El documento contiene una serie de preguntas retóricas sobre las personas y sus acciones, sugiriendo que aquellos que parecen fuertes son débiles, y que los que ayudan a otros necesitan más ayuda. También incluye consejos sobre pedir ayuda cuando se necesita y sobre la importancia de expresar sentimientos a otros. Finalmente, anima al lector a pasar el "balón de la amistad" reenviando el mensaje a amigos cercanos.