El documento describe lo que es un crack y los ingredientes clave para ser uno. Explica que un crack es una persona con cualidades excepcionales en un campo determinado. Luego detalla seis ingredientes que suelen tener los cracks: pasión, autocrítica, ambición, trabajo y sacrificio, un entorno de apoyo, e ignorar los límites. También menciona que la genética influye pero no determina el éxito de un crack.