Este documento compara el café normal y descafeinado, destacando los beneficios del café para la energía, alerta, concentración y reducción del dolor de cabeza y riesgos de enfermedades. Sin embargo, advierte que el consumo excesivo de cafeína puede causar aumento del ritmo cardíaco, presión arterial y síntomas como ansiedad e insomnio, por lo que se debe conocer el propio límite de tolerancia a la cafeína.