Este documento describe las complicaciones que pueden ocurrir con los trastornos mentales, incluyendo problemas emocionales, cognitivos, de comportamiento y físicos. También proporciona sugerencias para solucionar déficits de atención y enfrentar trastornos mentales en general, como hacer amigos, dormir bien y adoptar hábitos saludables. Finalmente, presenta estadísticas sobre la actividad laboral de pacientes.
3. COMPLICACIONES
Puede ocurrir a cualquier edad.
- Emocional: malas relaciones familiares, desorden del ritmo de vida,
aislamiento social, sentimientos de desconfianza hacia los que le rodean,
ira.
- Cognitiva: las que inducen a cometer errores como escribir 12 en lugar de
21. Poca concentración, problemas de memoria, presentan ideas y
percepciones extrañas (comunicación y visión de personas queridas
fallecidas).
- Comportamiento: Mal rendimiento, inactividad, irritabilidad, frustración,
negativismo, sensación de menoscabo, inseguridad, abuso de alcohol,
drogas, comportamientos de evitación de múltiples situaciones,
comportamientos violentos, e intentos y pensamientos suicidas.
o - Físico: síntomas en el sistema digestivo,
como, gastritis y colon irritable. También
patologías de tipo cutáneo como la dermatitis y
caída del cabello. Otros: tensión muscular,
espasmos, jaquecas, dolores en la nuca,
manos sudorosas, falta de energía, mala
respiración, sueño variable.
4. Solución de Déficit Atencional
Apoyo de alguien organizativo, uso de agendas o notas. Etc.
Solución de todas las Enf.
- Hacer amigos
- Tener suficiente sueño
- No pelear
- Meditar
- No presionarse para hacer ejercicio
Otros hábitos que con certeza ya ha escuchado pero nadie se
cansa de mencionar: comer frutas (arándanos), verduras
(brócoli), frutos secos, pescado, pasta, leche y cereales, en
combinación con actividades saludables que lo hagan
sentir bien como viajar por placer, salir de la rutina, bailar...