Este documento es una colección de consejos y reflexiones sobre cómo vivir la vida plenamente aprovechando cada momento. Algunos de los mensajes clave son: disfrutar cada día como si fuera especial, no guardar cosas para ocasiones futuras, pasar tiempo con seres queridos y decirles cuánto los quieres. También incluye consejos más prácticos como sonreír cuando contestas el teléfono o casarte con alguien con quien te guste conversar.