La planificación es una herramienta importante para organizar mejor el tiempo y cumplir con los compromisos en épocas estresantes. La planificación permite anticiparse asignando un tiempo específico para cada tarea y determinar el orden de las actividades. También ayuda a identificar fortalezas, debilidades y oportunidades para aprovechar mejor el tiempo y esfuerzo. La planificación facilita el logro de objetivos al permitir prever el futuro y saber con anticipación cómo completar cada actividad.