El documento contiene una serie de afirmaciones sobre las personas y las relaciones interpersonales, incluyendo que los celos suceden cuando se quiere a alguien, que las personas más fuertes son las más débiles, y que aquellos que ayudan a otros son los que más necesitan ayuda. También sugiere que pedir cosas con fe puede hacer que se cumplan los sueños y que al ayudar a otros, esa ayuda se devuelve doble. Finalmente, anima al lector a pasar el "balón de la amistad" reenviando el mensaje a sus amigos

1. EL BALÓN

2. ¿Sabías, que los celos hacia una persona suceden cuando la quieres de verdad?

3. ¿Sabías, que las personas que parecen ser muy fuertes, son las más débiles.?

4. ¿Sabías, que las personas que siempre defienden a los demás son los que más necesitan que los defiendas?

5. ¿Sabías, que las tres palabras más difíciles de decir son: Te quiero, Perdón, y Ayúdame, las personas que lo dicen son las que realmente lo necesitan o lo sienten, y son a las que más debes valorar, por que lo han dicho?

6. ¿Sabías, que las personas que ocupan su tiempo, en hacerle compañía a los demás, ó ayudarlos, son las que más necesitan de tu ayuda y de Tu compañía?

7. ¿Sabías, que las personas que se visten de rojo, son las más seguras de sí mismas?

8. ¿Sabías, que las personas que se visten de amarillo, son las que disfrutan mas de su belleza?

9. ¿Sabías, que las personas que se visten de negro son las que quieren pasar desapercibidas, y necesitan de tu comprensión y tu ayuda?

10. ¿Sabías, que cuando ayudas a alguien se te devuelve, esa ayuda al doble?

11. ¿Sabías, que las personas que más necesitan de ti, son las que no te lo dicen?

12. ¿Sabías, que es más fácil decir lo que sientes si lo escribes que si se lo dices a la persona de frente?

13. ¿Sabías, que tiene mas valor, si lo dices de frente?

14. ¿Sabías, que tiene mas valor, lo que te cuesta hacer o decir, que lo que te cuesta y tienes que pagar con dinero?

15. ¿Sabías, que si pides algo con mucha fe, y a esa fe solo le ves el lado positivo, se te cumplen las cosas?

16. ¿Sabías, que puedes hacer tus sueños realidad, como el amor, el dinero, la salud, si lo pides con fe, y que si realmente lo supieras no te estarías maravillando de lo que puedes hacer con ella?

17. Pero no creas en todo lo que te digo, hasta que no lo compruebes por ti mismo, si conoces a alguien que necesite cualquier cosa de las que ya te dije y que la puedes ayudar, dale tu ayuda, y veras que se te devolverá al doble o ayúdate a ti mismo, y veras los resultados.

18. !!!¿¿¿SABIAS QUE SIEMPRE CUENTAS CONMIGO ???... EN EL MOMENTO, HORA Y LUGAR QUETU ME NECESITES, LLÁMAME, ESTARE CONTIGO???!!!

19. Algún día los locos moveremos al mundo...o ya lo estamos moviendo

20. TE PASO EL BALON... Si al mundo entero le quedaran veinticuatro horas de existencia, todas las líneas de teléfono, los chats y correos electrónicos se saturarían de personas que llamarían a alguien para decirle: "Lamento haberte hecho sentir "mal", "Perdóname", "Te Quiero", "Te Estimo", Te Cuidas" y hasta algunas veces "Siempre te ame pero nunca te lo dije".

21. Hoy te paso el balón de la AMISTAD a ti, reenvía esto a tus verdaderos amigos incluyéndome a mi. No te sientas mal sí nadie te regresa el correo, al final sabrás que tú conservas el balón para otras personas más...