Celular. Teléfono.- 64-41881 WhatsApp.- 77136897 y
77481261
Álvaro Miguel Carranza Montalvo, Calle Potosí Nº.-157, Provincia Oropeza-Bolivia-Sucre
Matrícula Profesional de M.S.P.Nº C-3011
Matrícula Colegio Médico Departamental Nº CH-2212
SUCRE-BOLIVIA-CHUQUISACA---

2. FACEBOOK, YOU TUBE, TWISTER, MY SPACE, REDES SOCIALES INTERNET.
To love oneself If you do not love yourself you can never love anyone else. If you can not
treat yourself lovingly you can not treat others lovingly. It's psychologically impossible.
Whatever the way you are with you, you are with others. This is a basic idea, accept it. If
you hate yourself, you will hate others; And they have taught you to hate you. No one ever
told you, "Love yourself!" The same idea seems absurd: to love oneself? The same idea
has no meaning: to love oneself? We always think that to love one needs someone else.
But if you do not learn it with you you will not be able to practice it with others. They have
told you, constantly conditioning you, that you have no value. In all possible ways they
have told you, they have shown you, that you are unworthy, that you are not what you
should be, that you are not accepted as you are. There are many "musts" that weigh on
your head, and those "shoulds" are almost impossible to satisfy. And when you can not
meet them, when you do not meet those goals, you feel doomed. A deep hatred comes to
you.
Sincerely, Doctor Especialista.- GENERAL PHYSICIAN: ÁLVARO MIGUEL CARRANZA MONTALVO,
SOCIAL NETWORKS, INTERNET, WEB. 72880682 Cell phone. Telephone.- 64-41881 WhatsApp.-
77136897 and 77481261
Álvaro Miguel Carranza Montalvo, Calle Potosí Nº.-157, Provincia Oropeza-Bolivia-Sucre
Professional registration of M.S.P.Nº C-3011
Registration Departmental Medical College Nº CH-2212
SUCRE-BOLIVIA-CHUQUISACA
FACEBOOK, YOU TUBE, TWISTER, MY SPACE, INTERNET SOCIAL NETWORKS.