El documento lista varias actividades para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional, como practicar deportes, aceptar nuevos desafíos, aprender otro idioma, hacer nuevos amigos, soñar, reír y sonreírle a la vida. El objetivo general es disfrutar plenamente de la naturaleza, las personas y las experiencias de la vida.

1. PRACTICAR UN DEPORTE

2. ACEPTAR NUEVOS DESAFIOS

3. SER DIFERENTE

4. REFRESCAR TUS IDEAS

5. CUIDAR TU APARIENCIA

6. APRENDER OTRO IDIOMA

7. OLVIDAR LOS PROBLEMAS

8. RECONCILIARTE CON LA VIDA Y LA GENTE

9. ENAMORARTE

10. DISFRUTAR PLENAMENTE DE LA NATURALEZA

11. HACER NUEVOS AMIGOS

12. APRENDER COSAS NUEVAS

13. SOÑAR

14. RENOVAR EL VESTUARIO

15. ESCUCHAR A LOS MAYORES

16. REIR MUCHO Y SOBRETODO SONREIRLE A LA VIDA

17. CANTAR DE CORAZON

18. BESAR CON AMOR

19. TOMAR UN BAÑO DE ESPUMA

20. SER CURIOSO Y TENER INICIATIVA PROPIA

21. BROMEAR CON LOS AMIGOS

22. VIVIR EMOCIONES FUERTES

23. MANDAR E-MAILS A LOS AMIGOS

24. RELAJARTE Y DIFRUTAR LUEGO DE UN DÍA DE TRABAJO

25. Deseo de todo corazón que en el tiempo que le resta al 2008 logres alcanzar estos objetivos Buen fin de semana ova