El documento habla sobre el buen uso del internet y el correo electrónico. Explica que se pueden usar estas herramientas para compartir información, encontrar datos, comunicarse y enviar/recibir información a contactos. También recomienda proteger datos personales, usar un lenguaje adecuado, evitar spam y excesos de contenido. Además, promueve la seriedad, practicidad, comunicación e información al usar el internet y correo electrónico con límites y seguridad.